Instagram story viewer> @al6ayyr> Posts

عبدالرحمن الطيار | باحث بعلوم السلوك البشري📚

@al6ayyr

760

followers

449

following

أشرح لك ليش تسوي اللي تسويه… بكلام بسيط 🧠
باحث في علوم السلوك البشري |📚
Owner | @bbasata.me
My Location🇿🇦📍

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ السهر مو دائمًا فوضى.

أحيانًا هو هروب صغير
من يوم كان كله طلبات.

لما ينامون الناس،
تخف الأصوات.

وتبدأ تسمع نفسك.

عشان جذي يمكن تتمسك بالليل،
حتى وأنت تدري إنك بتتعب ثاني يوم.

لأن هالدقايق الهادية
تعطيك إحساس بسيط:

إنك مو مطلوب منك تكون شيء.⁩⁩ taken in Kuwait by @al6ayyr

3

9

3 months ago

⁨ مو كل مرة تشتكي فيها من مشكلة يعني إنك تبي حلها.

أحيانًا ترفض الحل الأول… والثاني… والثالث.

مو لأن ما في حل،
لكن لأنك كنت تبحث عن شيء ثاني:

أحد يقول لك: «إي، أنت معاك حق.»

وهني السؤال اللي يستاهل توقف عنده:

أنا فعلًا أبي المشكلة تنتهي؟
ولا أبي أحد يثبت لي إني كنت على حق؟⁩ taken in Kyalami, South Africa by @al6ayyr

3

2

15 days ago

⁨ ⁨ مو كل فكرة تعيش فيها اليوم بدأت اليوم.

ممكن موقف صار من سنين، كلمة قالها لك شخص، فشل مرّ عليك، أو رفض تعرضت له… انتهى الحدث، لكنك طلعت منه باستنتاج عن نفسك:

«أنا مو كفو.»
«أنا ما أعرف أتكلم.»
«أنا ما أنجح بهالأشياء.»
«هذي شخصيتي وما أتغير.»

المشكلة تبدأ لما تنسى أن هذا كان استنتاجًا، وتبدأ تتعامل معاه كأنه حقيقة.

ومن هني الفكرة تتحول إلى سجن.

مو لأنها تمنعك بالقوة، لكن لأنها تغيّر اختياراتك: ما تجرب، ما تتكلم، ما تقترب، وتتجنب أشياء كان ممكن تعيشها… ثم تستخدم نفس التجنب كدليل أن الفكرة صحيحة.

عشان جذي، أحيانًا السؤال مو:
«شلون أغيّر نفسي؟»

السؤال الأهم:

«شنو الشي اللي أنا مقتنع إنه جزء مني… مع إنه ممكن يكون مجرد فكرة قديمة صدقتها واستمرّيت أعيش على أساسها؟»

يمكن الباب ما كان مقفول.
يمكن أنت فقط توقفت عن محاولة فتحه⁩⁩ taken in Midrand, Gauteng by @al6ayyr

3

8

20 days ago

منو يبدأ الكلام في حياتك؟ 🤔

ركّز معاي…
فيه ناس عمرهم ما يرسلون أول رسالة.
يردّون؟ إيه. يسولفون؟ إيه.
بس دايماً بعد ما أحد يبدأ معاهم.

والنتيجة؟
علاقات واقفة على غيرك.
كلمة حلوة بقلبك ما انقالت لأن محد طلبها.
وأشياء بداخلك تنطر أحد يسألك عنها… وبعدين تقول: «ما حد يفهمني».

بس الصراحة:
الناس ما تقدر تفهم شي إنت ما عطيتهم إياه.
التواصل مو بس إنك تعرف ترد،
التواصل إنك تبدأ من نفسك… وتوصّل اللي عندك للشخص.

جرّب اليوم:
١. اختار شخص واحد ما كلمته من فترة.
٢. أرسل له إنت أول رسالة — بدون سبب.
٣. قول له شي حلو كان بخاطرك وما قلته.

وشوف شلون الدنيا تتغيّر لما إنت تبدأ.

اكتب «أبدأ» بالخاص وأرسلك تحدّي ٧ أيام: كل يوم خطوة بسيطة عشان تصير إنت اللي يبدأ.

#تواصل #علاقات #تطوير_الذات #الكويت taken in Kuwait City by @al6ayyr

3

2

5 hours ago

ليش في ناس تسمع لهم من أول كلمة…
وناس تتكلم ساعة ومحد يسمع؟

مو الذكاء. مو الصوت العالي. ولا الشهادات.
الفرق إن الأول «هو».
والثاني… خليط.

الخليط يصير بهدوء:
تعجبك طريقة فلان بالكلام، فتاخذها.
تشوف علان ناجح، فتلبس مثله وتفكر مثله.
تخاف ينرفض «إنت» الحقيقي… فتلبس شخصية الناس اللي الكل يحبهم.
وكل شوي تتشكّل من جديد حسب اللي جدامك.

والناس تحس.
حتى لو ما عرفت تشرح ليش…
تحس إن الكلام مو طالع منك. فما يوصل.

