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ZOI PILATES

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▪️Pilates reformer
📍 Palermo, CABA (av. Córdoba al 3900)
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¿Estás buscando una forma diferente de entrenar? ✨

En Zoi Pilates combinamos movimiento, fuerza y bienestar en cada clase 🤍

✨ Clases de Reformer ✨ Grupos reducidos ✨ Atención personalizada ✨ Un espacio pensado para que disfrutes entrenar.

No importa si nunca hiciste Pilates: te acompañamos desde el primer día!!!❤️

📩 Escribinos por MD o Whatsapp y reservá tu clase.

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Fortalecer el CORE tiene un impacto real en tu bienestar!!! 🤯
La evidencia científica muestra que un CORE fuerte mejora la estabilidad, reduce dolores lumbares y optimiza la función diaria. 🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️
En este video, exploramos un ejercicio clave para trabajar el abdomen y construir una base sólida.

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Si entrenás pero no estirás… te estás perdiendo la mejor parte.
Este momento en la pelota es magia para tu cuerpo. ✨

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Cerrando el año más fuertes, más conscientes y más presentes 💪🏼🧘🏻🌿
Despedimos el año moviendo el cuerpo y agradeciendo cada avance!

Te esperamos!❤️ by @zoi.pilates

🔑 La clave está en un trabajo integral: fortalecer, elongar y alinear desde adentro hacia afuera... by @zoi.pilates

Cada movimiento consciente es un paso hacia tu mejor versión ✨☺️
Utilizamos el bastón como aliado para desafiar tus límites! 💪🏼🤸🏻‍♀️

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La importancia de encontrar un espacio donde puedas volver a vos.. 🧘🏼‍♀️☯️❤️

✨En ZOI queremos que vuelvas a conectar con tu cuerpo, tu mente y tu bienestar... 🍃🤸🏻‍♀️☀️

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🧘🏼‍♀️🤸🏻‍♀️🍃Cuidarte es básico: nutrir, descansar y mover tu cuerpo cada día.

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✨Te contamos algunos de los beneficios de hacer PILATES REFORMER✨

💪 Fortalece los músculos sin impacto
🪷 Mejora la postura
🤸‍♀️ Aumenta la flexibilidad
😌 Reduce dolores y tensiones
🌬️ Mejora la respiración y concentración
🧘🏼‍♀️ Reduce el estrés

Lo sabías??? Dejanos en comentarios si viviste alguno de estos cambios 😀

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💖 Tu cuerpo y mente te lo van a agradecer..

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Tu cuerpo te está pidiendo movimiento!!!
En agosto..hacelo posible.. regalate un cambio!!! 🧘🏼‍♀️

Clases de Pilates para todas las edades y niveles.

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Movilidad, fuerza y bienestar a cualquier edad.
La constancia y el cuidado marcan la diferencia. 💪✨

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Elongar no es solo estirar músculos..
es abrir espacio para que fluya lo que estaba estancado..🤍

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