Instagram story viewer> @ze______________ze> Posts

זה זה

@ze______________ze

754

followers

3

following

We are an open lab for learning consciousness
through eastern mind-body wisdom & more. |
Based in Shaharut.
Upcoming - 05-07.11 Silent, Shaharut.

POSTS STORIES REELS TAGGED

one full month of Yoga TTC in the Himalayas
@ze______________ze by @ze______________ze

72

21

2 days ago

Memories of “ Deep state / sound & spirit meditation
Direct experience by @ze______________ze
.
Thanks to 50 ppl joining this dive into the soul.
Thanks to @cloudspacetlv for inviting us.
Thanks to @mmofeks for shooting.
🤎 taken in Tel Aviv, Israel by @ze______________ze

28

5

7 days ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ לפעמים מגיעים לאיזו נקודה, אחרי טיפוס ארוך על ההר, אחרי הרבה השקעה ומאמץ, אקסלים וחלומות, הצלחות וכשלונות.
לפעמים מגיעים לאיזו נקודה, פתאום כל שאר הנקודות מתחברות, רוח קרה של פסגה, פחד במה, קשה להבדיל בין לחץ להתרגשות.
לפעמים מגיעים לאיזו נקודה ופשוט יודעים, הנה זה, זה זה.
/
לפני שנה וחצי פגשתי מורה. התחלתי בחודש אצלו בהרים שהפך לעוד חודש בעמק עם כמה חברים שהפך לויז׳ן מוזר ביום שני בצהריים בשנה שאחרי שהפך לטיול עם אופיר שהפך לקורס מורים ליוגה שיצרנו למרגלות ההימלאיה. משהו חדש. חוכמה שלו, חכמה שלנו, מיקס של תרבויות, גישות, כלים. סנסקריט, הינדי, עברית, אנגלית. מלון בוטיק שלם, צוות עובדים, אססיטנטיות, 3 שבועות, בוקר עד ערב, תנוחה, העשרה, רוח, פרקטיקה, אנטומיה, ביומכניקה, פילוסופיה, נשימה, נשמה, אין סוף לב.
תודה תודה ל14 בנות שהאמינו בי ובנו ובחרו לצאת למסע הזה ולהגיע להודו. כל אחת הביאה איתה קסם מיוחד ועולם שלם. זו ההפקה הכי גדולה שעשיתי אי פעם - וללא ספק הכי מוצלחת. זכות גדולה. מחכים לפעם הבאה - פסח 27, אפשר לכתוב לי בפרטי לעוד פרטים.
(וכבר מתגעגעים לקבוצה).⁩⁩⁩⁩ taken in Dharamsala by @ze______________ze

56

10

11 days ago

⁨ תזכורת קטנה בדיוק לרגע הזה
|⁩ taken in Dharamsala by @ze______________ze

38

0

a month ago

I’m programming myself.
First week (out of 3) at our Yoga Teacher Training.
@ Himalaya
@ze______________ze
///
זכוּת גדולה. כל כך הרבה חלקים מתחברים יחד בקורס שהוא הכל מהכל. / אסאנה ואנטומיה ברמה הכי גבוהה שאפשר לדמיין, (ברוח בקס איינגר) - עם המורה שלי. פילוסופיה, מדיטציה, פראניאמה ונשימה - עם אופיר ואיתי.
אין סוף סדנאות העשרה והעמקה לתוך התודעה, הגוף, הנפש,
ה עצמי.
זה קורס מורים, בסופו מקבלים תעודה, אבל זה ככ הרבה מעבר, הרפתקאה חוצת תרבויות, התעוררות של תובנה, מסע.
/
נעצנו את התאריך הבא, מוזמנים להגיב / לכתוב לי בפרטי ונשלח את כל הפרטים ברגע שההרשמה תפתח (ממש בקרוב). taken in Dharamkot (Himachal Pradesh) by @ze______________ze

