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Ben

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L'équipe voici un petit entraînement poids de corps pour "débutant"

15 tractions australienne
15 pompes
1 traction en Iso "statique" 10 secondes

2 minutes de récupération

Ps : vous pouvez réduire le nombre de Répétitions ou augmenter le temps de récupération !!!

Avec de l'entraînement vous arriverez à tenir le circuit

Hésite pas t abonner à liker ❤️ partager 📥 la vidéo

Merci à vous l'équipe
Force à nous 💪🏽

Merci à toi @_dr.rhythm_

Et Restons FOCUS 🧠

🏋🏽‍♂️ Coach baouss
💻 Coaching Online
📊 Programme d'entraînement
📧 Baouss85@gmail.com

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#calisthenics #travail #sport #discipline #muscle taken in Paris, France by @_dr.rhythm_

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35

3 years ago

Weekend Marseillais ☀️🤸 taken in Marseille, France by @_dr.rhythm_

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4

3 months ago

☀️🔥🎹😄 taken in Cannes, France by @_dr.rhythm_

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7

4 months ago

Avec la légende, le maitre, le boss des ECGs lors du congrès Urgences 2026
🔥🩺👨‍⚕️👩‍⚕️

magnifique atelier IA vs humains pour la detection d’une occlusion coronaire.. l’IA était plus sensible et plus spécifique pour cette indication par rapport à nous, pauvre cerveau biologique…

@giokwk29
@dr_laurent_alexandre
#sfmu #urgences2026 by @_dr.rhythm_

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4 months ago

Retour sur une superbe experience à l’occasion de la certification MRMI (Medical Response to Major Incident) à Grenoble.

Près de 150 participants professionnels issus du pré et de l’intra-hospitalier ont travaillé à deux simulations avec afflux massifs de victimes.

L’objectif: apprendre à mettre en place et coordonner une réponse sanitaire pour faire face à une catastrophe.

A noter la réalisation de conferences sur le retour d’experience sur le séisme d’Haïti, les attentats de Paris de 2015 ou l’incendie de Crans Montana qui étaient tres intéressantes.

#mrmi #emergencedicine #teamwork #ESTES #SAMU by @_dr.rhythm_

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0

4 months ago

Souvenir Magique ☀️
thks to @mxhomedecor ⭐️
avec le dos made in @baouss 🔥 by @_dr.rhythm_

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a year ago

« we fight like we train » ⚔️🔥

La simulation est un outil puissant en médecine, pas assez développé:
elle permet de faire et d’analyser ses erreurs, de répéter des gestes critiques et de renforcer le travail en équipe afin d’être le plus opérationnel possible en situation réelle. 🩺📚

l’erreur devient ainsi une opportunité d’apprentissage bienveillante ☀️

#Simulation #Médecine #Urgences
#MedicalTraining #Lifesupport by @_dr.rhythm_

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a year ago

☀️October Memories 🏖️ by @_dr.rhythm_

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a year ago

Winter Memories ❄️
same vibe, different times ✨ by @_dr.rhythm_

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7

6 months ago

☀️ souvenirs d’été. Entre deux gardes, un instant street workout : soleil sur la peau, air marin energisant 🔥. #StreetWorkout #ÉnergiePositive #SportEtSanté #SummerVibes
☀️ Summer memories. Between shifts, a street workout moment: sun on the skin, sea breeze for energy 🔥. #StreetWorkout #BetweenShifts #PositiveEnergy #DoctorLife #SummerVibes taken in Cannes, France by @_dr.rhythm_

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0

a year ago

L'équipe voici un petit circuit abdominaux que vous pouvez reproduire seul ou avec des amis 😊🍫

mountain climber 10 secondes
Montée de genoux 10 Répétitions
Rameur 10 Répétitions
Gainage 1 minute

Let's goo l'équipe 💪🏽💪🏽💪🏽
. taken in Cannes, France - French Riviera by @_dr.rhythm_

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2 years ago

Today was a good day ☀️😎 by @_dr.rhythm_

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2 years ago