Instagram story viewer> @academicfitpark> Posts

ФИТНЕС-ПАРК ACADEMIC

@academicfitpark

5.5K

followers

74

following

Новый уровень фитнеса в Академгородке
📍ул. Николаева, д. 12/3
📍ул. Инженерная, д. 7
📍ул. Российская, 3/2
👇🏻Ссылка на приложение

POSTS STORIES REELS

🩷 ЛИБИДО КАК ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ: ЧТО СПОРТ, СТРЕСС И ГОРМОНЫ ДЕЛАЮТ С ВАШИМ ЖЕЛАНИЕМ

Приглашаем вас и ваших близких на открытую лекцию от клинического психолога клиники «Дизайн здоровья» @d_zdorovya тренера по волновой гимнастике и гимнастике мозга BRAIN GYM – НАУМОВОЙ СВЕТЛАНЫ АНАТОЛЬЕВНЫ. Светлана Анатольевна занимается терапией тревожно-депрессивных, биполярного и личностных расстройств, а также нарушений сна и пищевого поведения.

✅ Либидо и здоровье: о чём может говорить изменение желания и почему важно обращать на него внимание.

✅ Стресс и желание: как эмоциональное напряжение и психологическое состояние влияют на интимную жизнь.

✅ Спорт и либидо: как физическая активность связана с желанием и самочувствием.

✅ Гормоны: какие факторы могут влиять на либидо и почему желание меняется.
,
Это и многое другое обсудим на лекции эксперта уже в субботу. Для всех желающих старше 14 лет.

🗓️ 7 ноября в 12:30
📍 клуб на Николаева

📲 Предварительная запись на лекцию обязательна по телефону клуба: 363-20-55

Приходите сами, приглашайте близких и узнавайте новое вместе с ACADEMIC 🎓

Лицензия № Л041-01125-54/01099734 by @academicfitpark

ЭТО БЫЛО ЖУТКО ВЕСЕЛО🔥

Так прошла наша третья ФИТНЕС НОЧЬ – впервые в ACADEMIC на Российской!

Танцы, фитнес, музыка, леденящие душу костюмы – кажется, мы отлично совместили всё, за что любим фитнес и вечеринки! Такими мы и представляли первые встречи в новом клубе: шумными, заряженными и полными новых знакомств! Спасибо, что разделили все это с нами! ❤️‍🔥

Благодарим партнеров:
🔹Напитки «Natural energy» - https://altai-sport.ru/
🔹Напитки «2 раунд» - @vtoroi_round
🔹Спортивное питание academFARMA - @academfarma

Ищите себя на фото и сохраняйте воспоминания о самой яркой вечеринке осени!

Все фото – по ссылке в шапке профиля ✅ by @academicfitpark

🔥 ПРОБУДИ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ!

Приглашаем всех желающих старше 18 лет на бесплатный мастер-класс по Кундалини йоге от персонального тренера клубов ACADEMIC и тренера студии «Умный Фитнес» - Жилинской Инны @zhilinskay_inna

Что будет:
🔹 Дыхание Огня и Глубокое Дыхание – бодрость без стимуляторов и опора в стрессе.
🔹 Крии – мини-комплексы для снятия зажимов в плечах и груди.
🔹 Мантры, мудры и бандхи – «кнопка тишина» для вашего ума.
🔹 Медитация и расслабление – закрепим результат.

Уровень вашей подготовки не важен! Новичкам - тренер всё объяснит с нуля, а опытным даст новые инструменты.

После занятия вы получите: дыхательные приёмы на каждый день, способ остановить поток мыслей и короткий ритуал на 10–15 минут утром и вечером.
Что взять: удобную одежду, воду и настрой «просто попробую».

📍 Зал для групповых занятий - студия «Умный фитнес».
🗓 Дата: суббота, 14.11.2026
🕚 Время: 11:00
📲 Предварительная запись обязательна по телефону тренера: 8 913 925-77-73, количество мест ограничено. by @academicfitpark

Персональные тренеры ACADEMIC Алиса Багрецова @bagretsovalice и Константин Галяутдинов @kostyakick заняли ПЕРВОЕ МЕСТО на международных соревнованиях по функциональному многоборью - ALLTRA GAMES в Шанхае!🏆

23-25 октября в Шанхае прошёл большой финал сезона ALLTRA GAMES @alltragames : около 3000 участников из 32 стран и регионов, десятая годовщина соревнований.

Три этапа, на каждый по 30 минут:
1 – сила:
Становая тяга на 5 повторений с максимальным весом

2 – скорость:
🔹30 ккал гребной тренажёр
🔹30 ккал лыжный тренажёр
🔹30 ккал велотренажёр

3 – выносливость:
🔸Бег 400 м
🔸50 бросков медбола с земли в цель
🔸Бег 400 м
🔸Протаскивание саней 50 м
🔸Бег 400 м
🔸50 бёрпи с продвижением
🔸Бег 400 м
🔸50 м фермерская прогулка с двумя гантелями в руках с выпадами
🔸Бег 400 м
🔸50 м перенос сэндбэга в обхвате

Константин и Алиса вышли на старт в категории open division individual и привезли золото! 🥇💪

Результаты Константина:
🔥 становая тяга 201 кг на 5 повторений
🔥 победа в спринте

