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Lorena Serpa

@07_lore_fit

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•Atleta de Powerlifting 🏋🏻‍♀️
•Categoría -57kg 🥇🥇🥇
•Personal trainer - Online📲
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Tu coach te ayuda como la mía? by @07_lore_fit

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21 days ago

Mejorando mucho más mi técnica Garcias a mi entrenador @nesti_ramflame , ya que mi PM clásico era totalmente un caos , aún no tengo la técnica que quiero pero estamos trabajando en ello by @07_lore_fit

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24 days ago

Ustedes le pegarían de gratis a su coach ? by @07_lore_fit

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a month ago

Échale ganas 😣🫵🏻 by @07_lore_fit

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a month ago

Si no fueras mi perrita que animal serías bro? by @07_lore_fit

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a month ago

Orgullosas de mis niñas , su primera competencia y todo salió como se planeó , esto es solo el comienzo , gracias por confiar en mi 🔥💪🏻 by @07_lore_fit

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a month ago

Rompí el hielo y me gustó, no son los pesos q pude levantar ,ni el lugar q obtuve🥉 lo q me lleno el corazón en realidad fue sentir el apoyo de todos los q quiero ,el sentir q nunca estoy sola y mi valentía el coger mis miedos de la mano y sacarlo alante está primera competencia en especial esta se la agradezco MUCHO a la gran PERSONAL TRAINER q tengo LORENA SERPA q confío en mí sin q yo misma lo hiciera q también fue su primera vez en una competencia como mi entrenadora y la dimos toda , gracias a mi amorcito🤴🏽🏹 q siempre me hace sentir q puedo con todo y más si me lo propongo q me regañaba cuando estaba perezosa 🙏🏽la próxima entrenaré más duro y me superaré 💯👌🏽👼🏽#powerlifting #fitnessmotivation #healthylifestyle#procesos by @07_lore_fit

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a month ago

by @07_lore_fit

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2 months ago

by @07_lore_fit

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3 months ago

by @07_lore_fit

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3 months ago

Nada hubiera sido posible sin mi entrenador @nesti_ramflame que tanta paciencia me tiene y lo mucho que confía en mi , te amo ❤️
Categoría -69
Peso corporal 55kg
Total 305kg

Squat
105kg ⚪️⚪️⚪️
110kg ⚪️⚪️⚪️
150kg ⚪️⚪️⚪️

Bench
55kg ⚪️⚪️⚪️
58kg⚪️⚪️⚪️
60kg ⚪️⚪️⚪️

Deadlift
125 kg ⚪️⚪️⚪️
130 kg ⚪️⚪️⚪️
135 kg 🔴🔴🔴 by @07_lore_fit

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4 months ago

Team RamFlame listo para competir en Power Placetas 2026 el 6 de junio 💪🏾 @team_ramflame by @07_lore_fit

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5 months ago