Instagram story viewer> @akrobreak> Tagged
akrobreak(@akrobreak)'s profile avatar HD Profile

akrobreak

@akrobreak

5.5K
followers
379
following
💥Akrobatyka dla Tancerzy💥
➡️Warsztaty Acrotricks dla tancerzy
➡️Szkolenia Stacjonarne i Online
⬇️Zobacz naszą ofertę ⬇️
POSTS STORIES REELS TAGGED
Szkolenie u @akrobreak z metodyki (salto machowe, stanie na rękach, rundak, fiflak) dało mnóstwo praktycznej wiedzy, ale dla mnie najważniejszą wartością z tego wyjazdu było coś jeszcze. Zawsze warto spotykać się z ludźmi z branży. Wymiana doświadczeń na żywo, inna perspektywa i wyłapywanie tych drobnych detali od innych trenerów to coś, co niesamowicie napędza i bezpośrednio przekłada się na realizację naszych celów. Wielkie dzięki @bboykostek i @coach_adrianlopatynski za przekazaną wiedzę, cenne wskazówki i świetną atmosferę!
5
Download
Kolejny krok w rozwoju trenerskim za mną! 🔥🤸‍♂️ Miałem okazję wziąć udział w szkoleniu organizowanym przez @akrobreak , podczas którego pracowaliśmy nad metodyką nauczania i doskonaleniem elementów akrobatycznych. Podczas szkolenia skupiliśmy się na: ➡️ Salcie machowym bokiem i przodem 🤸‍♂️ ➡️ Staniu na rękach ➡️ Rundaku ➡️ Fiflaku⚡ Duża dawka wiedzy, praktycznych wskazówek i nowych rozwiązań, które wykorzystam na swoich treningach. 💪 Dziękuję @bboykostek i @coach_adrianlopatynski za przekazaną wiedzę, cenne wskazówki i świetną atmosferę! 🤝🔥
2
Download
‼️ Poznajcie finalistkę Ligi Akrobatyki Tanecznej Akrobreak Masters 2026. @jagodakrozolek reprezentuje klub @multi.dance , a jej układ zaprezentowany podczas startów kwalifikacyjnych zapewnił jej awans do Finału Ligi. Występ łączył elementy akrobatyczne z choreografią taneczną, co jest istotą rywalizacji w naszej lidze. Gratulujemy zawodniczce oraz jej trenerce, @anusia700 , za przygotowanie i osiągnięty wynik. Finał Ligi odbędzie się 12 grudnia 2026 roku w Wodzisławiu Śląskim. Do zobaczenia na zawodach. 📍 Wodzisław Śląski 📅 12.12.2026 #akrobreakmasters #liga #akrobatyka #zawody
0
Download
‼️KĘTRZYN | 22.11.2026‼️ Szkolenie Akrobreak wjeżdża do Kętrzyna! Tym razem bierzemy na warsztat SALTO MACHOWE BOKIEM I PRZODEM oraz AKROTRICKI DLA TANCERZY ➡️ Marcin „Kostek” Kost – metodyka salta machowego bokiem i przodem: naskok, asekuracja, najczęstsze błędy ➡️ Marcin Kost wraz z gościem specjalnym Anastazją Cichanowska – metodyka akrotricków dla tancerzy od poziomu podstawowego po zaawansowany Dla kogo? Dla instruktorów tańca, breakingu i hip-hopu, trenerów akrobatyki i gimnastyki, choreografów, nauczycieli WF i wszystkich, którzy pracują z grupą i chcą robić to lepiej. 📍 Kętrzyn, ul. Gen. Sikorskiego 45, II piętro 🕙 10:00–16:30 👥 Organizator: Stowarzyszenie Hip-Hop Mazury 💰 650 zł do końca października, 700 zł w listopadzie 🏅 Certyfikat uczestnictwa ⚠️ Liczba miejsc ograniczona, o rezerwacji decyduje kolejność opłaty. ➡️Link do formularza w bio ! #akrobreak #cykleszkolen #akrobatykataneczna
2
Download
‼️Czy Twoi podopieczni bawią się trickami‼️ Dla mnie największa zajawka jako trenera to moment, kiedy zawodnicy i tancerze wchodzą na taki poziom, że sami decydują, co chcą zrobić, i zaczynają bawić się połączeniami, łącząc tricki z elementami akro. Wtedy wiem, że to już nie jest suche odtwarzanie poleceń trenera, tylko prawdziwa kreatywność nasz młodziaków 💪 Zobaczcie, jakie combo wymyśliła @lena_waraczewska , podopieczna @bboykostek Dajcie koniecznie znać w komentarzu, czy Wam się podoba! 👇🔥 🎥 @szychazaparatem na sali @fitmore.gym #akrobreak #bboykostek #akrobatyka #tricks
14
Download
Skos można wykorzystać na więcej sposobów, niż mogłoby się wydawać🤸‍♀️ Jest świetnym elementem do pracy nad siłą, dynamiką, kontrolą ciała i elementami akrobatycznymi w trochę innej formie. 🔥 Na naszych zajęciach lubimy wykorzystywać różne możliwości treningu – i skos zdecydowanie jest jedną z nich. 🖤 #akrobatyka #akro #trening #gimnastyka #movimento akrobatyka, trening na skosie, ćwiczenia akrobatyczne, trening akrobatyczny, zajęcia akrobatyczne
