Instagram story viewer> @zedra_nl> Posts

Amir houshmand

@zedra_nl

4.9K

followers

11

following

Made in Germany 🇩🇪📍🇳🇱 WhatsApp📲0031647899007
Premium Sports Nutrition
Science-Based Performance Formulas
📄 KVK: 42026003

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

#wellness #lifestyle #bodybuilding #iran #women by @zedra_nl

267

121

6 months ago

GABA + Taurine | ZEDRA 🇳🇱

Two simple additions to your daily & training routine
GABA — supports relaxation & calm
Taurine — supports exercise performance & normal nervous system function

گابا + تائورین ZEDRA
دو مکمل کاربردی برای روتین روزانه و ورزشی
گابا برای حمایت از آرامش و ریلکس شدن
تائورین برای حمایت از عملکرد ورزشی و سیستم عصبی

#ZEDRA #GABA #Taurine #SupplementsNetherlands #fitnessnetherlands taken in Amsterdam, Netherlands by @zedra_nl

125

14

2 months ago

#iranianinamsterdam #iranianingermany #iranianinbelgium #persiandutch #persianeurope taken in Netherlands by @zedra_nl

148

28

4 months ago

ZEDRA 🇳🇱🇩🇪🇧🇪🇬🇧🇫🇷🇪🇺

🌿 Grounding | Reconnect With Nature

Did you know that your body works through electrical and chemical signals?

Walking barefoot on wet grass is called Grounding or Earthing.

Some early studies suggest it may help with stress, sleep quality, and recovery, although more research is needed.

In our busy European lifestyle, especially in the Netherlands, we often forget how important connecting with nature can be.

Sometimes, the simplest things make us feel better.

🇮🇷 گراندینگ | ارتباط دوباره با طبیعت

می‌دونستید بدن ما با سیگنال‌های الکتریکی و شیمیایی کار می‌کنه؟

پیاده‌روی پابرهنه روی چمن مرطوب، نوعی گراندینگ محسوب می‌شه.

برخی مطالعات اولیه نشون دادن که این روش ممکنه به کاهش استرس، بهبود خواب و ریکاوری کمک کنه؛ البته هنوز تحقیقات بیشتری لازمه.

زندگی ماشینی در اروپا، مخصوصاً هلند، ما رو از طبیعت دور کرده.

فراموش نکنید، ما بخشی از طبیعت هستیم. 🌿

Have you ever tried grounding?

شما تا حالا گراندینگ رو امتحان کردید؟

#Grounding #Earthing #Netherlands #HealthyLifestyle #zedra taken in Europe/Amsterdam by @zedra_nl

30

2

an hour ago

ZEDRA🇳🇱 | Whey Protein Isolate

آیا فقط بدنسازها به پروتئین وی نیاز دارن؟ 💪

Do you need to be a bodybuilder to use whey protein? Absolutely not!

پروتئین وی می‌تونه به تأمین پروتئین روزانه، حفظ توده عضلانی و ریکاوری کمک کنه؛ حتی اگر بدنساز نباشید.

Support your daily protein intake, muscle maintenance, and recovery with ZEDRA Whey Isolate.

🌐 ZEDRA — Nutrition for Everyone

#ZEDRA #ایرانیان_هلند #ایرانیان_آلمان #ایرانیان_بلژیک #ایرانیان_اروپا taken in Netherlands by @zedra_nl

94

19

a day ago

#ایرانیان_هلند #ایرانیان_اروپا #ایرانیان_آلمان #ایرانیان_انگلستان #ایرانیان_امارات taken in Germany by @zedra_nl

1k

313

a day ago

🇳🇱 ZEDRA Citrulline Malate | خون‌رسانی، استقامت و عملکرد مردان

سیترولین مالات فقط برای بدنسازی نیست!

این مکمل با افزایش آرژنین و نیتریک اکساید به بهبود خون‌رسانی، پمپ عضلانی و عملکرد ورزشی کمک می‌کند. همچنین مسیر نیتریک اکساید در عملکرد طبیعی نعوظ و اسپرم نقش دارد.

🇬🇧 More Than Just a Gym Supplement!

ZEDRA Citrulline Malate supports nitric oxide production, healthy blood flow, muscle pumps, and exercise performance. Nitric oxide also plays a role in male reproductive function.

🛒 Order: ZEDRAFIT.COM

📦 Shipping to the Netherlands, Germany & Belgium.

#ZEDRA #CitrullineMalate #ایرانیان_هلند #ایرانیان_آلمان #ایرانیان_بلژیک taken in Germany by @zedra_nl

242

22

2 days ago

⁨ ⁨ من وقتی اومدم هلند بهم گفتن تو پتانسیلت بالاست. از ایران اومدی خیلی خلاقی و ایده زیاد داری . بیا بریم بیفرویک هلند مغازه بگیریم تو اجاره بده منم مغازه رو پر مکمل میکنم . از ماه اول این مغازه پنجاه یورو هم سود نمیداد چه برسه به اجاره. تمام سال اجارها در نیومد . ندادیم و جریمها دو برابر شد . اونا مکملهاشونو ورداشتن رفتن . حتی مغازه رو هم نیومدن تحویل بدن و من نقاشی و رنگ کاری کردم و تحویل دادم . و چون من امضا دادم. مامور بدهی هلند اومدم تا وسایل خونمو برداره❌ . و جریمهارو هم برام قست بندی کردن تا دو سال دیگه . این پست رو میزارم به یادگار برای خودم و تجربه برای شما . هیچ وقت امضا نزن. در نهایت چیزی ک میشنوی اینکه خودت امضا زدی خودت پاش وایسا من پول داشته باشمم نمیدم ….. سه هفته بعد با کلی بدهکاری و زمین خوردن ؛ من ZEDRA رو ساختم. و بازی ادامه داره…⁩⁩ taken in Amsterdam, Netherlands by @zedra_nl

138

39

3 days ago

#ایرانیان_هلند #هلند #امستردام #آلمان #بلژیک taken in Netherlands by @zedra_nl

387

77

4 days ago

Creatine isn’t just for bodybuilders. Women, men, athletes and non-athletes can benefit from daily creatine. 5g per day can support muscle recovery, strength and brain function.

کراتین فقط برای بدنسازها نیست. خانم‌ها، آقایان، ورزشکارها و حتی افراد غیرورزشکار می‌توانند از کراتین استفاده کنند. مصرف روزانه ۵ گرم کراتین می‌تواند به عملکرد عضلات، ریکاوری و عملکرد مغز کمک کند.

ZEDRA Creatine Monohydrate — pure, unflavored and easy to mix.
ZEDRAFIT.COM

#ZEDRA #ایرانیان_هلند #ایرانیان_آلمان #ایرانیان_بلژیک #ایرانیان_اروپا taken in Germany by @zedra_nl

98

16

5 days ago

#ایرانیان_هلند #ایرانیان_امارات #ایرانیان_آلمان #ایرانیان_انگلستان #ایرانیان_اروپا taken in Europe by @zedra_nl

85

19

7 days ago

Does high-dose testosterone only change your body, or can it change your behavior too?

IQ, EQ and DQ — intelligence is more than just being smart.
Your emotions, decisions, real-life behavior and even the way you act on social media matter.

What do you think? Have you noticed behavioral changes with high-dose testosterone?

#ایرانیان_اروپا #ایرانیان_هلند #بدنسازی #Testosterone #bodybuilding taken in Europe by @zedra_nl

536

73

8 days ago