Instagram story viewer> @agneshavena> Posts

Agnes Duarte

@agneshavena

3.8K

followers

3235

following

A Mamãe Atleta 🏅
Aqui você encontra um pouquinho de
Treino | Dieta | Maternidade
“Me acompanha nos stories para treinar junto!” ❤️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Nunca é sobre ganhar ou perder… É sobre se superar cada dia mais. ❤️
Muitas pessoas acham que é fácil, mas, se fosse fácil, qualquer um faria, não é mesmo?

Sou vitoriosa, dentro das 4 linhas da minha vida.
Aqui,sou campeã todos os dias!
Sou a rainha, a heroína, da minha casa…👑
Aqui é o lugar onde venço diariamente e onde todas as manhãs ganho um troféu dourado,
Quando ouço: “Bom dia mamãe, Eu te amo!”🏆
E da porta para fora tenho o sentimento de que não preciso provar mais nada para ninguém! ❤️✨

Obrigada Deus! 🙏🏽
Fé e marcha sempre! ✨
Let’s bora que já já tem mais!🚀❤️

#fitness #fisiculturismo #bikínifitnnes taken in João Pessoa, Paraíba, Brazil by @agneshavena

199

79

2 years ago

Agora é FOCOOO TOTAAAL, Divas! 🏆🎀💪🏽#musculação #treinofeminino #recipe #fitnnes #fitnessmotivation taken in Recife, Brazil by @agneshavena

29

1

6 days ago

TREINO DE POSTERIOR E GLÚTEOS! 🏆🎀🍑#

Hoje foi dia de dar uma sofrida por aqui, um dos pontos que mais preciso desenvolver são meus posteriores de coxa e glúteos, e esse foi o treino de hoje! 💪🏽🏆

Salva e compartilha com aquela amiga que como eu, também está precisando dar uma melhorada!!!

#treino #gluteo #musculação #fitnnes taken in Recife, Pernambuco, Brasil by @agneshavena

97

22

7 days ago

Feriadão maravilhoso!! ☀️
Energias renovadas e bora retomar para rotina corrida! 😮‍💨 taken in João Pessoa, Brazil by @agneshavena

56

6

a month ago

A MELHOR FOTO SEMPRE É A PRÓXIMA!💪🏽🏆
Hoje, no Dia do Profissional de Educação Física, eu olho para a minha rotina como estagiária e percebo o quanto esse caminho tem me transformado.

Atuar na educação física vai muito além de saber executar ou ensinar algum exercício, É entender as pessoas, respeitar histórias, limitações e objetivos diferentes, estudar constantemente e ter responsabilidade com cada pessoa que confia em mim.

Ainda estou no começo dessa caminhada, E talvez seja justamente isso que torna essa fase tão especial, pois estou tendo a oportunidade de ver e aprender na prática, as faltas do mercado e assim moldar a profissional que quero me tornar.

Amo minha rotina louca, as descobertas , conhecer novas histórias e nelas encontrar uma forma de transformar a vida de alguém através da profissão que sempre fez parte de quem eu sou. ❤️

#educadorfisico #educacaofisica taken in Recife, Brazil by @agneshavena

107

50

a month ago

Cabelinho novoooo! ✨
Com uma misturinha de mel e dendê! 🍯❤️

#reel #tranças #boho #cachos # taken in Recife, Pernambuco, Brasil by @agneshavena

119

52

a month ago

Treinar todos os dias, um verdadeiro sonho né migles?😂💕

Cuidaaa! 🏃🏽‍♀️🎀🏆

#musculação #cardio #maternidadereal taken in Recife, Brazil by @agneshavena

57

16

3 months ago

Treino das melhores amigas para sempre!💕🎀🏆🤩

#treino #treinoemcasa #maternidadereal #férias #cardio taken in Recife, Brazil by @agneshavena

73

32

3 months ago

Que a sua semana seja de constância e não de perfeição! Fazer o que dá, com o tempo que tem também é caminhar rumo ao seu objetivo! 💕

Simbora que a semana está só começando! 🏆🎀

E você, já treinou hoje? taken in Recife, Brazil by @agneshavena

71

10

3 months ago

Já acordei vencendo! 🏆🖤

Autoestima,disposição e saúde em dias!
Dando play do jeito que eu amo, nessa semana que será incrível! 🤩 🙌🏽 taken in Recife, Brazil by @agneshavena

54

12

4 months ago

Hoje eu escolhi largar tuuudo e me priorizar! A mulher sempre vai ter uma tarefa a cumprir antes de cuidar de si, e hoje foi diferente. Me arrumei, treinei, cuidei de mim primeiro, recarreguei minhas energias e voltei melhor do que fui! Amiga, APRENDA! Se priorizar nunca será egoísmo, é NECESSIDADE! Bjsss! 💋✨ taken in Recife, Brazil by @agneshavena

84

15

4 months ago

Ela so tinha 30 Min e um sonho.. 🏋🏽‍♀️❤️🏆

ps: loooógico que eu não descansei direito.🫩

#mamaefitnnes #motivação #treinodepernas #recife #academiarecife taken in Recife, Brazil by @agneshavena

107

47

4 months ago