Instagram story viewer> @akrobreak> Posts
🤸‍♀️Akrobatyka tancerza🤸‍♂️ Acrotricks 🤸‍♀️ Szkolenia 🤸‍♀️(@akrobreak)'s profile avatar HD Profile

🤸‍♀️Akrobatyka tancerza🤸‍♂️ Acrotricks 🤸‍♀️ Szkolenia 🤸‍♀️

@akrobreak

5.6K
followers
387
following
💥Akrobatyka dla Tancerzy💥
➡️Warsztaty Acrotricks dla tancerzy
➡️Szkolenia Stacjonarne i Online
⬇️Zobacz naszą ofertę ⬇️
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
‼️ Rusza nabór do Akrobreak na sezon 2026/2027 ‼️ Zajęcia odbywają się w Wodzisławskim Centrum Kultury.Jeśli Twoje dziecko robi „gwiazdę” na dywanie w salonie i próbuje stanąć na rękach przy ścianie, to jest miejsce, gdzie nauczy się tego bezpiecznie. Od pierwszego przewrotu po salto, krok po kroku, z asekuracją pod okiem naszych instruktorów. Rekrutacja: środa 16 września, WCK, sala 7 16:00–17:00 — 7–8 lat (roczniki 2019–2018) 17:00–18:00 — 9–10 lat (roczniki 2017–2016) 18:00–19:00 — 11–18 lat (roczniki 2015–2008 i starsi) Nie czekaj do 16 września — napisz do nas już teraz na biuro.akrobreak@gmail.com, a zapiszemy Twoje dziecko na listę i przypomnimy o naborze. Uczymy akrobatyki tanecznej od 2016 roku. Prowadzimy grupy rekreacyjne i sportowe, a o tym, w której grupie będzie trenować Twoje dziecko, decydujemy na naborze uzupełniającym na sezon 2026/2027. Widzimy się w Akrobreak 16 września na sali WCK. Osoby niepełnoletnie proszone są o przybycie z rodzicem lub opiekunem prawnym. Chcesz dopytać o szczegóły — napisz do nas w wiadomości prywatnej. #akrobreak #akrobatyka #akrobatykataneczna #acrodance taken in Wodzisławskie Centrum Kultury by @akrobreak
0
a month ago
Download
‼️Naucz się przejścia w tył‼️ Jaki jest najczęstszy problem? Czy to brak kontroli, brak mobilności czy strach przed zejściem w mostek. Przejście w tył nie jest „magiczne” — to kwestia zrozumienia ruchu. Jeśli go ogarniesz, wszystko zaczyna być łatwiejsze. Resztę pokażę Ci w rolce. Sprawdź do końca i zobacz, czy robisz ten błąd. #akrobreak #akrobatyka #przejściewtył #acrotricks #trener taniec by @akrobreak
1
7 months ago
Download
‼️ Akrobreak czy Bboykostek? Zobacz, gdzie znajdziesz treści dla siebie! ‼️ Oto nasze ogłoszenie - nie ma szans by @bboykostek jako założyciel Akrobreak opuścił szeregi ekipy ! Ale Czas na powrót do jasnego podziału treści! Teraz dokładnie wiesz, gdzie znajdziesz materiały dopasowane do twoich potrzeb! @akrobreak – dla zawodników i tancerzy ✔️ Acrotricki, akrobatyka, progres zawodników których prowadzimy ✔️ Treningi, warsztaty i zajęcia które prowadzimy ! ✔️Materiały tworzone przez wszystkich trenerów Akrobreak ✔️Poradniki jak nauczyć się tricków i elementów Akro @bboykostek – dla trenerów i instruktorów ✔️ Metodyka prowadzenia zajęć ✔️ Szkolenia i warsztaty dla trenerów stacjonarnie i online ✔️ Jak uczyć tricków i akrobatyki – praktyczna wiedza dla trenera jak pomóc swoim podopiecznym ✔️Breaking - czyli moja miłość ! Kadra, podróże i zajawka Zaobserwuj profil, który bardziej Ci odpowiada – albo oba, jeśli chcesz rozwijać się kompleksowo! Daj znać w komentarzu, które treści najbardziej Cię interesują. #taniec #akrobatykataneczna #breaking #trener #szkolenie #akrobreak #bboykostek #akrobatyka #gimnastyka #poradnik by @akrobreak
