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Zeilin E Diaz Cure | Wellness & Fitness FL

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💪Personal Trainer. Yoga&Pilates Teacher
🧘‍♀️Private & Group Classes
🤍Meditación · Respiración · Wellness
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La vida es caerse y volver a intentar. Hasta cuando? Hasta que salga.
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Paddle board Yoga 🤸🏽‍♀️ taken in Park Amelia, Hialeah by @zeilinfit

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3 years ago

Al principio creemos que el Yoga es solo hacer poses, pero esto es un poco de lo que se aprende en el camino 🧘🏽‍♀️

#yoga #yogaflow #miami #aprendiendo #deadentrohaciaafuera #creciendo taken in Miami Shores, Florida by @zeilinfit

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a year ago

✨ Ver el amanecer de forma consciente cambia el día por completo.

No es solo yoga.
No es solo respiración.
No es solo sound healing.
Es regalarte un espacio para pausar, sentir tu cuerpo, soltar la mente y empezar el día desde un lugar más presente, más liviano, más conectado 🤍

Mañana nos encontramos en la playa para vivir una experiencia de wellness que incluye:
🤸🏽‍♂️ Yoga suave
🌬️ Respiración consciente
🧘🏽‍♀️ Meditación
🎶 Sound healing
☀️ y el regalo de ver salir el sol

No tienes que “saber meditar”.
No tienes que ser flexible.
Solo tienes que venir como estás.

📍 Sábado 17 de enero
⏰ 6:45 AM
🏖️ Playa – amanecer

👉 Si no has hecho yoga antes, si no has meditado antes, éste puede ser el momento perfecto. Escríbeme y te envío todos los detalles al DM.
👉 O comparte este video con esa persona con la que te gustaría vivir esta experiencia.

Con amor Zeilin y Zeinette

#wellnessexperience #sunrisehealing #miamiwellness taken in North Bay Island, Florida by @zeilinfit

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9 months ago

Y si la forma en que nos hablamos también fuera parte de nuestra práctica de yoga? 🧘‍♀️

Bienvenidos a Conociendo el yoga, una serie para descubrir que el yoga va mucho más allá de las posturas 🤸🏽‍♂️

Hoy empezamos con Ahimsa, el primer yama, la práctica de la no violencia. Y no se trata solo de no hacer daño físico a los demás. También se trata de observar cómo nos tratamos a nosotros mismos.

Ahimsa puede verse como dejar de castigarnos por no poder hacer una postura, respetar los límites de nuestro cuerpo, descansar cuando lo necesitamos o cambiar ese “nunca hago suficiente” por palabras más amables.

A veces, la práctica más profunda comienza cuando dejamos de pelear con nosotros mismos. 🤍

En que parte de tu vida te vendría bien practicar un poquito más de Ahimsa? Te leo.
Por mi parte te comparto que soy súper exigente y estricta conmigo misma, no solo en la práctica de yoga si no en la vida en general.

#Ahimsa #filosofíadelyoga #yogafueradelmat taken in North Bay Island, Florida by @zeilinfit

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8 days ago

Pilates may look slow and controlled, but don’t let that fool you.
Every movement challenges your strength, balance, stability, coordination, and core control, all while helping you build a deeper connection with your body.

What I love most is that Pilates isn’t about moving faster or doing more. It’s about moving with intention, improving your form, and discovering just how strong you already are.

Come experience a class with me. Whether you’re new to Pilates or already love the practice, you’ll always be encouraged to move at your own pace and choose the option that feels right for your body.

Ready to move, strengthen, and feel amazing?
See you every Monday at @kasayogastudios 10:00am

#MiamiPilates #MatPilatesMiami #MiamiFitness taken in Kasa Yoga Studios by @zeilinfit

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16 days ago

A veces ganamos. A veces aprendemos. Pero nunca dejamos de avanzar 🏃🏾‍♀️

En las redes sociales solemos ver y publicar los logros, las sonrisas, las metas alcanzadas y los momentos bonitos, pero detrás de cada persona también existen días difíciles, pérdidas, decepciones, dudas y planes que no salieron como esperaba.
Porque nadie tiene una vida perfecta.

Todos atravesamos subidas y bajadas. Todos tenemos momentos en los que nos sentimos fuertes y otros en los que nos cuesta reconocer nuestra propia fuerza.

La verdadera diferencia no está en ganar siempre, sino en la actitud con la que enfrentamos esos momentos en los que sentimos que perdimos.

