Instagram story viewer> @zhivan.mind> Posts

مهدیه قادری

@zhivan.mind

734

followers

140

following

ژیوان | پاسبان زندگی
دنیای کودک و فرزندپروری آگاهانه
👶کودکان با تجربه تروما | کودکان با نیازهای ویژه
🫂هر انسانی یه داستانی داره؛ بیا با هم کشفش کنیم

POSTS STORIES REELS TAGGED

واقعیت این است که ADHD فقط نقص توجه تمرکز و بی قراری نیست. این بچه‌ها در کنترل و تنظیم هیجان‌ها هم مشکل دارند. وقتی یکی‌شان از عصبانیت منفجر می‌شود، دلیلش بدخلقی نیست. آتشفشانش فقط کمی زودتر روشن می‌شود.
وقتی بدون فهمیدن قضاوت کنیم، کم‌کم خودش را «بد» و «بی‌مصرف» می‌داند.
اما وقتی بفهمیمش، می‌شود کنارش ماند و کمکش کرد. 💙
فهمیدن قدم اول است. قدم بعدی یاد گرفتن این است که کنارشان چه کنیم، و در پست‌های بعدی به همین می‌پردازیم.🫡

✨ پست را ذخیره کنید تا راهکارها را از دست ندهید
📩 برای پدر، مادر یا معلمی بفرستید که باید این را ببیند
👣 پیج را دنبال کنید تا پست بعدی را زودتر ببینید

@zhivan.mind
_________________________________________
#بیش_فعالی #کنترل_هیجان #تربیت_کودک #فرزندپروری_علمی #والد_آگاه by @zhivan.mind

88

42

8 days ago

خیلی وقت‌ها بهشون می‌گی «حواس‌پرت»، «بی‌توجه»، یا حتی «لجباز»...
اما واقعیت اینه که کودک ADHD نه تنبله و نه بی‌ادب! اون فقط با یک مغز منحصربه‌فرد دنیا رو تجربه می‌کنه.
توی این اسلایدها خیلی خلاصه و ساده بررسی کردیم که اصلاً ADHD چی هست و چه علائمی داره.
📌اما این تازه اول راهه!
@zhivan.mind💛
قرار نیست فرزندت رو با این چالش‌ها تنها بذاری. توی پست‌های بعدی و استوری ها قراره قدم‌به‌قدم یاد بگیریم که چطور رفتارش رو مدیریت کنیم، چطور توی درس‌ها بهش کمک کنیم و چطور هوای دنیای قشنگش رو داشته باشیم. 🌱

حتما این پست رو ذخیره کن و پیج رو دنبال کن تا پست‌های بعدی رو از دست ندی!
------------------
#بیش_فعالی #نقص_توجه #تمرکز_کودک #روانشناسی_کودک ودک #والد_آگاه گاه by @zhivan.mind

63

34

13 days ago

گاهی در بیماری‌های عصبیِ دوران کودکی، زمان فقط یک عدد نیست؛ بخشی از درمانه. 🧠
آدرنولوکودیستروفی مغزی (cALD) یک بیماری نادر و جدیه که می‌تونه باعث آسیب پیشرونده به مغز بشه. به همین دلیل، شناسایی بیماری در مراحل اولیه و شروع مداخله در زمان مناسب اهمیت زیادی داره.
در سپتامبر ۲۰۲۶، اتحادیه اروپا برای Nezglyal (leriglitazone) مجوز صادر کرد؛ نخستین درمان دارویی تأییدشده برای cALD. این دارو برای گروه مشخصی از پسران ۲ تا ۱۲ ساله مبتلا به cALD، در مرحله مشخصی از بیماری، تأیید شده است.

اما شاید مهم‌ترین بخش این خبر، فقط «یک داروی جدید» نباشه؛
بلکه یادآوری اهمیت تشخیص زودهنگام، پایش دقیق و مداخله به‌موقع در بیماری‌های عصبی کودکان باشه. 🌱

این خبر نمونه‌ای از جاییه که علوم اعصاب، پزشکی، تصویربرداری مغزی و حوزه کودکان استثنایی به هم می‌رسن.

📌 برای جزئیات بیشتر، اسلایدها رو ورق بزنید.

منبع:
European Medicines Agency (EMA), Nezglyal (leriglitazone) – EPAR, 2026.

#روانشناسی_کودک #کودکان_استثنایی #علوم_اعصاب #نوروساینس #اختلالات_نورولوژیک by @zhivan.mind

73

43

16 days ago

اگه یه روز از کودکیمو می‌تونستم دوباره زندگی کنم، اون روز… by @zhivan.mind

155

102

18 days ago

گریه جلوی در مدرسه؟ دل‌درد موقع خداحافظی؟ بغل‌های محکمی که یه‌کم بیشتر از حد معمول طول می‌کشن؟

ممکنه این‌ها اضطراب جدایی باشن، و خیلی هم رایج‌تر از چیزیه که فکرش رو می‌کنی.

