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Tiana Cañellas Verdejo

@acrocircinca

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Horarios/ schedule October 🔥 🍂 🍁 👇🏼
Combina : Yin & Yang Practicas
Full pack ☯️ Bono Mes 2 x Semana💪🏼🙏🏼 @acrocircinca

NUEVOS HORARIOS · YOGA CON LAU

LUNES · STRONG YOGA
10:00–11:30 · Inca Acro-Circ
Foco en handstand
Fuerza · equilibrio · movilidad · movimiento consciente

MARTES · HATHA VINYASA
18:30–19:45 · Selva @cancotahotel
Fuerza · movilidad · flexibilidad · pranayama-presencia

JUEVES · YOGA RESTAURATIVO
18:30–19:45 · Inca Acro-Circ
Slow Down
Fascia release · nervous system reset
Respiración consciente

VIERNES · CAN OM @can_om_mallorca
9:00–10:30 · Yoga + desayuno + piscina

DOMINGO · YOGA
10:00–11:15 · Selva · Es Parc
Con vistas a la montaña
Si llueve @cancotahotel

Fuerza, movilidad, flexibilidad , conciencia corporal, trabajo con la respiración y el sistema nervioso.
La práctica sustentable y para rejuvenecer el cuerpo y mente🤸🏻💪🏼 🧠 ⚡️

#YogaMallorca #YogaConLau #StrongYoga #RestorativeYoga #mallorca by @acrocircinca

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4 days ago

Nos da mucha pena despedir a nuestro profe Felipe. @feelipeardillacontreras 💙

Hemos aprendido muchísimo contigo y te vamos a echar mucho de menos.
Gracias por todo lo compartido.

Pero seguimos moviéndonos, 🤸🏻💪🏼explorando y creciendo juntos.

La clase de verticales evoluciona hacia una nueva propuesta:

STRONG MINDFUL YOGA

Una práctica para desarrollar fuerza, equilibrio, movilidad, conciencia y respiración, mientras jugamos y exploramos las inversiones.
Trabajaremos con la pared, con el espacio y también en equipo.
Porque no se trata solo de conseguir una postura, sino de entender nuestro cuerpo, desarrollar herramientas y disfrutar del proceso.

Todos los niveles son bienvenidos.
Habrá versiones y adaptaciones para diferentes cuerpos y niveles de práctica.
Una clase para crecer, fortalecer y evolucionar juntos, en comunidad, con juego y GOOD VIBES.

CADA LUNES · 10:00–11:30
INCA ACRO CIRC @acrocircinca 📍

Ven a practicar, jugar, explorar y descubrir hasta dónde puede llevarte tu práctica.

#StrongMindfulYoga #YogaMallorca #Inversions #YogaInca #YogaConLau taken in Inca, Islas Baleares, Spain by @acrocircinca

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9 days ago

by @acrocircinca

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11 days ago

El cos a favor Intensiu per a trapezistes amb @matinterdonato - professor de trapezi amb 12 anys d'experiència, especialitzat en moviments dinàmics - La proposta convida a reconèixer els factors generals que intervenen en els moviments dinàmics i els seus enllaços. Brinant les eines necessàries per avaluar on posar l'atenció i com perfeccionar-los. Treballarem sobre 4 eixos fonamentals: FORMA | SUPORT | TEMPS | ADREÇA A través de progressions, metodològics i posada en pràctica Contacte: +5491161450836 taken in Inca, Islas Baleares, Spain by @acrocircinca

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2 months ago

CircMallorca#arts esceniques#entrenamiento#trapecio#aereos#circainca taken in Inca, Islas Baleares, Spain by @acrocircinca

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2 months ago

Today is training day with @acrocircinca ❤️‍🔥🤸🏻

And it’s Twerk Day ! @pepo.hbl we did it ! 😇😇🫠 🍑 🫨

And it’s my personal project 317 🤸🏻/ 365

#mallirca #handstans #handstandtwerk #pino #circomallorca taken in Inca, Islas Baleares, Spain by @acrocircinca

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2 months ago

by @acrocircinca

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3 months ago

Tengo el agrado de poder compartir este workshop en @acrocircinca apto para todos los niveles , si tienes interés en mejorar tu flexibilidad de splits ,desbloquear tus caderas ,hombros y espalda es ideal ,llevo mas de 30 años acompañando las técnicas de circo y deportistas tambien , animate a mejorar tu técnica !!!!!

#workshops
#splits
#backbend
#contortions
#mallorca
#circus
#trainingcircus
#poledance taken in Inca, Mallorca by @acrocircinca

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3 months ago

CLASES DE STRAPS EN ACROCIRC, PARA MAS INFO LLAMA A 695 37 18 43 by @acrocircinca

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4 months ago

taken in Inca, Islas Baleares, Spain by @acrocircinca

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4 months ago

Les dejo un pequeño tutorial de como aprender el roll por la espalda 😁✨

Paciencia y perseverancia 🤜🏻🤛🏻
Espero lo disfruten! 🙌🏻

Un pequeño agradecimiento a las y los colegas que me inspiran a crecer día a día ❤️‍🔥

Larga vida al Circo!! 🎪👽⛩️

Los sombreros son de @sombrero_dechola
La hermosa remera de @malabaromuerte
Grabado en @acrocircinca

#hatjuggling #hattutorial #circuslife taken in Inca, Islas Baleares, Spain by @acrocircinca

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4 months ago

#circo#circalcarrer🎪🪅🤡🥳#circmallorca#diversion#intensivo taken in Inca, Islas Baleares, Spain by @acrocircinca

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4 months ago