41

6

a month ago

⁨ האם את גוף שיש לו רוח או רוח שיש לה בגוף?
|⁩ taken in Dharamkot, Himachal Pradesh by @ze______________ze

47

10

a month ago

יש בלב מקום מיוחד
בשביל כל ההתחלות

ליצור יש מאין
לאהוב את האדמה
לחפור את היסודות
גם כשחם וכואב
להצמיח שורשים
לפרוץ את הגבולות
ולהסכים
לגדול

עוד שנה
עוד שינוי
עוד הזדמנות
לצעוד בערוּת
ואהבה

(Yoga TTC 200H, September 2026, Dharamshala)
@ze______________ze taken in Dharamsala by @ze______________ze

75

8

a month ago

The time has come /
סופש שתיקה קצר בשחרות
ההרשמה פתוחה
🤎 taken in Shaharut by @ze______________ze

15

26

a month ago

״
Yoga is a light, which once lit, will never dim.
B.K.S. Iyengar
/
Yoga & Mind - 200H YTTC
תוֹדה taken in Dharamsala by @ze______________ze

13

8

2 months ago

אין בזה הגיון,
אבל גם אין הגיון אחר
@ ואולי אהבה והתעוררות
שניהם
לא הגיוניים taken in Shaharut by @ze______________ze

94

12

2 months ago

⁨ ⁨ 4 ימים, 17 מתרגלים, 62 שעות שתיקה, שחרות.
סופש ארוך של התבוננות.
-
לקחת זמן ולעצור. לעצור את המשימות, את ה כדאי ו הצריך, את השגרה וגם את החופשה, בעיקר את הטלפון והגלילה, לעצור הכל, להשתיק. להשתיק את כל הרעשי רקע ואז - לשתוק. לשתוק בעצמנו כי זו עוד הפסקה מהיצירה שנובעת מאיתנו אפילו דרך המילים שאיתן אני מגיבה ויוצרת את הזהות של עצמי. כאן, רק לרגע, אני שוהה.
-
שוהה במרווח הקטן שבו טמון הסוד הגדול ביותר. המרווח שבין החוויה לפעולה, בין הקליטה לפליטה, בין המפגש שלי עם העולם החיצוני והפנימי (שזורים הם) לבין התגובה. ההנחייה העיקרית בשתיקה היא להתבונן ולא להגיב, לפחות בתור התחלה. זו התשובה הראשונית בעיני כמעט השאלות, איך הופכים את חיי יותר מדויקים עבורי? איך מבינים מי אני? איך מפתחים מודעות? איך מתחברים פנימה? איך מקשיבים לאינטואיציה? שוהים.
-
אז שוהים עם הכאב, עם כל הרגשות והתחושות, שוהים עם השמחה והשלווה, שוהים עם הסבל הקיומי ופחד המוות, שוהים עם הלחץ והחרדה, שוהים עם היופי והפליאה. שוהים עם כל מה שמתגלם גם בחוץ ולוחץ מאחר שהוא קודם כל מתקיים בתוכי, אחרת לא הייתי מבחינה בו בכלל. שוהים וחוצים את האוקיינוס של התודעה, רואים את הקרקעית לעומקה ולרוחבה. מסכימים לפגוש, לתת לדברים לצוף וגם לשקוע, לחלוף.
-
המשמעות של ויפאסנה בפאלי (שפת הבודהה) היא ראייה חודרת ובהירה. תודה על הזכות להראות כשצריך ובעיקר לראות. תודה על הדרך ועל המתרגלים שמלווים אותנו והופכים את הדבר הזה למה שהוא.

סופש שתיקה הבא ב 5-7.11. -
And whatever choice you make
You can’t fall out of it
That’s called love
You can’t fall out of love.⁩⁩ taken in Shaharut by @ze______________ze

48

6

3 months ago

שאלה טובה,
צ׳ואנג-דזה 莊子
המאה ה 4 לפני הספירה בסין taken in Shaharut by @ze______________ze

18

0

4 months ago