تو این پست، با هم مرور می‌کنیم:
✨ این حالت چه شکلیه
✨ چرا پیش میاد
✨ چطور می‌تونی کنار بچه‌ات باشی

بیایید به‌جای شرمندگی، حمایت کنیم و به‌جای دستپاچگی، راهکار عملی داشته باشیم. توی این مسیر تنها نیستی.
کلی قراره راجع بش صحبت کنیم و به همدیگه کمک کنیم
این تازه شروعشه😉🍀
@zhivan.mind

#اضطراب_جدایی #کودک_آرام #سلامت_روان_کودک #مادر_امن #پدر_مادر_حمایتگر by @zhivan.mind

83

61

21 days ago

محافظت واقعی، دور نگه‌داشتن از سختی‌ها نیست🤍

@zhivan.mind🍀

#تربیت_فرزند #پرورش_کودک #مادری #رشد_کودک #تربیت_آگاهانه by @zhivan.mind

91

39

22 days ago

برای وقتی که بهش نیاز داری ذخیره‌ش کن، یا برای کسی بفرست که فکر می‌کنی به دردش می‌خوره 💛

خب معلومه که می‌تونی از بچه‌ت بپرسی روزش چطور گذشته :)
ولی اگه می‌بینی وقتی از مدرسه برمی‌گرده حوصله‌ی حرف زدن نداره و دلش می‌خواد یه کم با خودش باشه و از حال‌وهوای مدرسه فاصله بگیره، کاملا طبیعیه.
این ایده‌ها رو امتحان کن، ببین خودش با کدومش راحت‌تره و همراهش شو.
و مهم‌تر از همه، بهش فشار نیار.🤍😉
@zhivan.mind

#والدگری_مهربانانه #فرزند_پروری #والد_آگاه #کودکی_ایمن #مادر_امن by @zhivan.mind

73

43

23 days ago

هم‌تنظیمی فرآیندیه که از طریق اون کودکان یاد می‌گیرن احساساتشون رو تنظیم کنن.
در اوایل کودکی، سیستم‌های مغزی مسئول خودکنترلی هنوز در حال شکل‌گیری هستن. بچه‌ها برای تنظیم احساسات طاقت‌فرسا به مراقبانشون تکیه می‌کنن.👩‍👦
وقتی یک مراقب با آرامش، همدلی و امنیت پاسخ می‌ده، سیستم عصبی کودک به‌تدریج آروم می‌شه.🤍
تجربه‌های تکرارشونده‌ی هم‌تنظیمی، مسیرهای عصبی‌ای رو می‌سازن که در نهایت پایه‌ی خودتنظیمی مستقل رو تشکیل می‌دن.
ارتباط عاطفی چیزیه که به مغز کمک می‌کنه تنظیم‌گری رو یاد بگیره.
.
@zhivan.mind
📌 این پست رو برای یادآوری‌های والدگری آگاهانه ذخیره کن
🔁 با کسی که با احساسات کودک نوپاش دست‌وپنجه نرم می‌کنه به اشتراک بذار.
🤍 برای محتوای علمی درباره‌ی تربیت فرزند و رشد کودک، فالو کن

#هم_تنظیمی_والدین #رشد_عاطفی_کودک #نظریه_دلبستگی #روانشناسی_کودک #تنظیم_سیستم_عصبی

منابع:
Porges S. 2011. Polyvagal Theory
Siegel D. 2012. The Whole Brain Child
Tronick E. 2007. The Neurobehavioral Model of Infant Development by @zhivan.mind

78

55

a month ago

درحالی‌که ما بزرگ‌سالان اغلب درگیر دنبال‌کردن کمال می‌شیم، یه کودک کاملا غرق در لحظه‌ست، بدون کوچک‌ترین ترسی از «اشتباه‌کردن».☺️

روان‌شناسی رشد بهمون نشون می‌ده که وقتی امروز از آزادی خلاقانه‌ی یه کودک محافظت می‌کنیم، در واقع داریم بهش ابزار لازم برای تبدیل‌شدن به یه حل‌کننده‌ی مسئله‌ی مطمئن و انعطاف‌پذیر برای فردا رو می‌دیم.

بذارین کثیف نقاشی کنن. بذارین بلند نقاشی کنن. بذارین با تمام قلبشون نقاشی کنن. 🎨

@zhivan.mind🤍

#رشد_کودک #نقاشی_کودک #خلاقیت #والدین_آگاه #فرزندپروری by @zhivan.mind

66

25

a month ago

اسلاید آخر ویژگی ها رو گفتم☠️
قلدری (بولینگ) با یک ویژگی خاص در یک بچه به‌وجود نمیاد.

