Instagram story viewer> @activia.be> Posts

activiabelgium

@activia.be

3.1K

followers

248

following

Your wellbeing starts on the inside💚

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Advertentie

🧠 Dat onze darmen ons 2e brein zijn, horen we wel vaker.
Maar hoe werkt dat nu precies?

Ik mocht het zelf zien én ervaren in de interactieve pop-up: ‘Inside Your Digestion Expo” by @activia.be

Ps: De expo is open van 13 febr. tot 8 maart en het is gratis!

#InsideYourDigestionExpo #Activia #ActiviaBelgium by @activia.be

77

2

2 years ago

Advertentie ENERGIZING MATCHA SHAKE 🍵

Deze zalige matcha shake is verslavend lekker en perfect voor als je een extra energy boost kan gebruiken 🫶🏽 daarnaast heeft deze smoothie ook een positieve impact op je gut health.

Ingrediënten (per shake)
💚 1 banaan
💚 2 ontpitte dadels
💚 100ml kefir van Activia @activia.be
💚 75ml havermelk of kokosmelk
💚 enkele druppels vanille aroma
💚 1 tl matcha
💚 extra: voeg wat collageenpoeder of proteinepoeder toe

Mix alle ingrediënten in een blender of hakmolentje. Giet in een glas gevuld met ijs.

Enjoy!! 💚 by @activia.be

3

5

2 years ago

Mango Kefir Smoothie 🥭✨ An easy one!

Een ontbijt moet voor mij snel, makkelijk en voedzaam zijn.

Het recept (2 pers):

• Doe de stukjes van 1 mango 🥭 + citroensap (halve 🍋) in de blender
• Mixen!
• Verdeel het mengsel over 2 grote glazen
• Giet hierbij de kefir (1 busje over 2 glazen)
• Voeg ijsblokjes toe voor een extra frisse touch.

Tada! Een vrolijk glaasje vol lekkers en gezonds. 🤤

#advertentie #activia #isjebuikopznbest #activiaprobioticos #kefir #kefirrecipes #ontbijtoptie #breakfastideas #smoothie #smothierecipe by @activia.be

78

10

2 years ago

Get ready to embark on an immersive journey through the incredible world of digestion! 🌀✨
‘Inside Your Digestion Expo’ is opening in Brussels from 09/02 to 03/03.

Explore the fascinating process from mouth to stomach and beyond. 🤯🔍

Don’t miss this unique opportunity to discover the secrets of your own body!

📍Avenue de la Toison d’or 49, Brussels.
🗓️ Open from 09/02 to 03/03, from Wednesday to Sunday and from 11am to 7pm.
💰 Free entrance, no reservation needed. taken in Avenue De La Toison d’or Bruxelles by @activia.be

41

7

3 years ago

Advertentie| CHOCOLADE CHIAPUDDING MET YOGHURT EN BOSVRUCHTEN 🍓

Als ik een gezond ,lekker en snel tussendoortje wil maken, dan staat deze absoluut ergens vanboven aan mijn lijstje. Door de chiazaadjes en yoghurt van @activia.be is dit ook nog eens een dessertje/ontbijtje met extra veel vezels. Gut friendly food 🫶🏼

Ingrediënten: (voor 4 personen)
🤍 5 el chiazaad
🤍 2 potjes yoghurt van @activia.be (tip : kokos en vanille smaak zijn ook toppers!!)
🤍 250ml havermelk of kokosmelk
🤍 1 el cacaopoeder
🤍 1 el esdoornsiroop
🤍 1 el stevia
🤍 snufje vanille
🤍 fruit om af te werken

Stappenplan:

Meng eerst de droge ingrediënten onder elkaar. Voeg de vanille en esdoornsiroop toe. Voeg tot slot ook de yoghurt en plantaardige melk toe.

Ik doe alles liefst in een afsluitbare pot en dan schud ik tot alles goed vermengd is.

Laat de chiapudding min. een uurtje opstijven in de koelkast alvorens je deze serveert.