Nos rendimos? Nos quedamos atrapados en lo que salió mal? O aprendemos, nos levantamos y seguimos avanzando?
Perder una oportunidad, una relación, una competencia o incluso la versión de la vida que habíamos imaginado no significa que seamos perdedores. Muchas veces, esas experiencias también forman una parte necesaria de nuestro crecimiento personal, nuestra evolución y nuestro propósito.

Como cuando corremos, algunos kilómetros se sienten ligeros y otros nos exigen cada parte de nosotros, pero todos forman parte del recorrido.

Un ganador no es quien nunca pierde. Es quien, aun después de perder, recuerda quién es, reconoce lo que aprendió y encuentra la fuerza para volver a intentarlo.
Quizás hoy no estamos donde queremos estar, pero mientras continuemos avanzando, nuestra historia todavía se está escribiendo.

Guarda este mensaje para uno de esos días difíciles y compártelo con alguien que necesite recordar que tiene todo para levantarse y continuar✨

#CrecimientoPersonal #MentalidadGanadora #Resiliencia taken in Las Olas Beach Fort Lauderde by @zeilinfit

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20 days ago

Alguna vez has hecho un workout que combine Magic Ring, sliders, bandas y pesas? 🔥

En nuestras clases de Pilates usamos diferentes props para retar tu cuerpo de nuevas maneras, activar músculos que quizás no sabías que tenías y hacer que cada clase se sienta diferente ✨

List@ para probar algo diferente?

Te espero
🗓️ Lunes
⏰ 10:00 a.m.
📍 @kasayogastudios

#MatPilates #PilatesMiami #MagicRing taken in SoleMia by @zeilinfit

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a month ago

🌿 305 Yoga Teacher Spotlight: Meet Zeilin ✨
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Originally from Venezuela, Zeilin has called Miami home for 23 years.
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Her yoga journey truly began in 2020 with just 10-minute online practices that slowly grew into a deep love for movement, meditation, and mind-body connection. 🧘‍♀️
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In 2025, that passion led her to 305 Yoga, where she completed her Teacher Training, joined our community, and eventually stepped into teaching. 💚
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Today, Zeilin brings her love of movement, positive energy, and gratitude into every class she leads.
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✨ Ready to experience a class with Zeilin? Come meet her on the mat and practice with us!

#305Yoga #TeacherSpotlight #YogaWithZeilin #MeetOurTeachers #YogaTeacher taken in 305 YOGA by @zeilinfit

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a month ago

🌕🌊Your yoga practice hits different under the full moon.
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Join Zeilin for Full Moon Beach Yoga—an evening to move, breathe, unwind, and reconnect with yourself while the waves set the rhythm. ✨
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Leave the day's distractions behind and make space for stillness, connection, and a little moonlight magic.
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🧘 Full Moon Beach Yoga with Zeilin
🌕 Come flow under the moon.
🌊 Let the ocean be your soundtrack.
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Bring your mat. Bring a friend. Come as you are. 💚

#305Yoga #FullMoonBeachYoga #BeachYoga #YogaWithZeilin #FullMoonYoga by @zeilinfit

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a month ago

La vida real 😅

#Trabajo #entreno #amomivida taken in Aventura, Florida by @zeilinfit

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a month ago

🇪🇸
No llego al mat porque ya encontré la calma. La mayoría de las veces, llego para encontrarla.

El yoga no hace que la vida deje de ser difícil, pero me enseña a respirar en medio del caos, a hacer una pausa antes de reaccionar y a volver a mí cuando siento que estoy perdiendo mi centro.

No practico yoga porque siempre estoy en calma. Practico yoga porque me ayuda a regresar a ella🤍

🇺🇸
I don’t come to the mat because I’ve already found calm. Most of the time, I come to find it.

Yoga doesn’t make life less challenging, but it teaches me to breathe through the chaos, pause before reacting, and return to myself when I feel like I’m losing my center.

I don’t practice yoga because I’m always calm. I practice because it helps me find my way back to it 🤍

#yoga #calm #calma taken in Coconut Grove Maimi Fl by @zeilinfit

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2 months ago

Pilates es mucho más que trabajar abdominales.
Es fuerza, control, equilibrio, movilidad, postura y, sobre todo, aprender a mover nuestro cuerpo con intención 🤍

Cada movimiento tiene un propósito, cada respiración acompaña la práctica y, poco a poco, vamos creando una conexión más consciente con nuestro cuerpo.

Ven a vivir la experiencia conmigo.
Mat Pilates & Sound Healing
🗓 Lunes
⏰ 10:00 AM
📍 @kasayogastudios

Tu semana merece comenzar sintiéndote fuerte, presente y conectada contigo.

#MatPilates #PilatesMiami #MiamiPilates taken in Bay Harbor Islands, Florida by @zeilinfit

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2 months ago