3
Download
📣 KOLEJNY CYKL SZKOLENIOWY NA MAZURACH! Już 22 listopada 2026 r. w Kętrzynie odbędzie się kolejne szkolenie dla instruktorów prowadzone przez Marcina „Kostka” Kosta – Akrobreak. 🤸‍♂️🔥 Kto miał okazję uczestniczyć w październikowym szkoleniu – zapraszamy na kolejną dawkę wiedzy i praktyki! 💪 A jeśli nie było Was z nami ostatnio, nic straconego – na listopadowe szkolenie są jeszcze wolne miejsca. Przed nami kolejna solidna dawka wiedzy, praktyki i nowych umiejętności. 📝 Zapisy poprzez formularz: https://forms.gle/EM3b627ku5y5qfY66 🎥 Kostek zaprasza osobiście! Zobaczcie film i dołączcie do nas 22 listopada w Kętrzynie! Do zobaczenia na sali! 💪🔥
0
Download
26 września grupy sportowe Akrobreak spotkały się na wspólnym dniu warsztatowym! 💛 Tego dnia skupiliśmy się na doskonaleniu znanych już elementów, czyszczeniu techniki i przygotowaniu wprawek do kolejnych wyzwań. Każdy detal ma znaczenie, a wspólna praca to kolejny krok w stronę naszych celów! W Akrobreak wierzymy, że największy rozwój przychodzi wtedy, gdy działamy razem. Wspieramy się, motywujemy i uczymy od siebie nawzajem, bo Akrobreak to coś więcej niż treningi - to ludzie, wspólna pasja i jedna drużyna. ✊ Dziękujemy naszym zawodnikom za ten dzień pełen pracy i dobrej energii, a trenerom @bboykostek @nikolairzyk_coach i @coach_dominiik za poprowadzenie warsztatów! Razem pracujemy. Razem się rozwijamy. Razem tworzymy Akrobreak. A to dopiero początek - kolejne dni warsztatowe już niebawem!
2
Download
‼️Bitwa na tricki cz1.‼️ Szykujemy coś wspólnego z @anastazja.flexy ale nie praca człowiek żyje więc - trochę zabawy nam nie zaszkodzi. Dziś widzieliśmy się na @kolektyw_ruchu_dance i powalczyliśmy na rozwiązania jakie można zrobić z makako ! Jak myślicie co można jeszcze tutaj dodać ? #acrotricks #akrobatykataneczna #acrodance #akrobreak
28
Download
🤸‍♂️ AKROBREAK z Kostkiem – było konkretnie! 🔥 3 października w Kętrzynie odbyły się warsztaty akrobatyczne dla dzieci i młodzieży prowadzone przez Marcina „Kostka” Kosta – AKROBREAK. Dużo praktyki, nowych elementów, wskazówek i świetnej energii! 💪 Mamy nadzieję, że wszyscy uczestnicy wyszli z warsztatów zadowoleni, z nowymi umiejętnościami i jeszcze większą zajawką na akrobatykę. ❤️ A mamy dobrą wiadomość – Kostek wraca do nas! 📅 21 listopada spotykamy się ponownie na kolejnych warsztatach! Szczegóły i zapisy już niebawem. Jeśli ktoś ostatnio zaspał 😉, tym razem będzie okazja poznać Kostka i przekonać się, jak wyglądają jego warsztaty. 🎬 A teraz zobaczcie krótką relację z naszego październikowego spotkania! Do zobaczenia 21 listopada! 🤸‍♀️🔥
1
Download
‼️Pierwsze szkolenie nowego cyklu AKROBREAK już za nami. ‼️ Metodyka nauczania podstaw akrobatyki tanecznej oraz jak budować autorytet i pewności siebie jako trenera. Blok I od @p_jakobczyk . Temat, budowania autorytetu i pewności siebie trenera Blok II od @bboykostek czyli postawy akro tanecznej- przewroty rybka fala przerzut bokiem i PRZED wszystkim MOSTEK A teraz to, co przed nami w tym sezonie: 📅 25.10.2026 - Metodyka nauczania stania na rękach, rundaka, fiflaka oraz salta machowego bokiem i przodem. Prowadzą @coach_adrianlopatynski i @bboykostek . Szkolenie jest WYPRZEDANE, 📅 10.01.2027 - Metodyka nauczania salt w tył. Plyometria i metody specjalne. Prowadzą @furmann11 @don_carbo98 📅 14.03.2027 - Metodyka nauczania akrotricks dla tancerzy. Przejścia w przód i tył. Prowadzą @anastazja.flexy @bboykostek @_nagem__ Każde szkolenie to dwóch prowadzących i dwie perspektywy pracy z tancerzem. To właśnie ta różnorodność daje świeżość całemu cyklowi. Szczegóły i zapisy na akrobreak.pl, link w bio. Kolejne terminy wypełniają się szybciej niż w poprzednich sezonach, więc nie odkładaj tego na później. Szkolenia odbywają się w Rybniku na @fitmore.gym . A wszystko uwieczni @szychazaparatem Do zobaczenia na sali ! #AKROBREAK #szkolenia #akrobatykataneczna
0
Download
Szybkie strzały z @bboykostek 🤸
1
Download
back to up