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Stefanie Ayala

@_stefanieayala

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Atleta fisiculturista Amadora Wellness
🏆 2 títulos Overall em 2025
🥇6x top 1
🐺 Construindo força, confiança e autonomia.

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A certeza que Deus me deu, o amor cura!
Anos vivendo sozinha percebi que a escolha de um bom relacionamento nos cura de tudo que não nos serve mais!
Quando o coração é preenchido de amor, cumplicidade, afeto, confiança, lealdade, respeito, parceria e igualdade. Tudo vai fluir simples como a água que percorre o rio, a simplicidade do afeto não permite vozes dos holofotes, não permite que o externo influencie ou quebre laços de alma.
- No amor, encontramos razão para existir da forma mais natural e espontânea, a simplicidade de cada vivência é marco para contar histórias no futuro, cada experiência seja boa ou ruim vem para ensinar, melhorar e conduzir para o crescimento de ambos.
Eu só quero dizer que para mim, o amor é mais que necessário, é o que nos mantém de pés firmes e descalços no chão, fazendo com que cada grão de areia, gotas do rio e oceano tenha um significado profundo e inspirador.
A pessoa que eu escolhi para amar é como se já caminhasse ao meu lado há muito tempo, a sensação é de que sempre fizemos parte da vida do outro, mas ainda estávamos distantes para sermos juntos, nosso encontro foi algo transformador e posso dizer que
você é a minha pessoa, eu amo sorrir ao seu lado, amo suas gracinhas e a forma que você gosta de me irritar quando estou muito quieta, você é minha luz, meu escudo, meu amor, minha família, meu companheiro de vida e de histórias e que iremos escrever juntos, venceremos qualquer obstáculo ou dificuldade que apareça pela frente, é isso que a união nos proporciona, e juntos nos tornamos imbatíveis.
Amo a forma de você conseguir ser admirado e amado por ser exatamente quem é, verdadeiro, humilde, brincalhão, respeitador, inteligente e muito educado, um gostoso de estar perto, sabe que não é com arrogância e soberba que se conquista o mundo.
Para onde nossos pés nos levar sempre terei a certeza de que estarei confiante, segura e feliz, pois, tenho você ao meu lado.
Eu amo você. C&S 💚👩🏾‍❤️‍💋‍👨🏻

Break the Chains ⛓️‍💥

📸: @kiraduarte.foto
💄: @iancaemanuely

#amormaiordomundo #loveandlove #photograph #amorquenaosemede #casalfitnessmaromba #uniãocompropósito taken in Petrolina by @_stefanieayala

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a year ago

O QUE FAZ UMA CAMPEÃ? 🏆👑

Em meses de protocolo e dedicação, vem os sacrifícios, treinos, poses, check no físico, peso, dieta, regras e mais regras…
São tantas estratégias que muitas vezes achamos que não vamos dar conta, é nessa hora que você entende a importância da sua rede de apoio, é o parceiro que motiva e inspira, a família que acredita e abençoa, os amigos que vibram e estão presentes para deixar tudo mais leve, são os profissionais por trás dos bastidores levantando tua cabeça e fortalecendo tua mente, fazendo de ti um campeão antes mesmo de pisar nos palcos, e também a fé que carregamos dentro do peito para manter-se forte;

- Em meio ao caminho conhecemos pessoas que acreditamos serem essenciais neste processo, são os profissionais que se dedicam a fazer do show algo mágico, perfeito e muito seguro, pessoas que além de enaltecer o teu esforço e talento irão criar o ambiente perfeito para você brilhar e fazer da experiência única e inesquecível, aos meus eu expresso minha imensa gratidão.

Carrego dentro de mim uma bagagem de sonhos, vontade de mudar, se desafiar e transformar a minha vida e a de quem eu amo…
Diante disso , eu me vejo campeã em todo projeto em que ponho as mãos e a minha disposição de cumprir o propósito com maestria, compromisso, resiliência e perseverança, nada mais justo para alguém que levanta todos os dias e agradece a Deus pela oportunidade de viver e realizar seus objetivos, por isso, me vejo digna da vitória, me vejo grande, forte e capaz de realizar muitos sonhos em minha jornada.
Contudo, tenho a clareza de que nada seria possível se a mulher que eu sou não tivesse encontrado pessoas que fortalecem a minha mentalidade, levando meus sonhos a sério e tornando-o parte de suas histórias também, é assim que Deus escreve propósitos, une pessoas com determinação e integridade de trabalhar e servir ao próximo com responsabilidade e confiança.

( O QUE FAZ UMA CAMPEÃ É A HUMILDADE E CAPACIDADE DE RECONHECER QUE O PÓDIO NÃO SE SUSTENTA SOZINHO!) 👑🏆🐺🌹

Agradecimento a equipe:
@caiquearaujo.coach
@waposingcoach
@dmlocacoesss
@academiajuliaocastello
@magispharmasalvador
@skyfitpetrolinape
@soumaispilatesefisio taken in Salvador, Bahia by @_stefanieayala

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a year ago

+1 TÍTULO OVERALL PRO TEAM 🏆🤷🏽‍♂️
-
Deixa pra quem sabe!
Orgulhoso demais de tu filha @_stefanieayala tivermos 3 aulas pra te deixar Posturada e calma em cima desse palco, é isso vc fez com excelência dando um show de beleza, glamour, confiança, delicadeza e sutileza… 👠
-
Sem falar do shape incrível que foi apresentado hein, digno do overall, meu velho parabéns pela excelência @caiquearaujo.coach 🧙🏼‍♂️🔥
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Campeonato promovido pela @nordeste.legends 🔥
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#campeã #wellness #overall #poses taken in Petrolina-Pe, Brasil by @_stefanieayala

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a year ago

O caminho é bem mais fácil quando temos apoio e motivos para continuar sonhando…
Minha maior motivação é o amor de minha vida!