Enjoy 🤍🍓

#Activia #healyourgut by @activia.be

3

4

3 years ago

More passion, more energy, more footwork, better health 🤪

Een goede gezondheid start met goede gewoontes en daarom heb ik een challenge voor jullie 😎 Eentje van 14 dagen die je nadien gewoon kan verderzetten en super laagdrempelig is. Eigenlijk ga ik al zeggen wat je weet (maar ik leg wel de waarom nog iets meer uit):

Challenge: 14 dagen ~ @activia.be
* Wees bewust van je voeding (kies voedzame etenswaren. Vezels, vezels en nog eens vezels. 🌾🥬Wist je dat onze darmen ons 2e brein 🧠 zijn? Er bestaat zoiets als de hersen-darm-as want beiden staan in verbinding tot elkaar. Als je stress hebt bv, kan het zijn dat je dit voelt in je darmen (de stress 💩-jes). Maar omgekeerd geldt dit ook: als je darmflora uit balans geraakt, dan kan dit van invloed zijn op je bv je immuunsysteem of zelfs je mentale toestand.

* Drink voldoende (deze wist je al eh?) 💦 Start je dag met 1 groot glas water. Neem een grote hervulbare fles mee naar’t werk en zorg dat ze tegen het einde van de werkdag op is. Ook thee telt mee! Olé olé 🫖

* & vooral: beweeg en maak plezier op jou manier. (Voor mij is dit op een diverse manier sporten 🏊🏻‍♀️ 🚲 🏋🏼‍♀️)

* Want wie beweegt, voelt zich beter. Lang leve het gelukshormoon dat vrijkomt bij sporten.

#ad vertentie activia #jebuikiswaarhetallemaalbegint #goodgut #healthylifestyl #sport by @activia.be

315

19

3 years ago

Taking care of yourself means taking care of your gut health too!
And there’s no better way to do this than with @activia.be because their yogurt is filled with billions of probiotics, as part of a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.

👉🏼 I challenge you to start your day with Activia for the next 14 days and dedicate more time to self-care, because you deserve it! 💚

Advertentie #activia #guthealth #jebuikiswaarhetallemaalbegint #selfcare #breakfast #healthybreakfast taken in Gent, Belgium by @activia.be

3

63

3 years ago

3 à 4 keer per week is dit mijn ochtendroutine

1u krachttraining of cardio voordat ik aan mijn ontbijt begin 💪🏻

Op die manier start ik de dag met een energieboost en een healthy mindset

Daarna maak ik mijn ontbijtje en dit is eigenlijk het ontbijt dat ik élke morgen eet

Yoghurt van @activia.be met vers fruit en een beetje muesli

Zo heb ik mijn vitamientjes binnen maar ook mijn dosis eiwitten en granen 🌾

Daarna douchen en ik start de dag met keiveel voldoening! 🙌🏻

Advertentie
#activia #jebuikiswaarhetallemaalbegint by @activia.be

1k

77

3 years ago

Om de SchafbergSpitze te bereiken (1240m omhoog stappen, 8km) ⛰️ heb je nodig:
• Voldoende water! 💧
• Een vezelrijk ontbijt en een voedzaam tussendoortje. 🌾Voor het bereiken van de top at ik nog snel een @activia.be om zeker m’n vezels ⚡️ binnen te hebben voor de laatste loodjes.
• Een goede conditie en gezondheid ❤️ (lees: gevarieerd bewegen en eten). Eenmaal aan de top aangekomen aten we de typische Oostenrijkse maaltijd: Kaiserschmarren. 😅 Niet persé gezond dus maar na een stevige hike mag je lichaam wel terug wat opladen, heeft het ook vetten en koolhydraten nodig. & zolang je niet overdrijft (elke dag zo’n schotel😅) en op andere momenten je vezels binnenkrijgt (via granen, groentjes, fruit, activia,…). Ik ben dus pro gevarieerd eten ✌🏻It’s guuut for ya gut 😎
• Goede wandelschoenen! 🥾
• Je hike buddy/hubby ❤️

