Instagram story viewer> @aga_nova> Posts

Aga Nova | Dobrostan Kobiet • Stres • Insulinooporność

@aga_nova

10K

followers

965

following

Wsparcie, inspiracja i pozytywne zmiany
Wewnętrzny spokój • Zdrowe nawyki • Insulinooporność
@glucoseresetqueen
@glucosereset

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Naturoterapia hormonalna w lesie ❤️ OGIEŃ, BAŚŃ i BIOCHEMIA.
Czerwony Kapturek?
Owszem.
Ale w wersji, w której to ja wybieram drogę…
i hormonom też pokazuję, gdzie mają iść. 😄🔥Wchodzę do lasu w czerwonym kapturku,
z koszykiem kiszonek i kobiecą misją:
równowaga hormonalna, zdrowe jelita i naturalna energia kobiet.
Las uspokaja kortyzol, kiszonki karmią serotoninę,
a ja czuję, jak ciało wraca do harmonii…
tak prosto, tak sensualnie, tak po kobiecemu

#naturoterapia #kobiecehormony równowagahormonalna

naturoterapia hormonalna •równowaga hormonalna naturalnie •kobiecość i hormony • zdrowe jelita i hormony •kiszonki a hormony •probiotyki naturalne • las terapia hormonalna•redukcja stresu naturalnie• Czerwony Kapturek styl kobiecy• kiszonki zdrowie kobiet •las a poziom kortyzolu• naturalne wsparcie hormonów •styl życia dla równowagi hormonalnej • sensualna kobiecość • zdrowie kobiet naturalnie • kobieta w lesie energia • mindful walking korzyści • terapeutyczna moc natury • życie w harmonii z ciałem taken in Wielkopolski Park Narodowy, Jezioro Chomęcickie by @aga_nova

3

67

10 months ago

Czasem trzeba się zatrzymać i zniknąć na chwilę, aby dojść do siebie.
A potem przychodzi taki moment, kiedy przypominasz sobie, że życie dzieje się właśnie teraz.

Nie wszystko musi być idealne, żeby znaleźć powód do uśmiechu. Tak samo jak nie wszystko musi być też poukładane, żeby zrobić coś tylko dla siebie.

Czasem wystarczy muzyka, trochę przestrzeni i… chwila aby zatańczyć 💃🏻

Kiedy ostatnio zrobiłaś coś po prostu dla siebie?

Audio: 🎶⭐️Michael Jackson- Beat it
kobieta, zdrowe nawyki, dbanie o siebie, samoopieka, dobrostan, relacja ze sobą, kobiecość, glucose reset Queen, zdrowy tryb życia
#kobieta #motywacja #kobiecość #dbanieosiebie #zdrowenawyki by @aga_nova

3

51

22 days ago

Przybyłam jak zawsze wieczorem do kuchni ….

Czy też macie ochotę tak jak ja na lodowe, zdrowe milkshake’i w te upalne dni czy tylko sama woda?

Niski indeks glikemiczny • zdrowe odżywianie • bez cukru • IO • zdrowykoktajl • healthy cocktail • naturalny milkshake by @aga_nova

3

127

a month ago

SAMOOPIEKA 🩷
Często właśnie od niej zaczyna się powrót do siebie.
Po trudnych doświadczeniach lub w trakcie trudnych chwil każda z Nas może potrzebować czegoś innego.

Dla jednej kobiety siłą będzie miła rozmowa z kimś bliskim. Dla drugiej cisza i święty spokój.
A dla jeszcze innej spacer, muzyka, terapia, natura, sport, książka albo chwila z ulubioną kawą.

Każdy z nas inaczej odzyskuje siłę.

Czasem potrzebujemy ludzi, a czasem pierwszy raz od dawna potrzebujemy pobyć same. Czasem chcemy mówić ale są też dni, kiedy chcemy po prostu odpocząć i pozwolić sobie poczuć to co czujemy.

Samoopieka to pielęgnacja, dbanie o siebie, ale także odpoczynek, wsparcie samej siebie, zgoda na własne emocje.
Znajdź swój sposób na odzyskiwanie siły.
Bo czasem największym aktem siły jest po prostu… stanąć także po swojej stronie 🩷

samoopieka • dbanieosiebie • dobrostan • kobieta siłakobiety • zdrowiepsychiczne • samoakceptacja • kobiecasiła by @aga_nova

3

108

2 months ago

Na zdjęciach i filmach często widzimy tylko uśmiech.

