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Adrian Ramos

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Atleta | Coach | Crossfit
Complejo de Spiderman🕸️🕷️
Escorpio ♏️
Estoicismo aplicado al rendimiento
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📍Mérida 🇲🇽

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Frío en la mirada, fuego en el corazón.

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#crossfit #mexico #BlackChallenge #RoadMidTeam #MaximumEffort #CrossfitMexico taken in Mérida Yucatán by @adrian_rms

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a year ago

🩷 ¡La comunidad Road sigue sumando fuerza por una buena causa!

Gracias por la increíble respuesta y por querer ser parte de nuestro Sábado Rosa junto a AMYCC. 💗 ¡Decidimos extender el horario y abrir más clases para que nadie se quede fuera!

📅 Sábado 17 de octubre
🏋🏻‍♀️ Clases: 6:00, 7:00, 8:00 y 9:00 a.m.
🛍️ Bazar con causa, donde parte de lo recaudado será destinado a apoyar a AMYCC.

Gracias por demostrarnos que nuestra fuerza va mucho más allá del entrenamiento. ¡Sigamos haciendo la diferencia juntos! 💪🏻🩷 taken in Road MID 2.0 by @adrian_rms

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4 days ago

No tienes garantía de que funcione.
Nunca la vas a tener.

Hazlo.
Y si no funciona, aprende.
Si funciona, sigue.

Pero inténtalo.

#crossfit #deporte #motivacion taken in Mérida Yucatán by @adrian_rms

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14 days ago

¡Este octubre, entrenamos por algo más grande! 💪🏼🎀

La comunidad ROAD suma su fuerza para apoyar a AMYCC, en esta gran causa que es la prevención y el apoyo a mujeres que están cruzando por el tratamiento de cáncer de mama

📆 Este sábado 17 de octubre, con clases especiales y un bazar de emprendedores con causa, donde parte de lo recaudado será destinado a apoyar a mujeres en sus tratamientos

Recuerda que cuando nos unimos, ¡Podemos llegar más lejos! taken in Road MID 2.0 by @adrian_rms

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19 days ago

Nuevo AdriTip: Front Rack 🏋🏻‍♂️

¿Quieres mejorar tu posición en el FRONT RACK? Coach Adri te comparte algunos tips para trabajarla y sentirte más cómodo en el movimiento.

Pruébalos en tu próxima clase.

#ROAD #Entrenamiento #Ejercicio #Movimiento #Gym by @adrian_rms

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21 days ago

Recordatorio de que siempre puedes irte un viernes y regresar el domingo

#viaje #tequila #mexico #guadalajara by @adrian_rms

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a month ago

Nos vamos viernes, regresamos domingo

#Viaje #jalisco #fun taken in Tlaquepaque Jalisco by @adrian_rms

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a month ago

Por mucho que duela, que mi dolor nunca me abandone.

Que me recuerde lo que perdí, lo que soporté y todo lo que tuve que reconstruir.

Porque algún día dejará de doler, pero espero que nunca deje de enseñarme.

#pensamiento #vida #perdida taken in Mérida Yucatán by @adrian_rms

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a month ago

Así luce tu siguiente clase con coach Adri, intensidad, fuerza y control 💪🏼

¿Ya te anotaste?

#gym #gimnasio #training #fitness by @adrian_rms

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2 months ago

A hacer lo nuestro.

#crossfit #mexico #fitnesslife #motivacion taken in Mérida Yucatán by @adrian_rms

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2 months ago

¿Tienes una competencia en puerta? 🏋🏻‍♀️

Creamos este CICLO DE PREPARACIÓN PARA COMPETENCIA para llevar tu entrenamiento de lo general a lo específico: 12 semanas enfocadas en desarrollar las capacidades que realmente necesitas cuando llega el día de competir.

⚡ Fuerza y Weightlifting
⚡ Engine y Gimnasia
⚡ Estrategia, pacing y trabajo en equipo

📅 Inicio: 8 de septiembre
💰 $600 / mes

📩 Mándanos DM para recibir toda la información y apartar tu lugar.

@adrian_rms
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@roadmid by @adrian_rms

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2 months ago

La fuerza se construye desde la técnica 🏋🏻‍♂️⚡

Porque los grandes resultados no aparecen de un día para otro, se construyen entrenamiento a entrenamiento.

📆 Agenda tus 2 clases muestra.

#Gym #Gimnasio #Entrenamiento #ROAD Comunidad by @adrian_rms

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2 months ago