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【公式】零レシピ

@zero_shio.official

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次世代の減塩調味料『零シリーズ』
アレンジレシピ配信中🧂
管理栄養士監修🌱

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【令和8年熊本地震にともなう、営業再開のお知らせ】

この度の令和8年熊本地震により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。今なお避難生活を続けられている皆様の安全と、一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

トイメディカルは熊本県熊本市南区の富合町にあり、当時は非常に激しい揺れに見舞われました。ご心配をおかけいたしましたが、幸いにもスタッフ全員が無事でした。まずはこの場を借りてご報告させていただきます。

地震発生以降、多くの皆さまから「大丈夫ですか？」と、温かいご心配や励ましのメッセージを多数いただきました。不安の中にいたスタッフ全員にとって、心の支えとなりました。深く御礼申し上げます。

本日8月3日より、トイメディカルは通常通り営業を再開いたしました。しかしながら交通網に影響が残っており、商品のお届けには通常より影響がかかる見込みです。お客様にはご迷惑おかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

まだ余震など不安な日々が続きますが、熊本県内および周辺地域にお住いの皆様、皆さまどうか安全第一でお過ごしください。

トイメディカル株式会社 by @zero_shio.official

今回はお弁当にピッタリなおかずをご紹介します🍱
このレシピはボリューム満点なのに、鶏ひき肉×蒸し焼きでヘルシーに仕上げました。厚めに切ったれんこんの歯ごたえが抜群で、少量でも満足感たっぷりなのがうれしいポイントです！味の決め手は、仕上げにパラリとかける「粉末醤油」。お弁当と一緒に1本添えて食べる直前にかけてくださいね👍

今回のレシピに使ったのは『零粉末醤油』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかり醤油の風味を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
「ショップを見る」をタップしてInstagramショップへGO！🛒 💨

零を使えばなんと実質塩分量は1.1g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～れんこんの挟み焼き～

■材料(1人分)
・鶏ひき肉　80g
・れんこん　65個
・片栗粉（れんこん用）　3g
・青じそ　1.5g
・しょうがチューブ　5g
・片栗粉　4.5g
・塩　0.5g
・こしょう　0.05g
・酒　15g
・油　2g
・青じそ（付け合わせ）　0.5g
・零粉末醬油　0.5g

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:291kcal
・たんぱく質:23g
・カリウム:500㎎
・食塩:1.2g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ #れんこんレシピ
#お弁当 #塩分オフセット

旬を味わう「れんこんの挟み焼き」✨あなたなら、どうやって楽しみたいですか？ by @zero_shio.official

節分の行事ごはん、定番の恵方巻とは一味違う鬼さんおにぎりを作ってみませんか👹いつものおにぎりにひと手間加えるだけ！パクっと食べて鬼さんを撃退しましょう！

今回のレシピに使ったのは『零粉末醤油』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかり醤油の風味を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
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零を使えばなんと実質塩分量は0.3g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～鬼さんおにぎり～

■材料(1人分)
・ごはん　75g
・プロセスチーズ　1個
・のり　2枚
・かつおぶし　1g
・ごま油　１g
・零粉末醬油　0.5g

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:136kcal
・たんぱく質:6g
・カリウム:163㎎
・食塩:0.4g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ
#おにぎり #節分
#塩分オフセット

節分おにぎりに隠れた食材のパワーは、冬の強い味方👹✨あなたがいま一番「助かる！」と感じる効果はどれですか？ by @zero_shio.official

海外のSNSで話題の「キャロットリボンサラダ」を罪悪感ゼロにしてみた！？
今回は「にんじん」1本でパパッと作れる、華やかキャロットリボンサラダで決まり✨ ピーラーで薄くスライスするだけなので、火を使わず時短で作れるのがうれしいポイントです！

今回のレシピに使ったのは『零塩胡椒』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかり塩胡椒を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
「ショップを見る」をタップしてInstagramショップへGO！🛒 💨

零を使えばなんと実質塩分量は0.8g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～キャロットリボンサラダ～