اما پژوهش ها یه سری الگو رو نشون می‌ده: بچه‌هایی که بیشتر گوشه‌گیر هستن، قاطعیت کمتری دارن، یا تو روابط با هم‌سن‌وسال‌هاشون مشکل دارن، ممکنه بیشتر هدف قلدری باشن... نه به این خاطر که «مشکل از اوناست»، بلکه چون قلدرها دنبال نشونه‌های آسیب‌پذیری می‌گردن.🧟‍♂️

کار اصلی این نیست که فرزندتو تغییر بدی تا همرنگ جماعت شه و پذیرفته شه، بلکه اینه که حس امنیت، بیان و ارتباطش رو تقویت کنی تا به این نتیجه برسه که: من می‌تونم حرف بزنم، می‌تونم کمک بگیرم، می‌تونم در جمع ابراز وجود کنم.🫂
@zhivan.mind🤍

#پرورش_فرزند #فرزندپروری_علمی #کودکی_ایمن #کودک_شاد #والدگری_آگاهانه by @zhivan.mind

84

25

a month ago

قبل از اینکه بگید باز خرابکاری کردی! یه لحظه صبر کنید!
گاهی پشت این رفتار، فقط شیطنت نیست؛ کودک داره با روش خودش حرف می‌زنه.🐣

کودکان هنوز گاهی نمی‌دونن چه چیزی جای نقاشی کردن هست و چه چیزی نیست. برای اون‌ها یک دیوار بزرگ و سفید می‌تونه درست مثل یک دفتر نقاشی جذاب باشه!

نقاشی برای کودک فقط کشیدن چند خط و رنگ نیست؛ راهیه برای بیان احساسات، کنجکاوی‌ها، تخیل و تجربه‌هایی که شاید هنوز نتونه با کلمات بگه.

به جای اینکه فقط رفتار رو متوقف کنیم، بهتره اول پیام پشتش رو ببینیم:
کودکم چی می‌خواد بگه؟ چی براش جالبه؟ چه نیازی داره؟

البته مرز گذاشتن هم مهمه؛ اما همراه با فرصت انتخاب.
می‌تونیم یک کاغذ بزرگ، تخته نقاشی یا یک جای مشخص برای خلق کردن در اختیارش بذاریم تا هم خلاقیتش حفظ بشه و هم یاد بگیره کجا می‌تونه نقاشی کنه.

گاهی بچه‌ها چیزهایی رو که نمی‌تونن با حرف بگن، با نقاشی شون می‌دن.
فهمیدن پشتِ رفتارهای کودک، یکی از قدم‌های مهم برای ساختن یک رابطه امن و عمیق با اوست.☺️🫂

@zhivan.mind
همراهمون باشید تا با هم آگاه تر شیم🌱
.
.
#روانشناسی_کودک #تربیت_کودک #والدین_آگاه #فرزندپروری #رشد_کودک by @zhivan.mind

78

21

a month ago

همه‌ی زخم‌ها کبودی ندارن!
بعضی‌ها با جمله‌هایی ساخته می‌شن که کودک هر روز می‌شنوه.❤️‍🩹
وقتی والدین جلوی فرزندشون با هم بحث می‌کنن، کودک فقط شاهد یک دعوا نیست؛ ممکنه ترس، تنش و احساس ناامنیِ اون لحظه رو هم با خودش حمل کنه.

گاهی کودک فکر می‌کنه:
«نکنه تقصیر منه؟»
«نکنه مامان و بابا از هم جدا بشن؟»
«نکنه اتفاق بدی بیفته؟»

تجربه‌ی مکرر تعارض شدید و حل‌نشده می‌تونه با افزایش اضطراب، کاهش احساس امنیت و شکل‌گیری الگوهای ناسالم در روابط آینده‌ی کودک همراه باشه.

اما یک نکته‌ی مهم وجود داره:
اختلاف نظر در هر رابطه‌ای طبیعیه.
چیزی که برای کودک اهمیت داره، فقط وجود تعارض نیست؛ بلکه اینه که والدین چطور با اون برخورد می‌کنن.

گفت‌وگوی محترمانه، حل مسئله و مهم‌تر از همه ترمیم بعد از تعارض، می‌تونه به کودک یاد بده که اختلاف نظر لزوما به معنای از بین رفتن امنیت نیست.

کودک ممکنه جزئیات تمام دعواها رو سال‌ها بعد به یاد نیاره،
اما احساسی که در اون لحظه‌ها تجربه کرده، می‌تونه در ذهنش باقی بمونه.

پس اگر جلوی فرزندت اختلافی پیش اومد، فقط به این فکر نکن که «چی شنید؟»
به این هم فکر کن که «چه احساسی در او ایجاد شد و بعد چطور دوباره احساس امنیت رو بهش برگردونیم؟»
امنیت عاطفی کودک، یکی از پایه‌های مهم رشد سالم اوست.🤍🫂

#روانشناسی_کودک #فرزندپروری #تربیت_فرزند #والدین #سلامت_روان by @zhivan.mind

92

29

a month ago