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Tirando percha de @400runningteam en tierras Brasileñas 🇧🇷😮‍💨

@saulofotoesportes

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Puede que no sea mucho, pero es trabajo honesto 🙂‍↔️🏃🏻‍♀️🫀

Gracias por el proceso @400runningteam 🍊🏁

#correr #entrenamiento #hábitos #running

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No siempre necesitas exigirte más; a veces necesitas entender qué te está pasando.
La salud mental también se fortalece cuando reconoces tus límites, cuidas tus vínculos y encuentras razones para continuar.

Porque avanzar no es ignorar lo que pesa, es aprender a llevarlo de una manera más saludable.

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NO TE GUARDES NADA OME.

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En mi momento más esquizofrénico me sentí deportista de alto rendimiento durante 2 días
🥇🥇🥇
🥈🥈🥈
🥉🥉
Gracias @juanramirezrun @400runningteam @epify.co por el acompañamiento para este reto Mención especial @camilanutrideportiva (La paciencia y planificación impecable)

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Por fin estrenando la nueva camiseta del team @400runningteam #running

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Un PR con sonrisa de principio a fin, 10k en 1:00:17 🤩🌞
Uno nunca corre solo, corre con amigos, corre con comunidad, corre con la familia en la mente y sobre todo corre con uno, hoy los lleve a todos conmigo ✨

Como diría @saraalvg en esta carrera nos sentimos como las élites de los lentos 🤣🙊 @400runningteam y @juanramirezrun gracias por guiarnos en este proceso y sobre todo cuidarnos para que llegáramos así de fuertes a la meta 🍊🏁

Fotos como siempre gracias a @vexxor.co 💜

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MARATÓN MEDELLÍN 2026 💖✨

Pinky season is here @400runningteam

Siempre en la carrera de la casa. 💘

Infinitas gracias a mi amigo @abcdiego.jpg @vexxor.co por sus fotos y sus ánimos, y a mis compañeros de equipo que me impulsaron cuando más lo necesitaba.

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Tres meses de sol criminal, ahora no falta sino que llueva el día de la carrera 🤷🏻

#Running #maratonmedellín

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Mr. Periostitis en acción 🤗

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Mis nuevos 5K favoritos 🤩 los que dan resultados a los mil intentos, buenos y malos: las veces que se hace sin querer, esperando el café del final, con las nuevas madrugadas a las 4:00 a.m., las veces que la rodilla decía: “no mi ciela” y las veces que decía “ahora sí”, el chicharrón después del fondo y los 1.001 huevos que he tenido que aprender a querer.

En cada mundo está esa constante comparación con los resultados, progresos o pérdidas del otro. Y aunque me costó dejar eso a un lado y hacerlo por mí; hoy me celebró un logro gigante, bajar 4 minutos mis 5K.

Para cuando me quiera rendir porque no veo lo que espero: está aquí. 🤍

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¡PR Nation! 🍊
Test 30 minutos @400runningteam

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Crónica de un test anunciado 🍊
PR 5k 28:46 🫪👑

Fotos increíbles de @vexxor.co @abcdiego.jpg
Gracias @juanramirezrun por el proceso y a todos los @400runningteam por hacer de este deporte una pasión compartida 🤟🏼🏃🏻‍♀️🌞

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