3
2 years ago
Download
‼️Metodyka nauczania salt w tył. Plyometria i metody specjalne‼️ Skomentuj - SALTO A prześlę ci link do zapisów i Pełen opis obu bloków. Już 10 stycznia 2027 w Rybniku zapraszamy na trzecie szkolenie cyklu AKROBREAK 2026/2027. Tym razem metodyka salta w tył i Playometria z metodami specjalnymi. BLOK I - Paweł Furmański, akredytowany trener przygotowania motorycznego. Przygotowanie specyficzne, aplikacja prędkości w podstawowe wzorce siłowe i plyometria dedykowana tańcowi i akrobatyce. Czyli co zrobić, żeby ciało w ogóle było gotowe na ten element. BLOK II - Dominik Karbowski, trener akrobatyki i właściciel Centrum Sprawności. Metodyka nauczania salta w tył w trzech wariantach - kuczne, łamane i proste. Łączenie z rundakiem, asekuracja i błędy, które widzimy na salach najczęściej. Znowu dwóch prowadzących i dwie perspektywy w jeden dzień. Tak jak lubimy. 📍 Rybnik | Fit&More, Grunwaldzka 46 📅 10.01.2027 | 10:00-18:00 #akrobreak #szkolenie taken in Rybnik by @akrobreak
10
a day ago
Download
‼️TAK OTWORZYLIŚMY NOWY SEZON‼️ Pierwsze szkolenie nowego cyklu AKROBREAK już za nami. Metodyka nauczania podstaw akrobatyki tanecznej oraz jak budować autorytet i pewności siebie jako trenera. 38 trenerów, 6 zawodników, 2 prowadzących. To już 8 rok szkoleń i kolejne wyprzedane szkolenie 🤯a to rozwala mi głowę. Już rok temu zapadla decyzja by wprowadzić w cyklu blok z psychologiem i za to ogromne dzięki dla @p_jakobczyk . Temat, o którym mało kto mówi trenerom wprost, a który decyduje o tym jak czujesz się na treningu. I przede wszystkim dzięki Wam, że przyjechaliście. To Wasza obecność sprawia, że ten projekt ma sens ❤️ A teraz to, co przed nami w tym sezonie: 📅 25.10.2026 - Metodyka nauczania stania na rękach, rundaka, fiflaka oraz salta machowego bokiem i przodem. Prowadzą @coach_adrianlopatynski i @bboykostek . Szkolenie jest WYPRZEDANE, możesz jeszcze wpisać się na listę rezerwową. 📅 10.01.2027 - Metodyka nauczania salt w tył. Plyometria i metody specjalne. Prowadzą @furmann11 @don_carbo98 📅 14.03.2027 - Metodyka nauczania akrotricks dla tancerzy. Przejścia w przód i tył. Prowadzą @anastazja.flexy @bboykostek @_nagem__ Każde szkolenie to dwóch prowadzących i dwie perspektywy pracy z tancerzem. To właśnie ta różnorodność daje świeżość całemu cyklowi. Szczegóły i zapisy na akrobreak.pl, link w bio. Kolejne terminy wypełniają się szybciej niż w poprzednich sezonach, więc nie odkładaj tego na później. Szkolenia odbywają się w Rybniku na @fitmore.gym . A wszystko uwieczni @szychazaparatem Do zobaczenia na sali ! #AKROBREAK #szkolenia #akrobatykataneczna #trenerzy #metodyka taken in Rybnik by @akrobreak
8
3 days ago
Download