- Filipenses 2:2: “...tenham o mesmo modo de pensar, o mesmo amor, um só espírito e um só propósito”.

🐺🏆✨ @caiquearaujo.coach

#tbt da saudade @nordeste.legends

#nordestelegends #salvador #tbt #rjvaqueiro #atletafisiculturista taken in Salvador, Bahia, Brasil by @_stefanieayala

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10 months ago

💗 Por que a Biotina Everlasting?
✨ Não é só biotina — são 8 vitaminas do complexo B em uma única fórmula
💇‍♀️ A biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele
⚡ Auxilia no metabolismo energético e no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras
💊 90 cápsulas — até 3 meses de cuidado diário (1 cápsula ao dia, conforme o rótulo)
🌱 Sem açúcar, sem lactose, sem glúten
Quem cuida de dentro, aparece por fora. 💗
🔗 Garanta a sua — link na bio#suplementos #vidasaudavel #bemestar #queda de cabelos #everlastingnutritionbr by @_stefanieayala

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4

10 days ago

Não existe melhor pré treino que ouvir Amy Lee no fone 🖤🎸✨

#evanescence #treinopesado #trendy by @_stefanieayala

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2 months ago

A vida não é uma meta a ser batida, não se cobre tanto.✨

Look: @avvi.br @avvi.lovers by @_stefanieayala

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3 months ago

Sorry, dessa conversa eu não participo!
Eu sou uma @gostosasdeunhas ✨💋💅

#gostosasdeunhas #trend #salvador #gym taken in Smartfit by @_stefanieayala

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2 months ago

Hoje o dia é todo dela. Mais do que celebrar mais um ano de vida, celebro a força e a parceria que construímos lado a lado.
🌌
No macrocosmo da vida, poucas certezas são tão absolutas quanto o valor de quem caminha ao nosso lado. Celebrar o seu dia é reconhecer que, como está em cima, está embaixo. A harmonia que vivemos no nosso cotidiano é o reflexo fiel da união das nossas almas.
🌌
Você é a peça fundamental que dá sentido ao esforço e a razão que transforma o trabalho árduo em uma experiência sagrada. Que neste ciclo, continuemos a manifestar a nossa vontade com a mesma intensidade honrando a nossa trajetória e expandindo a nossa influência sobre tudo o que tocamos. A sua existência é a minha maior constante.
🌌
Feliz aniversário, meu amor. Seguimos juntos, sempre e te amo além do infinito. 💚 by @_stefanieayala

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3 months ago

Hoje eu agradeço aos meus 27 anos ter iniciado ao lado das pessoas que eu amo, para mim o meu aniversário é simbolismo de alegria, estar com quem eu amo, dividir o momento também com os amigos, até mesmo por ter nascido do dia de comemoração à amizade.

Ontem o meu maior presente foi a PRESENÇA, ter com quem sorrir é uma dádiva e eu valorizo muito estar perto de quem amo.

Obrigada por tudo, meu amor @caiquearaujo.coach você me surpreende a cada dia. Eu te amo. 💚

E obrigada a todos amigos que fizeram desse dia o mais lindo e especial. 🤍🥹

Happy birthday 2.7🎂🤍✨ taken in Salvador, Bahia, Brasil by @_stefanieayala

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3 months ago

Enquanto eu assoprei a vela dos meus 27 anos, percebi que o maior presente da minha vida não foi crescer.
Foi não perder a essência da menina que um dia sonhou sem saber o quanto precisaria ser forte, decidida e corajosa.

Ela não imaginava os desafios que encontraria, as lágrimas que esconderia, nem as vezes em que precisaria recomeçar.
Mas também não imaginava que descobriria, dentro de si, uma força capaz de transformar dor em disciplina, medo em coragem e sonhos em propósito.

Foi essa menina que me ensinou a acreditar e nunca desistir.
E foi a mulher que me tornei apesar de toda dificuldade que apareceu diante de mim, e com isso, aprendeu a honrar cada pequeno passo da caminhada.

Eu não celebro apenas mais um aniversário.
Celebro todas as versões de mim que sobreviveram, evoluíram e nunca deixaram de acreditar que dias melhores seriam construídos com persistência, fé e amor.

E as minhas outras versões…
Obrigada por nunca desistir de sonhar.
Eu prometo continuar cuidando de cada passo e realizando todos os sonhos.✨💚

#mybirthday #fitnesslife #saude by @_stefanieayala

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3 months ago

Cuidar de si é um privilégio enorme! ✨🏋🏾‍♀️

#treinopesado #viral #autocuidado #gymmotivation #gymfitness by @_stefanieayala

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4 months ago