Результаты Алисы:
🔥 в становой тяге взяла 95 кг на 5 повторений
🔥 задания на ввносливость закрыла за 20:12

Костя, Алиса, мы невероятно вами гордимся! ❤️ Вы вышли за пределы нашей страны - на международный уровень! Рискнули, выложились и выдержали каждый этап до конца. Для нас вы давно чемпионы, не только из-за медалей, а потому что своим примером вдохновляете и показываете, что возможно все! ❤️‍🔥

Новых стартов вам и новых побед! by @academicfitpark

💖ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 40 ТЕЛО МЕНЯЕТСЯ: ГОРМОНЫ, МЫШЦЫ, ЖИР И ТО, ЧТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ

Приглашаем вас и ваших близких на бесплатную лекцию от врача диетолога-эндокринолога клиники «Дизайн здоровья» @d_zdorovya, педиатра и психолога с опытом работы более 23 лет - Наталии Владимировны Суворовой.
Специализируется на коррекции избыточного веса у взрослых и детей, а также сопровождает пациентов на этапе удержания достигнутого результата. Разработала авторскую программу для беременных женщин, направленную на контроль набора веса и снижение риска токсикоза.

На лекции разберем:
✅ гормоны и возраст: какие изменения происходят в организме после 40 лет
✅ мышцы и жир: почему меняется состав тела и как на это повлиять
✅ вес и метаболизм: какие факторы влияют на обмен веществ с возрастом

Это и многое другое обсудим на встрече с экспертом.

🗓️ 14 ноября, суббота в 12:00
📍 Зал №2, ACADEMIC на Инженерной

👥 Для всех желающих старше 14 лет.

Приходите сами, приглашайте близких и узнавайте больше о своём здоровье вместе с ACADEMIC! 🎓

Лицензия клиники «Дизайн здоровья» - №ЛО41-01125-54/01099734 by @academicfitpark

by @academicfitpark

Делимся ноябрьским анонсом наших клубов! Собрали всё самое интересное в дайджесте 💛

🔸 Бесплатная лекция о либидо и здоровье

7 ноября встречаемся со Светланой Наумовой, чтобы поговорить о том, как спорт, стресс и гормоны влияют на либидо. Для всех желающих старше 14 лет.

🔸 Почему тело меняется после 40?

14 ноября на бесплатной лекции Натальи Суворовой разберёмся, что происходит с мышцами, гормонами и жировой тканью с возрастом и на что мы действительно можем повлиять. Для всех желающих старше 14 лет.

🔸 Знакомимся с кундалини йогой

14 ноября приглашаем на открытый мастер-класс Инны Жилинской. Возможность познакомиться с новой практикой и уделить время себе. Для всех желающих старше 18 лет.

🔸 Напиток месяца – ореховый мокко

Добавляем немного уюта в ноябрь!☕ by @academicfitpark

ОКУНАЙТЕСЬ В ТРЕНИРОВКИ УЖЕ СЕЙЧАС!

До 8 ноября бассейн+фитнес от 3 900 руб.!🔥
🔹Более 55 персональных тренеров
🔹Широкая сетка расписания групповых уроков
🔹Тренажерный зал, танцы, растяжка
🔹Школа плавания, аквазумба
🔹Финские сауны, гидромассаж, фитнес-бар
🔹Лекции, мастер-классы, насыщенная внутриклубная жизнь
🔹Бесплатная рассрочка

Ваше активное долголетие! ❤️ by @academicfitpark

Совсем скоро у нашей студии день рождения! 🥳🎂

И, конечно, мы не могли оставить этот праздник без сюрпризов для вас. Поэтому подготовили 2 танцевальных мастер-класса, которые пройдут 14 ноября!

• 17:00–18:30 — Современная хореография (педагог Лина Пергамент)
• 18:45–20:15 — Джаз-фанк (педагоги Лада Сорокина и Наташа Белоусова)

Вместе будем танцевать, пробовать себя в разных направлениях, снимать видео на память и создавать ещё больше классных воспоминаний! ✨

Стоимость участия — 2500 ₽ за ДВА мастер-класса.

Количество мест ограничено, поэтому записывайтесь заранее!

Запись по телефону:
📲 8-993-345-7370

Ждём вас, чтобы отметить этот день рождения вместе — танцами, улыбками и классной атмосферой!💛

#др #happybirthday #деньрождения #танцы #танцевальнаястудия by @academicfitpark

Каждая тренировка - это выбор! Выбор фокуса на себе!

Сделай свой выбор с ACADEMIC❤️
#фитнес_сообщество_academic by @academicfitpark

😎 by @academicfitpark

С ДНЁМ ТРЕНЕРА! 🥳💪

Сегодня поздравляем всех, кто вдохновляет, поддерживает и ведёт нас к спортивным вершинам!
Персональных, групповых, инструкторов – всех, кто делает нашу жизнь активнее и сильнее! 🙌

🔥Вы – источник энергии и мотивации!

Своим примером показываете, что невозможного не существует 💥 Желаем вам здоровья, терпения и новых побед – как личных, так и профессиональных! 🏆🧡

💬 Напишите в комментариях слова благодарности своим тренерам – им будет очень приятно! by @academicfitpark