Instagram story viewer> @_iron_ka> Posts
Katarzyna Krawczyk(@_iron_ka)'s profile avatar HD Profile

Katarzyna Krawczyk

@_iron_ka

418
followers
1287
following
mother of 2dragons🐉🥷 open-minded🪐strong&with❤️‍🔥that needs to be protected
POSTS STORIES REELS TAGGED
O 8:00 w Niedzielę startujemy z ośrodka w Drzonkowie👊🏽Zapraszamy wszystkich sympatyków i naszych wolontariuszy, ludzi dobrej wiary💚 na dawkę energetycznych doznań w lesie 💚 biegniemy, marszujemy, nordic walkujemy, a można i iść w spokoju, nie rozliczamy, nie narzucamy, nie mądrujemy 😅 W miłym towarzystwie rozpoczynamy tydzień 🤠🫱🏼‍🫲🏽 każdy może z nami ZAPRASZAMY🐿️🌰 czasem mamy kawę 🐗#dawajznamizdrowonasportowo #winnerscommunity #thewinnersclub #mentalnośćzwycięzcy taken in WOSiR Drzonków by @_iron_ka
0
22 days ago
Download
Mamy piękny koniec wakacji🤠☀️🌻 A żeby przypomnieć sobie, gdzie czujemy się najlepiej, trzeba było wrócić do korzeni, do spokoju i bycia razem. To tu, gdzie serce bije w moim rytmie 🏔️✨#slowday #slowlife #slowmotion taken in Gorce National Park by @_iron_ka
1
2 months ago
Download
🕔6:00 rano. Owinięta owijkami, pot na twarzy i ten uśmiech🥊 Gdyby ktoś kilka lat temu powiedział mi, że 4:55 będę zrywać się, żeby przed szóstą być na macie, robić trening bokserski z zawodniczką MMA @karolinasobek… Kiedyś ta godzina była nierealna… Dziś? No mercy! Nie ma wymówek. Szczęśliwy, wywalczony o świcie poranek potrafi zmienić WSZYSTKO! Buduje siłę i pokazuje, kto tu rządzi🫵🏼 To proces transformacji , który trwa, potrzebuje czasu… Głęboka zmiana – czy w życiu prywatnym, w sporcie, czy w biznesie – nie dzieje się z wtorku na środę. Czasem ten proces trwa dłużej, niż byśmy chcieli. Czasem wydaje się, że utknęliśmy w miejscu. Kluczem jest to, by się nie poddawać, iść do przodu. Dzień po dniu. Małymi krokami. I ważne, że jesteś w tym procesie, w swojej drodze do siebie… Jest jeszcze jeden, NAJWAŻNIEJSZY element układanki : LUDZIE Sami możemy zajść daleko, ale z odpowiednim wsparciem możemy polecieć po swoje🚀 By rosnąć, rozwijać się, przekraczać własne granice, potrzebujemy wokół siebie EKSPERTÓW, którzy nie tylko mają potężną wiedzę, ale przede wszystkim dmuchają w nasze skrzydła, kiedy najbardziej tego potrzebujemy. Z tego miejsca chcę z serca podziękować WSZYSTKIM NASZYM EKSPERTOM, naszemu ZESPOŁOWI, którzy to stoją za rozwojem fundacji, wspierają w drodze i nie pozwalają odpuścić. Wiecie, o kim mówię❤️‍🔥ekipa nam się rozrasta🫶🏼 A kto wie, może jakaś walka charytatywna się szykuje😁… którą Karolina już zaplanowała😅 małe kroki, zero wymówek i HEJ do przodu! 🚀 #Wojowniczki #Dyscyplina #Rozwój #LudzieZPasją #babysteps taken in Pepe MMA by @_iron_ka
14
5 months ago
Download
🏁 Za nami @biznesmeetup – I edycja. Spotkanie, które od początku miało jeden cel: połączyć świat sportu i biznesu w sposób realny - bez dystansu, bez teorii, za to z konkretem i energią ludzi, którzy naprawdę działają. 🤝 Pojawiliśmy się w mocnym, sportowym składzie: @karolinasobek , @teofil_ninja , @krzysztofsplawskininja, @livkaaaaaaaa , @tymoteuszkrawczykofficial , @_liwia_judolove_ - i to było czuć od pierwszych minut. Mental, podejście do wyzwań, koncentracja na wyniku - te wartości naturalnie przeniosły się na rozmowy i relacje. Ogromnym wyróżnikiem tego spotkania była @oktawianowacka . Niesamowita energia, autentyczność i spokój, który idzie w parze z doświadczeniem na najwyższym poziomie. Mówiła o presji, koncentracji i drodze do wyniku w sposób, który trafia nie jako teoria, ale jako coś przeżytego i sprawdzonego. To był czas dobrych rozmów, wymiany doświadczeń i networkingu, który nie kończy się na wizytówce, tylko otwiera kolejne możliwości. Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego projektu jako partner. To dopiero początek. 🚀 #TheWinners #BiznesMeetUp #SportowyMindset #MentalnośćZwycięzcy #Networking by @_iron_ka
