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米雪

@z60422

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在大自然裡流汗才覺得活著

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我想分享發生在我身上的性騷擾事件，這整個過程我內心情緒、想法的變化，以及對我的身心造成什麼樣的影響、當時的我如何應對或無法應對。

我希望透過記錄這些過程，可以幫助到一些人能更理解、拉近一點處與這種情境的人的轉變，或是讓正在處於這種情境的人感到不孤單。
我不是心理諮商、法律等專業人士，
但希望透過這些分享，能讓不幸也處在相似困境的你/妳，可以因此獲得一點力量，或是如果剛好你/妳身邊的朋友也遭遇類似困境，不知從何給予支持時可以因此獲得一點理解與參考。

為了怕模糊我寫這篇文章的宗旨，文字不會鉅細靡遺描述性騷擾方對我做了哪些讓我感到被騷擾的內容，我盡量平舖直述這整個過程。

時間背景是我當時才剛開始在這圈子教課沒多久，在舞會上認識資深舞者小鬼(以下就直接稱他為A)。
當時覺得A人很好，會主動和我分享一些自己跳舞的心得，一直以來以朋友的角色去與A相處，A很常回我限動、訊息講幹話聊天，直到聊到後面開始有點變調，因為A開始陸陸續續會說一些帶有性暗示的話。
我一開始還真的不知道該怎麼反應，就是打哈哈裝沒事帶過，直到越來越頻繁，我開始不正面回應或叫A不要這樣講話，但諸如此類的性騷言語還是一直發生，我也開始自我懷疑難道是我想太多嗎?
是不是我平常給人的印象大咧咧、什麼玩笑都可以開的感覺，所以讓A覺得可以這樣對我「開玩笑」沒關係?
我截圖自己與A的對話內容給朋友，想要確認這個不舒服是不是我想太多。
朋友看了覺得很扯要我去和Code of conduct反應、詢問我有沒有需要法律的協助。
但我退縮了！
「我害怕沒有人相信我，A在這圈子那麼多年，若是他是這樣的人怎麼會沒有人揭露呢？A也有他的朋友們，我若說出來他的朋友會怎麼看他？
我會不會害他被排擠？」
上述是我當時內心的自我懷疑與矛盾，現在想起覺得自己很笨，因為不自信所以即使自己覺得受到欺負，也不敢為自己發聲、甚至還為對方說話。
而且更驚人的是我發現，我竟然打從心底希望一切都是誤會，因為這樣我就可以不用面對這些心理的掙扎、還有對A角色定位的落差。
我開始檢討自己，是不是自己平常給人「隨便」的感覺，所以讓A覺得這樣對我也不會怎樣。
接下來，我的決定可能會讓很多人跌破眼鏡，就是我決定「裝沒事」。
我想要裝作這一切都沒發生過，想把那些心裡感到不舒服的感覺都壓下去，
所以舞會遇到A，我還是照舊和他跳舞、正常講話聊天，就這樣照舊維持一陣子。
直到有次A又傳訊息和我說：「你的屁股很厲害欸」，我瞬間一種噁心感襲來，腦袋浮現所以你昨天和我跳舞時、你一直以來和我跳舞時你都在想什麼？偷看我屁股嗎？

過了幾天我傳訊給A說，他累積的種種言論讓我很不舒服，A道歉了說他沒想那麼多。
看我的回應似乎接受了，又持續傳訊息和我聊天、約我看電影，
而我竟然也選擇去了，選擇繼續和A互動！！！
因為我試圖說服自己他這次道歉了，不要去理會那些心裡不停湧現的噁心感與害怕，但我發現那些感覺越來越強烈，好像我再也沒辦法再假裝了。
於是我傳訊息給A告訴他我還是覺得很不舒服，請他不要再與我聯繫，A開始不停打我LINE電話，我當下覺得很害怕於是把他封鎖，接著他打臉書訊息電話，當下我有一種被逼迫、壓力很大的感覺。
後來A在IG訊息和我再道歉一次，只不過這次他道歉完後又多說了一句：「這樣妳朋友會和我跳舞嗎？」
我看到這句，真的是心裡苦笑，決定不再給這人任何機會，他的道歉只是不想要被我的朋友們討厭而已。

