Instagram story viewer> @zestafit> Posts

Zesta Fit

@zestafit

125

followers

13

following

بدن سالم با محصولات سالم #ارگانیک
ارسال از #سوئد 🇸🇪 #اسپرولینا #ماچا #مورینگا #پروتیین_گیاهی

POSTS STORIES REELS

مورینگا: یک مولتی ویتامین طبیعی و شفا بخش
اسپرولینا: یک سوپر فود طبیعی و قدرت بخش
ماچا : انرژی ، تمرکز بیشتر و یک جایگزین عالی برای قهوه

هر سه محصول مناسب پوست و مو و تناسب اندام و بسیار عالی برای داشتن روتین سبز وقتی روزمرگی ها نمی ذاره هرروز دوز مشخصی از سبزیجات بخوریم

این ۳ محصول ارگانیک ، خالص و ارسال از سوئد هست.
با اطمینان سبک زندگی سالم تر رو سبز تر رو انتخاب کنین💚🥬 by @zestafit

Bon appetit 😋 by @zestafit

#ماچا#پودرماچا#ماچاارگانیک#اسپرولینا#مورینگا#پودر_پروتئین #پروتین_گیاهی #پروتین_تراپی
ماچای درجه یک می خوای ؟ همین الان سفارش بده by @zestafit

۵۰ گرمی ۲۰ یورو+هزینه باربری

با یک قاشق ماچا، روزت رو سبزتر کن!
انرژی آرام، تمرکز عمیق و حس خوب واقعی…
Organic Matcha Powder
طعم زندگی سالم همینجاست. ✨🍵

ماچای درجه یک ، صد درصد ارگانیک ، خالص با کیفیت اروپایی

خواصشو سرچ کنین ، بسیار مناسب برای ترک قهوه .
کافیه یک قاشق مربا خوری رو در شیر یا شیر نارگیل بریزید میکس کنین و کیف کنین از خواص عطر و طعمش

مناسب کاهش وزن، کافین بدون استرس، انرژی بیشتر ، آنتی اکسیدان و هزاران خواص دیگر….
#ماچا by @zestafit

#مورینگا ۵۰ گرمی ۱۸ یورو +هزینه باربری

اول خواص مورینگا رو در چت جی بی تی سرچ کنین
بعد دنبال یک محصول ارگانیک و خالص و امن بگردید که ما براتون از سوئد میاریم که خیالتون راحت باشه چون کشور های اروپایی مخصوصا کشور سوئد استانداردهای بسیار بالاتری در کنترل کیفیت محصول داره
و در ادامه :
✨ مورینگا – معجزه سبز برای بدن شما ✨
اگر دنبال یک سوپرفود واقعی هستی که بدن، پوست و انرژی‌ات را متحول کند، مورینگا انتخاب اول توست.
برگی کوچک اما سرشار از ۹۰ نوع ماده مغذی، ۴۶ آنتی‌اکسیدان، آهن بالا و ویتامین‌های ضروری.

مورینگا مثل یک مولتی‌ویتامین طبیعی عمل می‌کند:
به تو انرژی می‌دهد، اشتهایت را کنترل می‌کند، چربی‌سوزی را راحت‌تر می‌کند و پوست و مویت را از درون تغذیه می‌کند.

🌱 بدون گلوتن
🌱 بدون مواد افزودنی
🌱 مناسب وگان‌ها
🌱 کاملاً طبیعی

اگر می‌خواهی لاغرتر، پرانرژی‌تر و شاداب‌تر باشی، مورینگا همان محصولی است که باید همیشه در سبدت باشد. by @zestafit

بسته صد گرمی ۱۸ یورو +باربری

اسپرولینا یکی از قوی‌ترین سوپر‌فودهای طبیعی جهان است

۱.کمک به لاغری و کاهش اشتها
• کالری بسیار کم ولی سرشار از مواد مغذی
• افزایش احساس سیری
• تنظیم قند خون و جلوگیری از هوس قند
• مناسب برای افرادی که می‌خواهند بدون ضعف رژیم بگیرند