2
6 months ago
Download
Niedziela 8:00 rano W pojedynkę łatwo powiedzieć „dzisiaj odpuszczam”, a w grupie „no excuses”. Zacznij tam, gdzie jesteś. Znajdź swoich ludzi. Zbuduj nawyk, który Cię zdefiniuje. Niech siła grupy poniesie gdy jest ciężko. Niedzielna ekipa – meldować się w komentarzach! 👇 #teamcircle #teamwork #niedzielnyporanek #silagrupy #biegamy taken in WOSiR Drzonków by @_iron_ka
5
7 months ago
Download
„Wszyscy wielcy Mistrzowie wyróżniają się umiejętnością dodawania drugiego, trzeciego i czwartego kroku w linii ciągłej. Wielu zrobiło pierwszy krok… lecz dopiero z każdym kolejnym krokiem zwiększa się wartość pierwszego…” 2025 był rokiem pełnym marzeń, planowania wielkościowego, chęci dominacji nad światem😅😆 i ciągłego wychodzenia ze wszystkich możliwych stref komfortu🫣 Pomimo trudności - byliśmy zdeterminowani Pomimo lęku - nie byliśmy sami Pomimo porażek - były i zwycięstwa W maju zadzwonił telefon od Bartka - rozpoczęliśmy budowę👷🏼‍♀️👷🏼‍♂️ i połączyliśmy siły ⚡️ Stworzyliśmy zespół, strategię i komunikację ze światem Zrobiliśmy katalog, stronę, media Odbyliśmy wiele spotkań Uczestniczyliśmy w ForFin jako Partner Zorganizowaliśmy bieg charytatywny i byliśmy w tym razem Rozpoczęliśmy bliższą współpracę z wieloma osobami, a z kolejnymi planujemy już przyszły rok Zrobiliśmy niezliczoną ilość treningów charytatywnych - OCR, biegowych i pływackich Rozpoczęliśmy współpracę z CRSem A najważniejsze - informacja o nas pojechała z zawodnikami do Holandii, Kazachstanu, Belgii, Niemiec i na Ukrainę I możemy poklepać się po ramieniu, być dumni z wykonanej roboty Idziemy dalej #pomarzenia Dziękuję wszystkim tym, którzy okazali nam ogromne wsparcie❤️‍🩹 jesteście WIELCY👏🏽 Jesteśmy szczęściarzami i będziemy zawsze starać się mieć Was blisko! Dzięki, że JESTEŚ : Aneta, Daria, Dorotka i Tomek, Bartek i Iwo, Gabrysia i Natalia, Marcin, Iza, Sylwia, Natalia i Kamil, Paweł, Kasia, Dawid, Filip, Karolina, Ewa, Oktawia, Mateusz, Teo, Krzysiek, Jarek, Amadeusz, Gosia, Ola i Wojti, Łukasz, Livia i Nel, Piotrek, Ania, rodzinko karateków - Joasia, Karolina, Kacper, Maciek, Tomek i Wera ~ kolejność niesynchroniczna A do małej Kasi ~ zobacz🫵🏼możesz być wszystkim♥️🫶🏼 #TheWinnersFamily #WinMore #ThinkWin #WinBig by @_iron_ka
13
10 months ago
Download
Nigdy nie wiemy, jaka historia kryje się za uśmiechem każdego z nas… Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile naprawdę może znaczyć dobre słowo, ciepły gest, okazane wsparcie? Czasem to istotny promyk siły, którego ktoś potrzebuje. Pobiegliśmy dla Tomka. Sportowca, który nigdy nikomu nie odmówił pomocy. Dziś to on potrzebuje naszej siły i nie będzie walczył sam 💪🏽 Każdy kilometr, każdy oddech, każde zmęczenie – było dla nas połączeniem razem z nim. Biegliśmy, by pokazać, że NIKT z nas nie jest tutaj sam 🫵🏼 Bądźmy społeczeństwem, w którym gdy jeden leży, reszta go podnosi. Tomku, walczymy razem z Tobą! Jesteśmy. Jeśli możesz dołożyć cegiełkę do leczenia Tomasza, pod tym linkiem jest założona zbiórka 👇🏽 🔗https://www.wartojestpomagac.pl/podopieczny/tomasz-der #JesteśmyDlaTomka #Solidarność #TheWinnersFoundation #SiłaWspólnoty #BiegniemyPomagamy Galeria zdjęć będzie dostępna również na naszej stronie thewinnersfoundation.org.pl Foto: Łukasz Zamojski www.zamoyland.pl taken in WOSiR Drzonków by @_iron_ka