Rzadko widać to, z czym ktoś mierzy się każdego dnia.

Od dłuższego czasu przechodzę przez bardzo trudny etap swojego życia. Są dni pełne smutku, stresu, niepewności i emocji, które zostawiają ślad.
A mimo to każdego dnia wybieram kolejny krok.

Tworzę, uśmiecham się i szukam spokoju …uczę się odnajdywać go na nowo.
Ta rolka jest częścią mojej historii.

Jeśli dziś przechodzisz przez swój trudny czas, chciałabym, żebyś wiedziała jedno:

Nie musisz być silna każdego dnia.
Wystarczy, że się nie poddasz 🩷

Jeśli te słowa są Ci bliskie, zostaw ❤️
Będzie mi miło wiedzieć, że jest nas więcej.

dobrostan kobiet • redukcja stresu • odporność psychiczna • rozwój osobisty • kobieca siła • odzyskiwanie siebie • świadome życie • wsparcie kobiet
#kobietydlakobiet #odzyskiwaniesiebie #świadomeżycie #siłakobiet #aganova by @aga_nova

3

48

2 months ago

Kiedy jedni walczą z upałem, ja robię nalot na lodówkę😄

Filtrowana woda z lodem, miętą, szparagami i humor to mój letni zestaw przetrwania.

A teraz powiedz szczerze…
Jaka jest Twoja domowa klimatyzacja?

Co najbardziej chłodzi Ciebie podczas upałów? 😂

zdrowy styl życia, zdrowe nawyki, biohacking, lato, woda z miętą, szparagi, zdrowie, Aga Nova.

#AgaNova #healthydrink #healthylifehappylife #pijwodę #Lato by @aga_nova

3

60

3 months ago

Większość kobiet myśli, że walcząc z cukrem brak im silnej woli. A często tak naprawdę walczy z tym, co boli najbardziej.

Czasem wydaje się, że największym problemem są słodycze, ale jednak za każdą zachcianką może kryć się coś znacznie głębszego:
💚Zmęczenie,
💚stres,
💚samotność,
💚tłumione emocje lub
💚potrzeba ukojenia.

Dlatego odzyskiwanie zdrowia zaczyna się od spojrzenia na siebie z miłością i czułością .
Zadania sobie pytania :
Co Nam służy ? zamiast słuchania ciągłych zakazów i nakazów i hejtowania co nasila stres i obniża poczucie własnej wartości.

To właśnie jest filozofia Glucose Reset Method.

Jeżeli czujesz, że to również jest kawałek Twojej historii, napisz w komentarzu:

ODZYSKUJĘ SIEBIE 🩷

insulinooporność • cukrzyca typu 2 • zespół metaboliczny • uzależnienie od cukru • zachcianki na słodycze • emocjonalne jedzenie • zajadanie stresu • zdrowe nawyki • koktajle bez cukru • niski indeks glikemiczny • zdrowa skóra • naturalne koktajle anti-aging Glucose Reset Queen • io • low carb

#insulinooporność #glucosereset #summeredition
#aganova #naturalne by @aga_nova

3

86

3 months ago

Ile razy otwieramy lodówkę, chociaż wcale nie szukamy jedzenia?

Czasami wydaje nam się, że jesteśmy głodne.
A tak naprawdę tęsknimy za chwilą dla siebie.

Dziś zamiast sięgać po coś przypadkowego, zatrzymałam się na chwilkę i zadałam sobie jedno pytanie:

Czego naprawdę dziś potrzebuję ?

Odpowiedź przyszła sama.

Sezonowe owoce i świeże składniki.

Kilka prostych smaków, które zamieniłam w kolorowe koktajle.

Coraz bardziej przekonuję się, że dbanie o siebie nie zaczyna się od wielkich postanowień, ale od małych, codziennych wyborów.

Po który koktajl sięgnęłabyś dzisiaj?

💚 Zielony czy 🧡 morelowy?