2) سم‌زدایی قوی بدن
اسپرولینا به‌طور طبیعی بدن را از فلزات سنگین مثل آرسنیک پاک می‌کند مناسب کسانی که در هوای آلوده زندگی می کنن
به دلیل کلروفیل بالا، کبد را تقویت می‌کند

3) افزایش انرژی و کاهش خستگی
• سطح آهن و ویتامین‌های گروه B را بالا می‌برد
• اکسی

۴) مناسب پوست و مو به دلیل ویتامین های گروه ب و آهن و کلروفیل
۵ ) تنظیم قند خون و هوس کمتر شیرینی
۶)بهبود عملکرد گوارش و نفخ

بقیشو تو چت جی بی تی بخونین خواصش خیلی زیاده
اما مهمه : اصل باشه ، ارگانیک و خالص باشه
که ما براتون از سوئد تهیه می کنیم که بسیار استاندارد بالا و نظارت دقیقی بر کیفیت محصول داره. by @zestafit

یه اسکوپ از این ماچای ارگانیک سوئدی یعنی:
انرژی پاک، آنتی‌اکسیدان فراوان و چربی‌سوزی طبیعی 🍵💚
با ماچا روزت رو سالم‌تر و سرحال‌تر شروع کن!
#matcha #organic
کافیه یه قاشق چای خوری رو با شیر ، یا شیر نارگیل میکس کنی و طعم بهشت و کافیئن بدون اضطراب رو تجربه کنی😋‌ 🍵🍵🍵🍵🍵 by @zestafit

🌿 #مورینگا چیست؟

مورینگا اولیفیرا یک گیاه دارویی فوق‌العاده غنی از مواد مغذی است که به آن درخت معجزه یا درخت زندگی هم می‌گویند. تقریباً همه بخش‌های این گیاه—برگ، دانه، ریشه، گل—خاصیت درمانی دارند.

مورینگا یکی از کامل‌ترین منابع طبیعی ویتامین‌ها و مواد معدنی است

🌱 مهم‌ترین خواص مورینگا
سرشار از ویتامین و مواد معدنی

مورینگا شامل:
• ۷ برابر ویتامین C پرتقال
• ۲۵ برابر آهن اسفناج
• ۴ برابر ویتامین A هویج
• کلسیم، پتاسیم، منیزیم، روی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی

یک مولتی‌ویتامین طبیعی واقعی!

۲. تقویت سیستم ایمنی

خاصیت آنتی‌اکسیدانی شدید دارد و بدن را در مقابل ویروس‌ها و التهاب‌ها مقاوم‌تر می‌کند.

۳. افزایش انرژی و کاهش خستگی

به دلیل آهن بالا و مواد مغذی فراوان، مورینگا باعث افزایش انرژی طبیعی بدون کافئین می‌شود.

۴. کمک به کنترل وزن و لاغری

مورینگا از چند راه به لاغری کمک می‌کند:

🔸 کاهش اشتها

فیبر بالا → سیری طولانی‌تر
قند خون را ثابت نگه می‌دارد → هوس شیرینی کمتر

🔸 افزایش متابولیسم

مورینگا چربی‌سوزی پایه را کمی افزایش می‌دهد.

🔸 کاهش التهاب

التهاب مزمن باعث چربی‌سوزی کمتر می‌شود؛ مورینگا ضدالتهاب قوی است.

🔸 بهبود عملکرد گوارش

به هضم کمک می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد.

5. بهبود پوست و مو

ویتامین A و C بالا به تولید کلاژن کمک می‌کند →
پوست روشن‌تر، جوان‌تر، کاهش لک و جوش.

6. کنترل قند خون

برای افراد با انسولین بالا یا مقاومت به انسولین مفید است و از نوسانات قند جلوگیری می‌کند.

7. پاکسازی کبد

مواد فعال مورینگا باعث دفع سموم و بهبود عملکرد کبد می‌شود.