■材料(1人分)
・にんじん　50g
・オリーブオイル　12g
・レモン汁　7.5g
・はちみつ　1.75g
・塩　0.75g
・零塩胡椒　0.5g

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:132kcal
・たんぱく質:0.4g
・カリウム:160㎎
・食塩:1g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ #減塩レシピ
#ニンジンレシピ #塩分オフセット

にんじんに豊富に含まれる栄養素は、冬の味方🥕✨ あなたがいま一番「助かる！」と感じる効果はどれですか？ by @zero_shio.official

新年あけましておめでとうございます🐎🎍
旧年中は「零レシピ」をご愛顧いただき、誠にありがとうございました！

2026年も零を使ったおいしくて健康なレシピを配信していきますのでお楽しみに🤩
本年も零レシピをよろしくお願いします！

#新年 #2026
#零レシピ #塩分オフセット by @zero_shio.official

今年のクリスマスは、パイ生地なし！生クリームなし！
余りがちなあの食材を使った簡単キッシュで決まり🎅
オーブンで焼いている間にもう1品作れるのがうれしいポイント✨
具材を変えればクリスマスだけではなく、普段のお弁当や朝食にもピッタリ🍱

今回のレシピに使ったのは『零塩胡椒』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかり塩胡椒を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
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零を使えばなんと実質塩分量は1.0g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～キッシュ～

■材料(1人分：4個)
・餃子の皮　4枚
・ほうれん草　25g
・ピザ用チーズ　10g
・粉チーズ　大さじ1/2
・コンソメ顆粒　小さじ1/2
・卵　1/2個
・牛乳　35g
・ピンクペッパー　お好みの量
・零塩胡椒　0.5

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:204kcal
・たんぱく質:12g
・カリウム:297㎎
・食塩:1.2g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ #減塩レシピ
#クリスマスレシピ #おうちごはん
#季節のレシピ #餃子の皮 #キッシュ
#塩分オフセット by @zero_shio.official

秋の食卓に彩りを🍂今回は11月が旬のれんこんとしめじをたっぷり使った、
食べ応え満点なマリネ！かぼすの爽やかな香りでサッパリ🍋‍🟩
美味しく食物繊維が取れるレシピをご紹介✨

今回のレシピに使ったのは『零塩胡椒』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかり塩胡椒を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
「ショップを見る」をタップしてInstagramショップへGO！🛒 💨

零を使えばなんと実質塩分量は1.1g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～秋鮭のかぼすマリネ～

■材料(1人分)
・鮭　125g
・れんこん　100g
・なす　1/2本
・しめじ　50g
・かぼす　1個
・片栗粉　小さじ1
・オリーブオイル（炒め用）　小さじ1強
・めんつゆ　小さじ2強
・オリーブオイル（マリネ用）小さじ1強
・塩　0.25g
・零塩胡椒　0.5g

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:460kcal
・たんぱく質:28g
・カリウム:1048㎎
・食塩:1.3g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ #減塩レシピ
#秋レシピ #おうちごはん
#季節のレシピ #かぼす #マリネ
#塩分オフセット

このレシピで使っているれんこん・しめじに期待する健康効果は？🍄 by @zero_shio.official

🧂✨ しおの美味しさ、そのままに健康も手に入れませんか？

最近フォロワーさんから「塩分は気になるけど、減塩料理は物足りない…😥」という声をたくさんいただいて💭
今日は、「零しお」をご紹介させてください🙌

▼ こんな方にピッタリ ▼
✅ 塩分は気になるけど、美味しさは諦めたくない
✅ 素材の味を生かしたレシピをもっと楽しみたい
✅日々の食生活で、手軽に塩分ケアを取り入れたい

実際に使ってみると…
・罪悪感なく使える😊
・素材の味を引き出すまろやかな塩味！
・いつもの料理にパパッとかけるだけで簡単✨

オススメは焼き魚、天ぷら、おにぎりやからあげにつけて🍙

気になる方は商品タグから詳細チェックしてください💕
─────────────────
🍳 リクエストもコメント欄で待ってます！
#零しお #減塩生活 #時短料理 #おうちごはん #塩分オフセット #美味しいは正義 by @zero_shio.official

