Instagram story viewer> @4fizjo> Posts

4FIZJO

@4fizjo

33.1K

followers

837

following

🏋🏻Twój ekspert od regeneracji i aktywności 💪🏻
🌍 Sklep: 4fizjo.pl
📽️ Zobacz nas w akcji na YouTube!
📖 Przeczytaj blog!

POSTS STORIES REELS TAGGED

⚠️ UWAGA! Otrzymujemy zgłoszenia o stronach podszywających się pod 4FIZJO.
Działamy natychmiast, na bieżąco przekazując je do CERT Polska, Google, Microsoftu i dostawców domen – po to, aby by fałszywe witryny znikały z sieci tak szybko, jak to możliwe.

Co możesz zrobić, żeby uchronić się przed oszustwem? 🔎

🌐 Zachowaj czujność podczas zakupów, zwłaszcza gdy przechodzisz do sklepu przez reklamy i posty w mediach społecznościowych.

✅ Upewnij się, że na górze ekranu widzisz nasz właściwy adres: 4fizjo.pl

⚠️ Jeśli cokolwiek wzbudzi Twoje wątpliwości, zamknij stronę i wyszukaj nasz sklep samodzielnie w przeglądarce.

Dziękujemy za czujność i wszystkie zgłoszenia. Dzięki nim możemy szybciej reagować i chronić innych klientów. 💛 by @4fizjo

116

0

4 months ago

Dziś świętowaliśmy urodziny grupy @4fizjorunners w Krakowie 🙌
Posłuchajcie co najczęściej mówi trener Rafał do uczestników ☺️🫶

📷 @bondarchuk.film taken in Technikum Komunikacyjne nr 25 w Krakowie by @4fizjo

75

11

2 days ago

[reklama]
Bestie robi wyciskanie i uczę ją jak robić to poprawnie💁🏻‍♀️
.
.
.
.
.
A z kodem ,,KRUPNICZEQ10” bestie ma jeszcze -10% na zakupy w @4fizjo 🥰🤭
.
.
.
.
.
#4fizjo #wyciskanie #trening #treningwdomu #trenerpersonalny taken in Gorzów Wielkopolski by @4fizjo

62

0

2 days ago

Szybkie strzały z @jakub.szymanski107 🏃‍♂️🔥 by @4fizjo

3

2

5 days ago

Pomocne rzeczy w tym wieku od @4fizjo 💪🏻
Z kodem „tomaszforme” macie 10% zniżki na całe zamówienie 🔥
[reklama]
#trening #4fizjo #regeneracja #gym by @4fizjo

100

2

10 days ago

Jesień w górach jest piękna, ale bywa zdradliwa! 🍂🏔️
Przymrozki, śliskie liście i pierwszy lód na szlaku to warunki, w których łatwo o kontuzję. Nawet najlepsza podeszwa czasem nie wystarcza!

Planujecie jesienne wypady? Zadbajcie o bezpieczeństwo i pewny krok z raczkami turystycznymi MOUNTAIN GOAT Premium! ❄️

Dlaczego warto je mieć zawsze w plecaku?
⚙️ 13 stalowych kolców dla maksymalnej przyczepności.
⚙️ Elastyczna obręcz TPE i pasek na rzep dla stabilnego ułożenia na bucie (nawet na mrozie!).
🎒 Dołączony poręczny pokrowiec transportowy.

Znajdziecie je na 4FIZJO.pl 🛒
Gdzie ruszacie na najbliższy trekking? Dajcie znać w komentarzu! 👇 by @4fizjo

3

0

11 days ago

48. @maratonwarszawski za nami, ale te emocje zostaną na długo! 💛

Jako Partner Regeneracyjny byliśmy z Wami przed startem, na trasie i po przekroczeniu mety. 🏃‍♂️⚡ Dziękujemy, że tak licznie odwiedzaliście naszą Fan Zone i Wielką Strefę Regeneracji 4FIZJO!

