Instagram story viewer> @zivkehat> Posts

Ziv

@zivkehat

545

followers

854

following

🌛✨🌞✨🌜

POSTS STORIES REELS TAGGED

עוד סמסטר שנגמר באילת👌🏼 by @zivkehat

33

12

a month ago

ובחזרה לצפון>>> by @zivkehat

71

21

3 months ago

⁨ אז לפני שבועיים צללתי חופשי לראשונה✨
למדתי את העקרונות ותחילתה של התורה וקפצתי למים עם צוות מטורף של ‪@nitzan.katz.freedive‬
בניצוחו של ‪@lyronburg‪@freemindcommunity‬
ביטחון לא היה חסר, אמונה עצמית גם לא, אבל משהו בי פשוט לא הצליח לשחרר שליטה..
לקחתי אוויר והוא נגמר ממש מהר
האוזניים כאבו והראש צעק לי צאי החוצה!! וכך אחרי יומיים חזרתי הביתה מתוסכלת ובתחושת פספוס (הגעתי אולי ל5מ)
עם ידיעה חד משמעית שאני מסוגלת לכלכך הרבה יותר.
ידעתי שיש לי משהו לפתור שם במים ושאני חייבת לחזור.
מה שהביא אותי לשתף את לירון בתחושות שלי,
ומשם היה ללירון חשוב שנבין מה עצר אותי מלהגשים את מה שדימיינתי וליווה אותי כל השבועיים האחרונים כדי באמת לפצח את העיניין, וכך, בהכנה של תרגולי נשימות (כיף ברמות)
חזרתי למים והעמקתי ל10מטר כבר באימון הראשון!
ומשם זה נפתח וחזרתי למחרת לאימון שני שהרגיש מדהים✨ וכך קינחנו עם טיול קטן בסטיל ב15מטר לסיום מתוק ברמות🥹
חייבת תודה ענקית ללירוני המרגיע הלאומי על ים של כלים, הקשבה ואכפתיות אמיתית מהלב, על הליווי במים ולא פחות חשוב גם ביבשה♥️
תודה לאילת עיר השמש על ים, חופש ואוויר לנשימה🌞
ותודה גם לעצמי, על הבחירה לנסות וגם לנסות שוב, על היכולת לעצור לנשום כשקשה ועל הרצון לנסות לא לנשום סתם ככה לכיף🤙🏼⁩ by @zivkehat

46

20

5 months ago

צפונה🤍 by @zivkehat

87

17

a year ago

קפונקההה🩵🌴🫧 taken in Koh Phangan by @zivkehat

117

16

2 years ago

שאפל שלושה חודשים בהודו by @zivkehat

118

27

2 years ago

למה אין אוויר בריאות?? taken in Ladakh, India by @zivkehat

92

17

2 years ago

זמן הודו taken in Jogini Waterfalls Manali by @zivkehat

70

10

2 years ago

🔇🩵 taken in Arugam Bay, Sri Lanka අරුගම්බේ by @zivkehat

74

17

2 years ago

💚🌸🫠 taken in Sri Lanka by @zivkehat

88

30

2 years ago

Hello Sri Lanka😎 taken in Arugam Bay, Sri Lanka අරුගම්බේ by @zivkehat

66

15

2 years ago

Lost in Japan🪭 by @zivkehat

78

22

2 years ago