اللي يسمعون له فعلياً، مو أحسن من غيره.
بس صار نفسه، من غير شوائب.
كلامه وتصرفه ونظرته… كلها من مكان واحد.

فكون إنت.

اكتب «إنت» بالتعليقات، وأرسلك بالخاص «اختبار الخلاط»:
3 أسئلة تعرف فيها وين إنت ووين الخلطة… وخطوة صغيرة تبدأ فيها من اليوم.

إنت اليوم نفسك… ولا خليط من غيرك؟ taken in Kuwait City by @al6ayyr

3

0

2 days ago

⁨ تنتظر الثقة عشان تبدأ؟
بتنتظر وايد.

الثقة ما تجي قبل الخطوة… تجي بعدها.

روح. دوس. كرّر. كمّل.
خايف؟ عادي. امشِ وأنت خايف.

لأنك إذا وقفت وعشت مع الخوف وعدم الثقة،
منو اللي قاعد يتحكم فيك؟
إنت… ولا الأفكار؟

واثق؟ مو واثق؟ استمر.

شنو الشي اللي تنتظر الثقة عشان تبدأه؟⁩ taken in Kuwait City by @al6ayyr

3

5

4 days ago

السحلية رمزية🦎 ودلالة ع الروح المتملّصة عن المسؤولية الصادقة.

تنطق بالخير ، تبطن وتضمر الشرّ واللامبالاة !

تفعل شيء ، تخبر العالم انه آمن وفعّال، وهو ضار وغير ذلك 🎭

المؤمن كيّس فطن .. ولا يلدغ من جحر مرّتين !

من لا يستخدم عقلة للربط والاستنباط، سيقع ضحية عدم استخدامهما!

صار معلوم ؟ — محبتي الخالصة 🩵 by @al6ayyr

13k

44

5 days ago

تدخل الغرفة وتنسى ليش دخلت؟ هذا مو ضعف ذاكرة… الدراسة تقول الباب هو السبب.

تعرف أحد يدخل الغرفة ويطلع بدون شي؟ 😂 أرسلها له 🤍

#النسيان #الذاكرة #العقل #الافكار taken in Kuwait City by @al6ayyr

3

1

5 days ago

شنو بيقولون؟» سؤال كلفك سنين.

تبي تسوي شي… وأول سؤال: شنو بيقولون؟
تلبس، تتكلم، تختار… على ذوقهم.

اللي تخاف منه… أغلبه براسك أنت.
هم نسوا. وأنت للحين واقف.

احفظ البوست، فيه ٣ خطوات ترجع لها 📌

تخاف أكثر من كلام: الأهل ولا الغرب؟ قول لي بالتعليق 👇
تعرف شخص موقف حياته على كلام الناس؟ أرسلها له 🤍

الكاروسيل الجاي: تفتح انستقرام… وتحس حياتك ناقصة؟
تابع عشان ما يفوتك 🔔

#علاقات #وعي #تطوير_الذات taken in Kuwait City by @al6ayyr

3

0

8 days ago

٧٧٪ من الشباب… يخبّون نفسهم.

تضحك على شي ما يضحكك. بس عشان ما تطلع غريب.
رأيك غير… بس تقول «إيه صح».

كل ما خبيت نفسك… صرت أبعد عن الناس.
القرب من الناس يبي واحد حقيقي جدامهم.

احفظ البوست، فيه ٣ خطوات ترجع لها 📌

أنت مع الناس: على طبيعتك ولا تمثل؟ قول لي بالتعليق 👇
تعرف شخص يجامل الكل؟ أرسلها له 🤍

الكاروسيل الجاي: تخاف من كلام الناس؟
تابع عشان ما يفوتك 🔔

#علاقات #وعي #تطوير_الذات taken in Kuwait City by @al6ayyr

3

4

10 days ago

خوفك يقول لك: «راح يصير نفس الشي».
وهو ما يدري.

ما في شي بالدنيا يتكرر نفسه. حتى ورقتين من نفس الطابعة وبنفس الوقت، بينهم فرق.

التجربة اللي خايف منها مو نفس اللي فاتت.
العلاقة مو نفسها.
والشخص مو نفسه.

ممكن يصير شي مو زين، صح. بس مو نفسه 100%.

عوّد عقلك: ييب شيّين متشابهين وطلّع الفرق بينهم.

شنو الشي اللي خايف يتكرر… وهو أصلاً غير؟ taken in Midrand, Gauteng by @al6ayyr

3

6

11 days ago

مشغول طول اليوم… وآخر الليل ما تعرف شنو سويت؟

تفتح ١٠ أشياء وما تخلص وحدة.
ولو فضيت ساعة… تحس بضيق.

أحيانًا الانشغال مو إنتاجية.
هروب مرتب من شي واحد ما تبي تواجهه.

بكرة: أول ساعة للشي اللي تهرب منه. خطوة وحدة بس.

قول لي بالتعليق بكلمة وحدة: شنو الشي اللي تأجله؟
وأرسلها لأكثر شخص مشغول تعرفه 🤍

#علاقات #وعي #تطوير_الذات taken in Castle Kyalami by @al6ayyr

3

0

12 days ago