A Wy, jak wspominacie swój bieg? Dajcie znać w komentarzach! 👇 taken in Warsaw, Poland by @4fizjo

3

8

16 days ago

[współpraca reklamowa] Boisz się SYZYFEK?

Prosta ścieżka progresji, dzięki której nie rozwalisz sobie kolan, tylko je wzmocnisz💪🏻

Z kodem FORME - masz 10% rabatu przy zakupach w sklepie @4fizjo

#trening #siłownia #4fizjo #współpracareklamowa by @4fizjo

815

43

17 days ago

Kto był na naszej Konferencji ten wie, że nie wieje nudą - w przerwach między prelekcjami zawsze macie możliwość rywalizacji o wartościowe nagrody od naszych sponsorów 🔥Tutaj szczególne podziękowania dla @4fizjo 🙌
Zobaczcie kulisy konkursów z ostatniej edycji 🤩 taken in Hyatt Place Krakow by @4fizjo

81

1

18 days ago

Dzień dobry Październiku! 😃🍂🍁🍄

Pierwszy dzień jesieni już za Nami, na razie słoneczko rozpieszcza i zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, ale niestety statystyki pokazują, że po lecie przestajemy albo mocno ograniczamy ruch - dlatego tej jesieni wyposaż się w sprzęt, który pozwoli Ci na trening w domowym zaciszu - a tak się składa, że na stronę wleciały nowości! 😃

Sprawdź na www.4fizjo.pl

💛

Trening w domu • Aktywna Jesień • Ruch • Sport •

#październik #jesień #treningwdomu #trening #aktywność

*Współpraca by @4fizjo

104

3

18 days ago

Jaki to był weekend! 💛🏃‍♀️ Byliśmy partnerem regeneracyjnym na 48. @maratonwarszawski!

Dziękujemy, że byliście z nami! To były dni pełne wyzwań, rekordów i mnóstwa zbitych piątek. Ogromnie się cieszymy, że mogliśmy Wam towarzyszyć w naszej Strefie Fan Zone oraz w Wielkiej Hali Regeneracji!
Podsumujmy ten szalony weekend w kilku naszych liczbach:
💛 Odwiedziło nas ponad 3000 osób (nasze strefy tętniły życiem od rana do wieczora!).
🔋 Zregenerowaliśmy blisko 1000 osób – właśnie tyle z Was szacunkowo skorzystało z naszych drenażerów, ładując baterie tuż po królewskim dystansie.
🏃‍♂️ Ponad 20 osób wystartowało i walczyło na trasie w żółtych koszulkach jako nasza ekipa @4fizjorunners

A skoro o liczbach mowa, sama 48. edycja Maratonu Warszawskiego dosłownie przeszła do historii!
🥇 To był absolutnie największy maraton w historii Polski – na starcie stanęło imponujące 11 180 biegaczy.
🌍 Impreza zyskała ogromny, globalny wymiar – ponad 2300 uczestników przyjechało z zagranicy, reprezentując aż 97 różnych krajów.
🔥 I nasza duma: ambasadorka 4FIZJO @liliannatoth zgarnęła złoto, a jej czas (2:24:48) to oficjalnie najszybszy bieg maratoński kobiety w historii polskiej lekkoatletyki!

Ogromne gratulacje dla wszystkich finiszerów! Do zobaczenia już niebawem na kolejnych wydarzeniach sportowych! Zostawiamy Was z fotorelacją i mamy szybkie pytanie:
👉 Dajcie znać w komentarzu: byliście na miejscu? Biegliście, czy może zdzieraliście gardła kibicując? 👇 taken in Warsaw, Poland by @4fizjo

3

7

19 days ago

Idealne rozwiązanie, kiedy chcesz połączyć chwilę relaksu z profesjonalną terapią uciskową — w gabinecie lub w domowym zaciszu❤️ #wspolpracaplatna #reklama by @4fizjo

3

7

20 days ago