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Affenhand® | Equipment & Gymplanung

@affenhand

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Wir planen dein Gym und liefern das Equipment. Home Gym, Box, Studio. Beratung & Shop ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Wir haben da mal einen dezenten Hinweis vorbereitet.⁠
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Einfach an die zuständige Person weiterleiten.⁠
Die letzte Slide übernimmt den Rest. by @affenhand

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3 hours ago

Als Rucksackverkäufer finden wir diese Prioritäten völlig gesund.⁠
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Schick’s deiner zweitgrößten Liebe.⁠
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#affenhand #gymhumor #fitnessmeme #gymrucksack by @affenhand

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a day ago

Drei Monate Vorbereitung.⁠
Eine neue Bestleistung.⁠
14 Minuten Video vom Boden.⁠
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Deine Reaktion als GIF 👇⁠
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#affenhand #krafttraining #gymhumor #functionalfitness by @affenhand

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2 days ago

Dein Boden war nie das Problem.⁠
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Bis du angefangen hast, Gewichte draufzuwerfen.⁠
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Der Affenhand Hochleistungs-Sportboden dämpft Drops, schützt den Untergrund und macht aus Keller, Garage oder Box eine Trainingszone.⁠
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Leg ihn hin. Drop drauf. by @affenhand

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3 days ago

Training, auf das du Bock hast, braucht keine Disziplin. Sagt Max.⁠
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Was denkt ihr: Geht’s ohne – oder gehört Überwindung trotzdem dazu?⁠
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🎙 Ganze Folge: http://affenhand.de/podcast by @affenhand

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4 days ago

Der Bedarf ist damit offiziell bestätigt.⁠
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Bitte an die Person weiterleiten, die noch glaubt, ihr braucht ein Gästezimmer. by @affenhand

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5 days ago

Deine Unterarme halten die Hantel, die Kettlebell und deinen gesamten Trainingsoptimismus. 🏋️⁠
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Eigene Übungen bekommen sie selten.⁠
Schwieriges Arbeitsverhältnis.⁠
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Die Affenhand® Wrist Bar eröffnet die Nachverhandlung. 🤝⁠
⁠
⚖️ Wenig Gewicht. Viel Gesprächsbedarf.⁠
Der Widerstand hängt nicht nur von der Scheibe ab, sondern auch davon, wo du greifst. Weiter weg vom Gewicht = größerer Hebel.⁠
Die kleine Scheibe bitte erst nach dem Satz belächeln.⁠
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🔄 Drehen. Beugen. Strecken.⁠
Gezieltes Unterarmtraining in verschiedenen Bewegungsrichtungen.⁠
„Die trainieren doch mit“ hat heute frei.⁠
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📈 Belastung mit Verhandlungsspielraum.⁠
Über Griffposition und zusätzliche Scheiben passt du die Intensität an und steigerst dich schrittweise.⁠
Dein Ego darf zuschauen. Die Einstellung übernehmen deine Unterarme.⁠
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→ Dein Eisen darf mitspielen.⁠
Für 50-mm-Scheiben. Klammer inklusive, Gewichtsscheiben nicht.⁠
Massiver Stahl. Erstaunlich wenig Technik für erstaunlich viel Unterarm.⁠
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Sieht aus wie eine halbe Hantel.⁠
Beschäftigt dich vollständig.⁠
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Wrist Bar 👉 affenhand.de⁠
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#affenhand #wristbar #unterarmtraining #krafttraining #functionalfitness by @affenhand

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6 days ago

Wir haben da mal einen dezenten Hinweis vorbereitet.⁠
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Einfach an die zuständige Person weiterleiten.⁠
Die letzte Slide übernimmt den Rest. by @affenhand

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7 days ago

Außen: Gürtel festziehen.⁠
Innen: außerordentliche Betriebsversammlung.⁠
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Zeig uns, was da gerade besprochen wird.⁠
Nur als GIF. 👇⁠
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#affenhand #krafttraining #gymhumor #functionalfitness by @affenhand

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8 days ago

Retouren hätten wir gern in einem Stück.⁠
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Offenbar muss man das inzwischen dazusagen.⁠
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Für 119,98 € Erstattung sollte ich zwei Handyhüllen zerschneiden. Für uns bleibt das einfach absurd.⁠
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Bei Affenhand prüfen wir Retouren und lernen daraus. Einwandfreie Ware verkaufen wir wieder, Gebrauchtes reduziert im Outlet.⁠
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Mehr Arbeit. Dafür wird das Equipment weiter benutzt.⁠
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Zerschneiden für Geld zurück: nachvollziehbar oder daneben?⁠
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#affenhand #retouren #gymequipment #functionalfitness by @affenhand

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9 days ago

Eine normale Klimmzugstange ist nett. Diese hier ist eine Wandentscheidung mit Konsequenzen.⁠
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1 Meter Wandabstand für Kipping Pull-ups, Toes-to-Bar und Bar Muscle-ups ohne Schädelkontakt mit der Tapete.⁠
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Schraub sie an. Häng dich dran. Finde raus, wer du wirklich bist. by @affenhand

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10 days ago

🎉 GEWINNSPIEL: WELCHE FARBE SOLL ES WERDEN? 🦍🍌⁠
⁠
Unser neues Affenhand® BANANA CLUB Shirt steht – jetzt geht’s an die Farben.⁠
⁠
Welche der 8 Farbkombinationen ist dein Favorit?⁠
⁠
So nimmst du teil:⁠
⁠
👉 Kommentiere die Nummer deiner Lieblingsfarbe (01–08)⁠
👉 Folge @affenhand auf Instagram⁠
👉 Markiere eine Person, die unbedingt mit abstimmen muss⁠
⁠
🎁 Gewinn:⁠
Unter allen gültigen Teilnahmen verlosen wir 3× ein Affenhand® BANANA CLUB Shirt. Drei Personen gewinnen jeweils ein Shirt in ihrer passenden verfügbaren Größe.⁠
⁠
⏰ Teilnahmezeitraum:⁠
6. Oktober bis 3. November 2026 um 23:59 Uhr⁠
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Die Auslosung erfolgt per Zufallsverfahren. Die ausgelosten Personen werden ausschließlich per Direktnachricht über unseren offiziellen Account @affenhand kontaktiert.⁠
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Die Teilnahme ist kostenlos und ab 18 Jahren mit Lieferadresse in Deutschland möglich. Eine Barauszahlung ist ausgeschlossen. Der Rechtsweg hinsichtlich der Auslosung ist ausgeschlossen.⁠
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Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Meta und wird von diesen Unternehmen weder gesponsert, unterstützt noch organisiert.⁠
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Die vollständigen Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise findest du unter:⁠
⁠
affenhand.de/gewinnspiel⁠
⁠
❗ Wir kontaktieren dich ausschließlich über @affenhand. Wir fragen niemals nach Bank-, Kreditkarten- oder Zahlungsdaten.⁠
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Also: 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07 oder 08? 👇⁠
⁠
Viel Erfolg! 🍀 by @affenhand

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11 days ago