#advertentie #activia #jebuikiswaarhetallemaalbegint #hike #austria #hikemore #schafbergspitze #schafberg #visitaustria #outdoor #adventure #healthylifestyle #gut #fibers #gevarieerdeten taken in Schafberg 1783m by @activia.be

101

9

3 years ago

Advertentie | Sunday brunch idea : make your own granola 🫶🏼

Als je wilt dat heel het huis heerlijk ruikt naar zoete koekjes, dan is dit het recept voor jou! Zelfgemaakte granola is perfect om aan je ontbijt extra vezels toe te voegen. Ik combineerde mijn chocolade kokosgranola met de yoghurt van @activia.be die ook een bron van vezels is.

Daarboven is mijn ontbijt niet compleet zonder mijn iced matcha latte 🧋🧋

ingrediënten: (voor ca. 8 porties)
- 150g havervlokken
- 50g chiazaad
- 50g kokosschilfers
- 1 el bloem
- 1 el stevia
- Snufje zout
- 50g kokosrasp (fijn)
- 2 el lijnzaad
- handvol noten (hazelnoot, amandel, pecannoot,...)
- 2 el pompoenpitten
- 2 el kokosvet
- 2 el esdoornsiroop
- 2 el cacaopoeder

Stappenplan:
- Verwarm de oven op 160 graden
- Doe alle droge ingrediënten in een mengkom en roer alles even om
- Voeg de esdoornsiroop en het kokosvet toe
- Meng alles onder elkaar en verdeel de granola over een met bakpapier beklede bakplaat
- Bak de granola gedurende 20. min tot deze goudbruin is

Enjoy 🤍

#activia #isjebuikopznbest by @activia.be

671

8

3 years ago

4 easy & healthy breakfast ideas 🍓🥝🥭

1️⃣Fruit smoothie
Neem fruit naar wens (diepvries fruit of vers) en doe in een blender. Voeg wat melk en eventueel een schepje eiwitpoeder toe. Mix alles tot een glad beslag. Voeg eventueel extra melk toe indien nodig.

2️⃣ Oats met toppings
Meng 1 kopje havermout en 1/2 kopje melk. Doe in de microgolf en voeg achteraf topping toe naar wens. Ik hou ervan om wat vanille eiwitpoeder toe te voegen achteraf zodat het lekker smeuïg is. Samen met wat blauwe bessen of banaan en pindakaas.

3️⃣ Yoghurt bowl
De yoghurt met haver en quinoa van Activia is mijn favoriet! Samen met wat vers fruit ben je goed gevuld en doe je jouw darmen een plezier door de probiotica die erin zitten.

4️⃣ Avocado bowl
Als je fan bent van avocado dan moet je deze zeker eens gemaakt hebben!
Doe 1/2 banaan, 1/2 avocado, 50 gram spinazie, 100ml kokosmelk (en eiwitpoeder indien gewenst) in een blender. Alles mixen en afwerken met toppings naar keuze zoals kokosschilfers. 🥥
Meer fan van een smoothie ipv een bowl? Voeg wat extra gewone melk toe zodat het vloeibaarder wordt.

👉🏼 discountcode eiwitpoeder die ik gebruik vind je terug in m’n link in bio.
👉🏼 Meer recepten te vinden in mijn app. Deze kan je ook vinden in m’n link in bio.

#breakfastideas #healthybreakfast #healthylifestyle #healthtips #healthyrecipes by @activia.be

3

37

4 years ago

2023 has well started and you want to keep up your balance? So, let’s start by taking care of your gut. Because when your belly is on your side the rest follows!

To do so, you can implement few gut health tips in your routine.

- Drink enough water
- Sleep more & better
- Move & exercise
- Eat more fibers (easy way is to have an Activia fibers yogurt ;) ) & take time to chew your food
- Manage your stress level

Advertentie #activia #isjebuikopznbest #publiciteit #morningroutine #thatgirl #guthealth #balance #healthylifestyle taken in Gent, Belgium by @activia.be

3

51

4 years ago