‼️Tak rozpoczęliśmy NOWY SEZON szkoleń AKROBREAK‼️ Metodyka nauczania Podstaw Akrobatyki tanecznej i budowanie autorytetu i pewności siebie Trenera 38 trenerów, 6 zawodników, 2 prowadzących Tak wyglądało nasze pierwsze szkolenie w tym sezonie, które oficjalnie otworzyło kolejny cykl szkoleń AKROBREAK. To już 8 rok szkoleń 🤯 To 2 cykl podczas którego szkolenia prowadzone są przez 2 osoby - trenerzy, którzy na co dzień pracują z tancerzami i wniosą swoją wizję doświadczenie. Te szkolenia wnoszą różnorodność, która daje nam świeżość oraz różne perspektywy pracy z tancerzami! Ogromne dzięki dla @p_jakobczyk za fenomenalny blok o budowaniu Autorytetu i Pewności siebie Trenera 🙌 Podziękowania lecą także dla wszystkich uczestników, którzy wypełnili salę do ostatniego miejsca. To Wasza obecność sprawia, że ten projekt ma sens. ❤️Dla mnie osobiście… to spełnienie marzenia. To już kolejny cykl, który jako B-Boy Kostek i AKROBREAK tworzę szkolenia dla trenerów i instruktorów, którzy pracują z tancerzami, dzielić się metodyką i patrzeć, jak ta wiedza przenosi się na wasze sale treningowe. Fakt, że wciąż przybywa Was coraz więcej – daje mi ciary i niesamowitą motywację do działania. Dziękuję, że razem tworzymy niesamowitą społeczność. Do zobaczenia na sali! Oczywiście ponownie na @fitmore.gym którym serdecznie dziękuję za udostępnienie sali na ten cykl szkoleń. @szychazaparatem dzięki za nagrania 💪 #AKROBREAK #szkolenia #akrobatykataneczna #trenerzy by @akrobreak
18
6 days ago
Download
🔥 WARSZTATY AKROBATYCZNE W KĘTRZYNIE! 🔥 Zapraszamy dzieci i młodzież na wyjątkowe warsztaty akrobatyczne z Marcinem „Kostkiem” Kostem – Akrobreak 🤸‍♀️💥 To będzie solidna dawka wiedzy, praktyki i nowych umiejętności! Warsztaty przygotowaliśmy zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z akrobatyką, jak i dla tych, które chcą rozwijać trudniejsze elementy. 💪 📅 3 października 2026 r. 📍 Kętrzyn – sala Hip Hop Mazury W programie: 🔹 10:00–11:00 – poziom podstawowy | 40 zł 🔹 od 11:00 – machowe bokiem i przodem | 80 zł 🔹 od 13:00 – AKRO TRICK dla tancerzy | 80 zł 🔥 Pakiet dwóch warsztatów od 11:00 – tylko 100 zł! Marcin od lat łączy breaking z akrobatyką, a swoje doświadczenie przekłada na praktyczne i konkretne szkolenia. To świetna okazja, żeby popracować nad techniką, poznać nowe elementy i zrobić kolejny krok w swoim rozwoju. ⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona! 📝 Zapisy u instruktorów na zajęciach. 📞 798 221 762 – Izabela Frąckiewicz Nie musisz być naszym uczestnikiem – warsztaty są otwarte również dla osób spoza Hip Hop Mazury! 💙💛 📣 Oznaczcie kogoś, kto kocha akrobatykę i powinien być z nami 3 października! taken in Ketrzyn by @akrobreak
0
9 days ago
Download
‼️Dominik dziś obchodzi urodziny‼️ A ty z czego robisz salto w tył? Miejsca, rundaka, gwiazdy czy masz na wejście jeszcze inny pomysł ? Przesyłamy najlepsze życzenia dla @coach_dominiik rozwijaj się, uśmiechaj się i bądź soba ! Zdrowia by kręcenie kostek omijało Ciebie bokiem ! #akrobreak #akrobatyka #akrobatykataneczna #taniec #urodziny by @akrobreak
3
11 days ago
Download