Aga Nova, zdrowy styl życia, świadome wybory, kobiecy lifestyle, sezonowe owoce, lato, zdrowe koktajle, inspiracja, codzienne rytuały, dbanie o siebie, naturalne składniki, energia, wellbeing, zdrowe nawyki, zdrowe przepisy

#aganova #healthylifestyle #healthybodyhealthymind #bezcukru #świadomewybory HealthyLiving

Jeśli ten post zatrzymał Cię choć na chwilę, zapisz go na później 🩷 by @aga_nova

3

107

3 months ago

Czy lato może być jeszcze piękniejsze? Myślę, że tak… kiedy spędzasz je z najlepszym czworonożnym przyjacielem ☀️❤️

Ostatnie dni były naprawdę upalne, dlatego obowiązkowo były lody, dużo wody i chwila odpoczynku w cieniu na ogródku. Takie małe letnie rytuały sprawiają, że nawet najbardziej gorące dni mają swój wyjątkowy urok.

Latem szczególnie pamiętamy o regularnym piciu większej ilości wody, krótszych spacerach w największy upał i cieszeniu się każdą chwilą, zanim słońce zacznie chować się za horyzontem.

A teraz jestem ciekawa…
Jak Wy spędzacie lato z psem? Macie swoje sposoby na upalne dni?

@boski_neo
#aganova

Pozytywna energia • lato • kobiecy lifestyle • wakacyjny klimat • chwile szczęścia • Aga Nova
#lato #summervibes #lifestyle #goldenhour by @aga_nova

3

65

3 months ago

Każdego dnia troszczysz się o wiele spraw i wiele osób.

A kiedy ostatni raz zrobiłaś coś dobrego dla siebie? 🤍

Dobrostan nie zaczyna się od wielkich zmian. Najczęściej rodzi się z małych decyzji, które z czasem stają się pięknymi nawykami. To właśnie one pomagają odzyskać energię, wewnętrzny spokój i radość z codzienności.

Kiedy dbasz o siebie, zyskujesz więcej siły, by realizować swoje marzenia, cieszyć się życiem i być dla tych, których kochasz.

Pamiętaj, że troska o siebie jest fundamentem zdrowia, energii i kobiecej siły.

Jaki mały rytuał pomaga Tobie odzyskać energię każdego dnia?

Zapisz ten post i wróć do niego zawsze wtedy, gdy będziesz potrzebowała przypomnienia, że Ty również jesteś ważna.

dobrostan kobiet, kobiecość, energia kobiet, zdrowe nawyki, zdrowy styl życia, motywacja dla kobiet, regeneracja organizmu, codzienna troska o siebie, równowaga, świadome życie

#AgaNova

#DobrostanKobiet

#KobiecaSiła

#ZdroweNawyki

#ŚwiadomeŻycie by @aga_nova

3

50

3 months ago

Od kilku miesięcy produkty Solverx towarzyszą mi każdego dnia i śmiało mogę powiedzieć, że na stałe zagościły w mojej łazience 🩷

Szczególnie polubiłam krem micelarny do mycia i demakijażu twarzy i oczu Sensitive Skin. Doceniam jego delikatność, obecność prebiotyków oraz fakt, że zawiera aż 96% składników pochodzenia naturalnego.

Jeśli masz skórę wrażliwą i szukasz kosmetyku do codziennego oczyszczania, warto go poznać bliżej.

Znajdziesz go w Hebe 🩷

@solverxpoland
@hebe.polska

pielęgnacja skóry wrażliwej • krem micelarny • demakijaż twarzy i oczu • codzienna pielęgnacja twarzy • naturalna pielęgnacja • zdrowa skóra • kosmetyki Solverx • Aga Nova • beauty
Współpraca
#Solverx #PielęgnacjaTwarzy #SkóraWrażliwa #aganova by @aga_nova

3

49

3 months ago

🐶❤️

dobrostan kobiet • szczęście • kobiecość • pozytywna energia • spokój • harmonia • zdrowy styl życia • podróże • lato • golden hour • zdrowy styl życia • rozwój osobisty • piękne chwile • codzienna radość • maltańczyk • Boski Neo • Aga Nova • Glucose Reset Queen taken in W drodze by @aga_nova

3

77

3 months ago