Instagram story viewer> @_milates> Posts

mila.pilatesfarm

@_milates

1.7K

followers

238

following

founder @pilatesfarmstudio
based in Poland
student of PilatesArt program

POSTS STORIES REELS TAGGED

Mila at Pilates Farm 🌞🐑🐕🥚🌻 taken in Polen by @_milates

124

18

2 months ago

The Side Bend. Rysunek tuszem wykonany przez @marianna_seroc by @_milates

12

1

2 years ago

hejka z urlopu 🌞 taken in Pole namiotowe „Wiartel Mały” by @_milates

32

2

2 months ago

Te zdjęcia sprzed kilku lat przywołują mnóstwo wspomnień, przede wszystkim to ciągłe próbowanie. Wyznaczanie celów, gonienie za czymś większym i najczęściej porażka. Przez ostatnie lata nie udało mi się zrealizować niemal żadnego z planów, które sobie postawiłam. Nie poszło tak, jak chciałam. Ale te nieliczne momenty, które się udały, zmieniły wszystko.
Rzadko słucham podcastów o rozwoju osobistym, zdrowiu psychicznym czy pracy nad sobą. Bo kiedy życie naprawdę się dzieje, to nie korzystam z cudzych rad. Ja chcę przeżywać wszystko po swojemu, w chaosie, w moim własnym tempie i zakręceniu. Chcę poradzić sobie tak, jak potrafię bo ważna jest dla mnie moja autentyczność. by @_milates

39

2

2 years ago

Jako że wciąż jest marzec, miesiąc pilatesowej maty, ćwiczenie The Saw. U góry sam J. Pilates, rysowany tuszem przez @marianna_seroc . Na zdjęciu ja wykonująca to ćwiczenie na reformerze. Długo nie lubiłam i nie czułam tego ćwiczenia. Ostatnio poprawiłam technikę i zauważyłam, że całkiem fajne to. Uwielbiam też wymyślać różne wariacje tego ćwiczenia na macie: dodawać hantelki, ręce u góry, za głową, taśma czy drążek, wszystko ok, zależnie od celu ćwiczenia jaki obiorę.

Rysunek: @marianna_seroc
Zdjęcie: @lavrova_photography w studio @pilatesmaja super wspomnienia! taken in Starogard Gdanski by @_milates

19

2

2 years ago

@fotograf_anne 3-4 years back 🌞 by @_milates

32

3

2 years ago

🖌️ 🖼️ ☀️🎨🐄👙 taken in Poland by @_milates

3

1

4 months ago

Kolejna edycja pilatesu i malowania za nami. Dziękujemy dziewczyny, że mimo takiego upału dałyście radę spędzić ten dzień z nami. Super jest ta nasza babska społeczność 🫶🏻

Kolejny event, który potwierdza to, że bez względu na wszystko jak się chce to się da 🫡

Ulubiony collab z @_milates 🩷 taken in Barchnowy by @_milates

75

5

4 months ago

🌞 by @_milates

29

1

4 months ago

by @_milates

27

0

4 months ago

taken in Barchnowy by @_milates

12

0

4 months ago

good luck 💘 taken in Barchnowy by @_milates

32

0

5 months ago