🔥 4 PAŹDZIERNIKA – KĘTRZYN! 🔥 Marcin „Kostek” Kost osobiście zaprasza na szkolenie z akrobatyki tanecznej dla instruktorów! 🤸‍♀️💙 Szkolenia z Kostkiem cieszą się ogromnym zainteresowaniem – inne terminy we wrześniu i październiku są już wyprzedane! Dlatego to świetna okazja, żeby skorzystać z jego wiedzy i doświadczenia tutaj, na Mazurach. 🔥 📅 4 października 2026 📍 Kętrzyn – Hip Hop Mazury ⏰ 10:00–16:00 ⚠️ Liczba miejsc ograniczona! Zapraszamy! Zapisy trwają. 💪 👉https://forms.gle/CTZ6eGxrEGaVaXjU6 taken in Ketrzyn by @akrobreak
0
13 days ago
Download
‼️8 Cykl szkoleń AKROBREAK‼️ Mega wdzięczność ! Zajawka i motywacja do działania. Opublikowaliśmy 2 z 4 szkoleń na sezon 2026 / 2027, które właśnie się wyprzedały. W przyszłym tygodniu opublikujemy kolejne dwa na styczeń i marzec z kolejnymi zaproszonymi gośćmi ! 💪 Takie frekwencje dodają mi takiego kopa do działania i organizowania szkoleń że na prawdę nie wiem czasem co powiedzieć ! Uwielbiam prowadzić szkolenia i warsztaty a cykle które organizuję przekazując metodykę Akrobreak która łączy fundamenty sportowe i taneczne są wisienka na torcie mojego doświadczenia w roli szkoleniowca ❤️ Ogromną wdzięczność ! Do zobaczenia #akrobreak #szkolenie #akrobatyka #gimnastyka #taniec by @akrobreak
3
16 days ago
Download
WYNIKI KWALIFIKACJI – AKROBREAK MASTERS 2026 Po dwóch rundach kwalifikacyjnych mamy kompletną klasyfikację ligową. Top 25 zawodników w każdej kategorii zakwalifikowało się do grudniowego Finału. Pełne wyniki dostępne na akrobreak.pl/mistrzostwa Trenerzy prowadzący otrzymali szczegółowe wyniki swoich zawodników wraz z dokładnymi wytycznymi bezpośrednio na maila. ‼️ Trenerzy – potwierdzenie obecności zawodników na Finale wymagane jest do końca października. 12 grudnia widzimy się w Wodzisławiu Śląskim. taken in Wodzisław by @akrobreak
0
19 days ago
Download
‼️Szkolenie 25.10.2026‼️ Czyli szkolenie z tego co najczęściej tworzymy u tancerzy. Szkolenie zaczynamy od fundamentu gimnastycznego, którego większość z nas powinna wprowadzić w treningi taneczno-akrobatyczne. ➡️ Skomentuj rundak a podeślę ci pelne info dotyczące szkolenia / oraz jak zapisać się na szkolenie. 25.10.2026 w Rybniku zapraszamy was na 2 szkolenie z cyklu @akrobreak , które połączy dwa światy - gimnastykę sportową i taniec. @coach_adrianlopatynski podzieli się swoim doświadczeniem gimnastycznym jak Stanie na rękach, rundak i fiflak. Metodyka, kolejność, to co buduje bazę pod dalsze elementy. @bboykostek prowadzę drugą część, czyli salta machowe bokiem i przodem. To elementy, które u tancerzy tworzymy najczęściej, więc lecimy w konkret - jak je wprowadzać, jak asekurować, czyli jego wizja nauczania tych elementów. Dwóch specjalistów z dwóch odrębnych dziedzin, na jednym szkoleniu. Dużo wiedzy, dużo doświadczenia i dużo rzeczy, które chcemy przekazać - tak to co kiedyś było naszymi błędami też będzie ;) Zapisz datę ➡️ Rybnik 25.10.2026 na sali @fitmore.gym #szkolenie #akrobreak #akrobatyka #taniec #gimnastyka taken in Fit&More by @akrobreak
6
20 days ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up