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400 Running Team 🏁

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En mi momento más esquizofrénico me sentí deportista de alto rendimiento durante 2 días
🥇🥇🥇
🥈🥈🥈
🥉🥉
Gracias @juanramirezrun @400runningteam @epify.co por el acompañamiento para este reto Mención especial @camilanutrideportiva (La paciencia y planificación impecable) taken in Monteria, Tierra De Ensueño by @400runningteam

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18 days ago

Por fin estrenando la nueva camiseta del team @400runningteam #running by @400runningteam

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21 days ago

Dicen que nadie vuelve a ser el mismo después de correr 42.195 kilómetros. Hoy lo confirmo con lágrimas en los ojos y el alma inflada de orgullo 🥹 Tantas veces pensé “algún día estaré haciendo un maratón”... pues hoy fue mi “algún día” 😍 Y no pudo ser más perfecto.
No soy de esta ciudad, pero hoy Medellín me hizo sentir más suya que nunca, correr por sus calles, sentir el calor de su gente y escuchar a desconocidos gritar mi nombre con tanta fuerza en la ruta fue una inyección de vida en cada kilómetro 🫶
Cruzar esta meta sintiéndome fuerte, con el corazón firme y sin conocer el temido “muro” no fue una casualidad, fue el resultado de una red de amor y disciplina que me sostuvo de principio a fin:
🙏 A Dios, por regalarme la salud, la fe y la fortaleza para disfrutar cada zancada.
A mi Coach @juanramirezrun Eras la pieza que me faltaba para ordenar las fichas. Gracias por tu guía impecable en este último estirón y un plan de carrera milimétrico 🏃‍♀️
A @the_wich por estar en el asfalto en el momento justo pasándome esas pastillas de hidratación que fueron puro combustible cuando más lo necesitaba, ese apoyo es mi mayor medalla 🥇❤️.
A mis partners y amigos que incluso en la distancia estuvieron siguiendo la ruta en vivo y empujándome con mensajes, audios y el pensamiento desde lejos 🚀🫶
A mi equipo @400runningteam 💪 qué privilegio es entrenar con ustedes, gracias por llenarme de mensajes de aliento y hacer que el camino fuera divertido.
A cada uno de ustedes aquí en mis redes, por la lluvia de mensajes de ánimo, la buena vibra y el cariño que me dejaron antes y durante la carrera.
🙌 Y a cada persona que se paró en la ruta a gritar, a aplaudir y a regalar una sonrisa.
Llegué buscando un reto y me voy con la certeza de que los límites no existen. Dolió, costó, pero qué rico se siente decir: SOY MARATONISTA! 🏅🏁 by @400runningteam

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a month ago

Un PR con sonrisa de principio a fin, 10k en 1:00:17 🤩🌞
Uno nunca corre solo, corre con amigos, corre con comunidad, corre con la familia en la mente y sobre todo corre con uno, hoy los lleve a todos conmigo ✨

Como diría @saraalvg en esta carrera nos sentimos como las élites de los lentos 🤣🙊 @400runningteam y @juanramirezrun gracias por guiarnos en este proceso y sobre todo cuidarnos para que llegáramos así de fuertes a la meta 🍊🏁

Fotos como siempre gracias a @vexxor.co 💜 by @400runningteam

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a month ago

MARATÓN MEDELLÍN 2026 💖✨

Pinky season is here @400runningteam

Siempre en la carrera de la casa. 💘

Infinitas gracias a mi amigo @abcdiego.jpg @vexxor.co por sus fotos y sus ánimos, y a mis compañeros de equipo que me impulsaron cuando más lo necesitaba. taken in Medellín, Antioquia by @400runningteam

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a month ago

¡PR Nation! 🍊
Test 30 minutos @400runningteam taken in Estadio De Atletismo Alfonso Galvis by @400runningteam

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3 months ago

Crónica de un test anunciado 🍊
PR 5k 28:46 🫪👑

Fotos increíbles de @vexxor.co @abcdiego.jpg
Gracias @juanramirezrun por el proceso y a todos los @400runningteam por hacer de este deporte una pasión compartida 🤟🏼🏃🏻‍♀️🌞 by @400runningteam

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3 months ago

Correr con tu coach: excelente experiencia, que se repita ✨🧡

Lástima que se me fue el PR en un momento de nauseas donde casi pierdo la batalla 😂, pero feliz con las sensaciones y preparada para lo que se viene: la media de la casa. 🌈

@400runningteam

📸: @vexxor.co @juliodelarosa7 @focorace_ by @400runningteam

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3 months ago

Hoy recordé que correr también puede ser un deporte de equipo, y que como entrenador es igual de gratificante alcanzar una meta propia que acompañar a alguien más a lograr la suya 🧡 @mariapz02

Combinado de pies a cabeza gracias a @voiito 🦘y registrado en el lente del gran @vexxor.co 📸 taken in Medellín, Colombia by @400runningteam

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3 months ago

Mi debut (y retiro 🫪) como pacer en los 15K 🏁

…Las risas no faltaron, @mariapz02

🎽 @voiito
⌚️ @coros_colombia
👟 @newbalance | @newbalancerunning taken in Medellín, Colombia by @400runningteam

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3 months ago

Volvieron los días de pista a 400 🙂‍↕️

Todos los miércoles, a las 5:15 a.m., en el Estadio Alfonso Galvis 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

✉️ Si quieres sumarte al equipo, escríbenos un mensaje

🎽 @voiito
⌚️ @coros_colombia

#running #Medellin #runningteam taken in Estadio De Atletismo Alfonso Galvis by @400runningteam

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3 months ago

Si hace 2 años larguitos me hubieran dicho que iba a correr 15K a lo que corrí mi primer test de 3K, no me lo creería.

Han sido años literalmente enamorada del proceso, y hoy sólo tengo que decir gracias a todos los que me apoyan y ayudan a dar lo mejor de mi. 🧡🧡🧡

Mención especial a @sandovalvsebastian que me impulsa y me reta siempre.

@marcardona_ @miguelangelz10 @400runningteam @ariascarito_cf @duende_rockman @themetcontraining @oasisprogram @onefisioterapia.co

📸 @yoquieromifoto @vexxor.co by @400runningteam

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5 months ago