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러질 만큼 무너진 뒤에야, 제 몸을 기록하기 시작했습니다. 2012년, 부정맥으로 첫 시술을 받았어요. 그리고 14년. 야근이 쌓이고, 운동은 멀어지고, 체중은 늘었죠. 올해 초엔 부정맥이 다시 심해져 결국 쓰러질 만큼 컨디션이 무너졌습니다. 다시 진단을 받고 나서야 마음을 정했어요. 살을 빼자. 이번엔 제대로 관리하자. 📉 4월부터 지금까지 -11kg. 그동안 인바디와 피검사 결과지를 계속 받았는데, 수치를 옮겨 적고 벗어난 항목을 매번 검색하는 게 제일 번거로웠어요. 그래서 만들었습니다, FitLog 🩺 📸 결과지를 찍으면 인쇄된 항목을 전부 읽어 날짜별로 쌓아 두고 📈 적정 범위와 겹쳐 지금 위치와 흐름을 보여 주고 📌 벗어난 항목엔 근거를 밝힌 권장사항이 붙어요 진단이나 처방은 하지 않아요. 기록을 읽고 습관을 안내하는 데까지. 저처럼 몸의 변화를 추적하고 싶은 분들께 무료로 공개합니다 🫶 오늘 받은 결과지 한 장, 찍어 보실래요? 👉 프로필 링크에서 Fitlog를 열어 보세요🙂 #인바디 #피검사 #건강기록 #체중감량 by @zang.w2b
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a month ago
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한 번 하고 잊어버리셨죠? 결과는 재밌는데 캡처 한 장으로 끝나요. 몇 달 뒤 다시 하면 뭐가 달라졌는지 볼 길이 없었어요. 그래서 만들었습니다, TypeLog ✨ 📸 질문에 답해요 — 한 번에 한 질문씩 나와요. 마음이 바뀌면 되돌아가도 괜찮아요. 📚 나의 타입을 봐요 — 어울리는 순간과 잘 맞는 타입까지 함께 알려드려요. ✅ 기록으로 모아요 — 다시 해볼 수 있어요. 나온 타입은 도감에 모여요. 숫자로 사람을 재지 않아요. ”~한 편이에요“라고만 말해요. 로그인 없이 친구가 보낸 링크로 한 번 해볼 수도 있어요. 저처럼 필요했던 분들께 무료로 공개합니다 🫶 지금 해볼까요? 👉 프로필의 링크에서 TypeLog 을 열어 보세요. #성향테스트 #나는어떤타입 #아이랑놀기 #성향기록 #TypeLog by @zang.w2b
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a month ago
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오답노트, 만들다가 포기하셨죠? 오려 붙이고 옮겨 적는 데 시간이 다 가요. 막상 다시 풀 때는 어디 있는지도 모르고요. 그래서 만들었습니다, SnapNote ✨ 📸 틀린 문제를 찍는다 — 시험지든 문제집이든 그 자리에서 찍습니다. 📚 보기 좋게 정리된다 — 모노톤으로 다듬어 오려 붙인 것처럼 깔끔하게 남습니다. ✅ 묶어서 인쇄한다 — 폴더로 묶어 인쇄하면 그대로 오답노트가 됩니다. 폴더째 인쇄해서 종이로 다시 풀어요. 사진은 문제를 정리하는 데만 쓰고 기록은 이 서비스에만 쌓여요. 저처럼 필요했던 분들께 무료로 공개합니다 🫶 틀린 문제 하나만 찍어 볼까요? 👉 프로필의 링크에서 SnapNote 을 열어 보세요. #오답노트 #수학공부 #문제집 #공부기록 #SnapNote by @zang.w2b
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a month ago
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옮겨 적다가 지치지 않으셨나요? 단어를 노트에 베끼는 시간이 공부 시간보다 길었죠. 외운 것과 아닌 것도 섞여 있고요. 그래서 만들었습니다, SnapWord ✨ 📸 교재를 찍는다 — 종이책이든 화면이든 사진 한 장이면 됩니다. 📚 단어와 뜻을 뽑아 준다 — 찍은 곳에서 단어와 뜻을 읽어 단어장으로 정리합니다. ✅ 외운 것과 나눠 테스트 — 외운 단어와 틀린 단어를 나눠 다시 볼 것만 남깁니다. 사진은 단어를 뽑는 데만 쓰고 단어장에는 단어와 뜻만 남아요. 공부 기록은 이 서비스에만 쌓여요. 저처럼 필요했던 분들께 무료로 공개합니다 🫶 오늘 한 장만 찍어 볼까요? 👉 프로필의 링크에서 SnapWord 을 열어 보세요. #영어단어 #단어장 #영어공부 #공부기록 #SnapWord by @zang.w2b
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a month ago
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작심삼일, 왜 그럴까요? 해낸 게 눈에 안 보이면 이어 가기 어려워요. 숫자보다 남은 칸이 보여야 다음 하나를 하게 돼요. 그래서 만들었습니다, 2hbk ✨ 📸 목표를 만든다 — 이름과 필요한 스티커 수를 정합니다. 20칸짜리 판이 생깁니다. 📚 해낼 때마다 붙인다 — 목표를 만든 사람이 스티커를 붙입니다. 잘못 붙였다면 뺄 수도 있습니다. ✅ 다 채우면 달성 — 칸을 다 채우면 금색 판으로 바뀝니다. 지나온 기록은 그대로 남습니다. 아이의 목표는 부모가, 함께 겨루는 목표는 그 목표를 연 사람이 붙입니다. 아무나 남의 칸을 채울 수 없어요. 저처럼 필요했던 분들께 무료로 공개합니다 🫶 오늘 목표 하나만 정해 볼까요? 👉 프로필의 링크에서 2hbk 을 열어 보세요. #습관만들기 #칭찬스티커 #목표달성 #습관기록 #2hbk by @zang.w2b
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a month ago
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