⸻

8. کاهش التهاب مفاصل

به دلیل وجود ترکیبات ضدالتهابی قوی مثل کوئرستین. by @zestafit

#اسپیرولینا
⭐ اسپرولینا چطور به لاغری کمک می‌کند؟

۱) کاهش اشتها و کنترل گرسنگی

اسپرولینا پروتئین خیلی بالایی دارد. وقتی پروتئین زیاد وارد معده می‌شود:
• هورمون‌های سیری (GLP-1 و CCK) بالا می‌روند
• اشتها طبیعی کم می‌شود
• هوس شیرینی و پرخوری کاهش پیدا می‌کند

به همین دلیل افراد بعد از مصرفش کمتر میل به غذا دارند.

۲) تنظیم قند خون

اسپرولینا باعث می‌شود:
• قند خون آهسته‌تر بالا برود
• نوسانات شدید انسولین کمتر شود

این موضوع خیلی مهم است چون نوسان قند خون → ولع خوردن → چاقی
وقتی قند خون ثابت باشد، هوس غذا کم‌تر می‌شود.

۳) افزایش چربی‌سوزی آرام

برخی ترکیبات در اسپرولینا (مثل فایکوسیانین) می‌توانند:
• التهاب بدن را کم کنند
• اکسیداسیون چربی را بالا ببرند

چربی‌سوزی مستقیم نیست، اما روند کاهش وزن را موثرتر و پایدارتر می‌کند.

۴) تقویت انرژی و کاهش خستگی

چون سرشار از:
• آهن
• ویتامین‌ها
• اسیدهای آمینه

است، انرژی روزانه را بالا می‌برد. وقتی انرژی کافی داری:
• بیشتر حرکت می‌کنی
• احتمال رها کردن رژیم کم‌تر می‌شود

این یعنی پایداری بهتر در روند لاغری.
۵) بهبود عملکرد گوارش

اسپرولینا:
• التهاب روده را کم می‌کند
• به تعادل باکتری‌های مفید کمک می‌کند

وقتی گوارش بهتر کار کند، بدن راحت‌تر می‌تواند چربی بسوزاند

✔️ چطور مصرفش کنی برای لاغری؟
• ۱ – ۳ گرم در روز
• همراه غذا یا قبل از ورزش
• همراه آب ولرم یا در اسموتی
• بهتر است صبح مصرف شود (کم‌خونی نداری)

🔸 اگر در قالب قرص مصرف می‌کنی → طبق دوز روی بسته
🔸 اگر پودر است → در آب یا اسموتی سبز عالی است

❗ نکته مهم

اسپرولینا فقط وقتی باعث لاغری می‌شود که:
• کالری دریافتی کنترل شود
• پروتئین کافی مصرف شود
• فعالیت بدنی حداقلی داشته باشی (پیاده‌روی هم کافی است) by @zestafit

⁨ ⁨ ⁨ پودر #پروتئین #وگان #بدنسازی سالم و گیاهی #اورگانیک ارسال از کشور سوئد
۴۵ یورو⁩+باربری

محصول سوئدی، گیاهی، کم‌کربوهیدرات، غیر GMO و با بسته‌بندی پاک⁩ by @zestafit

⁨ ⁨ ⁨ پودر پروتیین گیاهی ، سوئدی، صد در صد گیاهی، کم‌کربوهیدرات، غیر GMO و با بسته‌بندی پاک

پودر #پروتئین #وگان #بدنسازی سالم و گیاهی #اورگانیک

ارسال از سوئد
۴۵ یورو⁩⁩+باربری by @zestafit

⁨ پودر پروتیین صد در صد گیاهی :
، محصول سوئدی، گیاهی، کم‌کربوهیدرات، غیر GMO و با بسته‌بندی پاک

پودر #پروتئین #وگان #بدنسازی سالم و گیاهی #اورگانیک

۴۵ یورو⁩⁩+باربری by @zestafit