後來讀了一些心理相關的文章，才知道原來人在遇到壓力時，會產生「戰或逃或僵住」、「凍結、關閉」的反應。
戰或逃比較好理解，比如反擊或是逃跑，而僵住可以理解為愣住，直接凍結、關閉是直接關閉自己的內心情緒，因為想要保護自己，所以裝沒事，假裝一切都沒發生，就像我明明已經多次感到不舒服，我還是選擇忽視這些內心求救訊號，逃避不面對，讓自己一直不拒絕與A的互動，想欺騙自己沒有那些不舒服的感受。

（字數太多詳見以下留言 by @z60422

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2 years ago

第一次愛上大海，是四年前
在蘭嶼。
當時還不會自潛，
但光是在陸地就被那片時而蔚藍時而幻化Tiffany淺藍的汪洋給吸引。

這次終能一探究竟它的萬分之一，
足已。

📸 @kurt1147
👆台灣本島遇不到只在海裡相遇的人
-----

#underthesea
#被大海包覆的時候
#你只有一口氣
#憋氣潛下去
#不能呼吸的世界
#自由潛水 #freediving
搜尋🔎#品璇愛旅行👙 taken in 蘭嶼 by @z60422

43

5

4 years ago

#品璇的第17座百岳
#郡大山
搜尋#品璇愛旅行👙 taken in 郡大山 by @z60422

86

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5 years ago

只有一口氣的時候

#freediving

-
在海裡真的無憂無慮，
無法憂也無法慮，
只能
專注在自己每一次的屏息。

陸上的煩惱帶不進海裡，
這是我愛上大海的原因。

謝謝大海🩵 taken in 豔光礁 by @z60422

20

1

2 days ago

海裡鬼抓人

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這次的潛伴與朋朋💗 by @z60422

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2 days ago

#freediving #恆春 #自由潛水
📷海兔大哥 taken in 恆春 by @z60422

25

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3 days ago

I feel better in the water

高清、獨享一座水族缸的我們、小魚風暴，
各種幸運，感謝潛伴、教練，
感謝大海的包容💙

#不能呼吸的時候 #只有一口氣 #freediving #恆春

📷 @coolnac taken in 恆春 by @z60422

25

5

5 days ago

恆春兩潛，
一潛超高清出水口右側，
一潛近岸魚風暴，
超幸運體質基操勿吹🤩🤩🤩
🤿 @seayoulater.tw
#沒拍廢片等於沒見面 #海女 #freediving #恆春 by @z60422

67

4

5 days ago

臺北人就是弱不禁風！
S. P. M. 重磅出道，首支單曲「龍磐森林」。
@phi830719
@z60422
#沒拍廢片等於沒見面 #恆春 taken in 墾丁龍磐大草原 by @z60422

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6 days ago

🔥 10月主題｜Fancy Moves ✨

Basic 都會了，Social 時卻總是那幾招輪流出現？🥹
這個月來幫你的舞步加一點 Fancy 🔥

我們會從熟悉的 Lindy Hop 動作出發，加入一些好玩、有趣又有變化的 Fancy Moves，不只是把招學起來，更重要的是——怎麼自然地用出來！

你會練習：
✨ 幾組有趣又實用的 Fancy Moves
✨ 怎麼自然進入、再順順接回原本的舞步
✨ 配合節奏與音樂，讓 Fancy 不只是「做招」
✨ 靈活運用在 Social、Jam，甚至比賽裡，增加更多變化與驚喜

不管是平常 Social 想多一點變化，
還是比賽時想讓自己的舞蹈多一點亮點，
都可以把這些 Fancy Moves 放進自己的舞裡 💥

📣 適合對象
已熟悉 Lindy Hop 基本 6-count、8-count 動作，基本腳步與連結已經不太需要思考，想增加自己的動作素材與變化。

📅 10月週二班｜20:10–21:40
10/6、10/13、10/20、10/27

📍 Odoro 教室
南京復興／小巨蛋捷運站
台北市松山區南京東路三段335巷5號B1

💰 課程費用
單人報名｜$2,400
雙人報名優惠｜$2,300／人
（需 1 位 Leader＋1 位 Follower）

👉 課程資訊＆報名｜歡迎私訊老師 💌
🔗 完整課程介紹｜Big Apple 課程頁面

#swingdance #lindyhop #lindyhoppers #fancymoves #socialdance by @z60422

50

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14 days ago

巨木森林

#庫哈諾辛山⛰️3115m #百岳 taken in 庫哈諾辛山 by @z60422

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1

15 days ago

感受自己的渺小
那些煩惱在大自然面前，

完全

不值得一提。

#塔關山⛰️3222m #百岳 taken in 塔關山 by @z60422

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15 days ago