ハロウィンパーティーにピッタリ🎃
あまじょぱさがやみつきになる！
可愛いおばけの簡単さつまいもチップスをご紹介👻

今回のレシピに使ったのは『零しお』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかりしお味を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
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零を使えばなんと実質塩分量は0.1g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～さつまいもチップス～

■材料(1人分)
・さつまいも　40g
・バター　1.5g
・砂糖　1.5g
・揚げ油　3g
・零しお　0.3g

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:94kcal
・たんぱく質:0.4g
・カリウム:153㎎
・食塩:0.2g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ #減塩レシピ
#ハロウィンレシピ #おうちハロウィン
#さつまいもレシピ #おばけチップス

あなたがさつまいもに期待する「驚きの美容・健康効果」はどれですか？ by @zero_shio.official

いつものピラフとは一味違う⁉
今回はお米の代わりにカリフラワーを使った
ヘルシーなカリフラワーピラフのレシピをご紹介🍴

今回のレシピに使ったのは『零塩胡椒』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかり塩胡椒を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
「ショップを見る」をタップしてInstagramショップへGO！🛒 ✨

零を使えばなんと実質塩分量は1g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～カリフラワーピラフ～

■材料(1人分)
・カリフラワー　150g
・ピーマン　20g
・にんじん　20g
・シーフードミックス　30g
・バター　20g
・コンソメ　1g
・零塩胡椒　0.5g

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:217kcal
・たんぱく質:9.2g
・カリウム:786㎎
・食塩:1.1g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ #減塩レシピ
#カリフラワーレシピ #おうちごはん
#一味違うレシピ by @zero_shio.official

🍴塩胡椒の美味しさ、そのままに健康も手に入れませんか？

「いつもの料理、ついつい塩胡椒をかけすぎてしまう…😢」
健康を考えながらも、塩分量を気にせず、料理をもっと美味しくする✨
そんな食生活を楽しみましょう🙌

▼ こんな方にピッタリ ▼
✅ 塩分量を気にせず、料理の味付けをしたい
✅ 素材の味を生かしたレシピをもっと楽しみたい
✅家族の健康を考えた、無理のない減塩生活を始めたい

実際に使ってみると…
・罪悪感なく使える😊
・しっかり塩胡椒の味！
・いつもの料理にパパッとかけるだけで簡単✨

オススメは肉料理、ガーリックライス、マリネやフライドポテトにつけて🍖

気になる方は商品タグから詳細チェックしてください💕
─────────────────
🍳 リクエストもコメント欄で待ってます！
#零粉塩胡椒 #減塩生活 #時短料理 #おうちごはん #塩分オフセット #美味しいは正義 by @zero_shio.official

ドーナツみたいなおかず⁈トロトロ玉ねぎと豚バラの相性が
ばっちりなトンデリングにチャレンジ🐖🍩

今回のレシピに使ったのは『粉末醤油』！
体に優しいのにサッとつけるだけ、かけるだけでしっかり粉末醬油を感じるおいしい仕上がりに🌿
健康を気遣う方の強い味方です🪄
「ショップを見る」をタップしてInstagramショップへGO！🛒 ✨

零を使えばなんと実質塩分量は0.5g！
美味しく塩分オフセットしましょう🧂

～トンデリング～

■材料(1人分)
・豚バラ肉　150g
・玉ねぎ　150g
・小麦粉　1.5g
・胡椒　0.2g
・酒　15g
・みりん　18g
・砂糖　9g
・すりおろししょうが　1.5g
・レタス　お好み
・零粉末醤油　0.5g

ｰｰｰｰ1人分の栄養価ｰｰｰｰ
・カロリー:687kcal
・たんぱく質:23.4g
・カリウム:616㎎
・食塩:0.7g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

#トイメディカル
#零レシピ #減塩レシピ
#トンデリング #おうちごはん
#話題のレシピ #チャレンジ

あなたの好きな豚肉料理は何ですか？🐷 by @zero_shio.official