4
a year ago
Download
Człowiek powinien być w ciągłym ruchu 🙌🏽 Działamy w każdą niedzielę. Tworzymy grupę duathlonową - najpierw biegamy, po czym pływamy😏 Treningi są nieodpłatne, dostępne dla każdego. Sport jest dla każdego. Sport nie wyklucza. Sport kształtuje. Sport to inwestycja. Sport łączy pokolenia. Sport uczy przełamywania własnych ograniczeń. Sport to potężne źródło motywacji. Dołącz 🫵🏼 W grupie SIŁA 💪🏽 #BiegamBoMusze #PływamBoUmiem #AntiHero taken in Zielona Gora , Poland by @_iron_ka
3
a year ago
Download
A kiedy budzik dzwoni o 6 rano… pamiętasz o swoich celach…⁉️ To nie zawsze jest miłość 😫 czasem boli, czasem pada… a i nie chce się … ale każdy kilometr to Twoje zwycięstwo, dowód na to, że MOŻESZ wszystko 🫵🏼 biegnij dalej po marzenia 💪🏽🤩4psy🐶🦮 i MY #RunDay #BiegamBoMusze #RannePtaszkiAnety taken in Zielona Gora , Poland by @_iron_ka
2
a year ago
Download
🔥 EPICKI TRENING Z MISTRZAMI ZA NAMI! 🔥 …niesamowity trening za nami, u naszego boku stanęli Olimpijczycy i czołowi Mistrzowie Świata, @radoslaw_kawecki Radosław Kawęcki i @lukasz_gutkowski_ Łukasz Gutkowski. 🚀 To nie był zwykły trening 🫵🏼 Podzieliliśmy się naszą wiedzą.. daliśmy im kilka tipów… a Trener Paweł @p.dabr0wski sprzedał im wiedzę jak pływać pod wodą… A EFEKTY ? Mówią same za siebie - przed nimi przygotowania do kolejnych wielkich zawodów, z pewnością nasze wskazówki spowodują jeszcze lepsze wyniki. Oczywiście sprawdzimy czy wdrożyli nasze zalecenia - czy będą rezultaty? Na kolejnych zawodach będziemy ich rozliczać ! Chcesz dołączyć do zespołu, który osiąga same szczyty i uczyć się od sportowej elity ? A w gronie najlepszych brakowało najważniejszej osoby – Naszego Trenera Marcina @horbaczmarcin ! Realizuje ważną misję, łączy sport i służbę : jako zawodowy żołnierz Wojska Polskiego wspiera organizację Wojskowych Mistrzostw Świata w pięcioboju nowoczesnym. Dziękujemy za służbę 🇵🇱 i trzymamy kciuki za sukces sportowej elity @cwz_sport ! #PoMedale #CzujneOkoPawła #NaZwiadyTylkoZMarcinem #TylkoZNajlepszymi #ThinkWin #WinMore taken in WOSiR Drzonków by @_iron_ka
0
a year ago
Download
👁️Uważajcie niedowiarki - nadciągają 🥷🤺🥋Łowcy demonów‼️Wilki w owczych skórach. Leśne dziki na wybiegu. My górskie kozice 🐐🐺🐗 Ojjj bo rośniemy w siłę 🤌🏽 Razem biegamy - potem pływamy. Razem słuchamy - nie oceniamy. Razem pokonujemy strach lęk granice. Naszą siłą JEDNOŚĆ. A misją - nie dać się zgasić🔥 Z nami biegnie dobra energia ☄️szacunek, wsparcie i honor🫡 Dawaj👊🏼 sprawdzimy czyś wilk #ŁowcyDemonów #WilcyMarcina #LeśneDzikiPawła #PawełJestAlfa #MarcinOmega taken in WOSiR Drzonków by @_iron_ka
5
a year ago
Download
Jeśli podnoszenie pilota z podłogi za głęboko weszło Ci w nawyk a wewnętrzny głos woła bo ma inne plany… znaczy się 🧐 ta GRUPA jest też dla Ciebie … nadszedł ten czas 💪🏽 Twój czas na pospolite ruszenie ❗️ 🫵🏼Dawaj z nami w każdą sobotę start 8:00 a o 10:00 będziesz miał już pobiegane i popływane Just do it 🫵🏼 dla siebie 😻 Wszystko staje się łatwe gdy masz swoich ludzi obok🤠 zabierz Maćka! 😸😸 #ZgubiłemSięNaBiegu #TylkoMarcinWieGdzieBiegniemy #TaEkipaSięNiePoddaje #RodziceZOlimpu taken in WOSiR Drzonków by @_iron_ka
2
a year ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up