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Mom by love, entrepreneur by passion, athlete by necessity. ✨
Mae, empreendedora e esportista - não necessariamente nessa ordem
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A verdadeira vitória vem da nossa motivação interna. ✨

Daquela força que não deixa a gente parar, mesmo nos dias difíceis, mesmo quando ficar na cama parece ser a melhor escolha.

E muitas vezes, talvez na maioria delas, o caminho pode parecer solitário, mesmo não sendo... 

A verdade é que, no final do dia, nós somos os nossos maiores torcedores, incentivadores e responsáveis por continuar acreditando.

Isso vale para o esporte, para a vida profissional e para a vida pessoal.

É por nós mesmos que precisamos continuar seguindo em frente, mesmo quando ninguém está vendo, aplaudindo ou entendendo o quanto aquele passo significa.

Porque, no fim, é essa força interna e essa constância que nos levam mais longe. 🤍✨

1 lugar geral feminino - Cheval Race 5k 
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True victory comes from within. ✨

From that inner motivation that keeps us going, even on the hard days, even when staying in bed feels like the easier choice.

And many times, maybe most of the time, the journey can feel lonely, even though it's not. 

The truth is, at the end of the day, we are our own biggest supporters, our own biggest cheerleaders, and the ones who have to keep believing.

This applies to sports, to our professional life, and to our personal life.

We have to keep moving forward for ourselves, even when no one is watching, cheering, or fully understands how much that next step means.

Because in the end, it’s that inner strength and consistency that take us further. 🤍✨

1st place overall woman - @chevalcares5k by @alehaybittle
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22 days ago
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Jul/25 - resgatei umas fotos dos 90 anos da minha vozinha e de uns belos registros no Rio de Janeiro. Uma gripe terrível acabou cancelando os planos de levar as crianças ao Pão de Açúcar, mas há de haver outra oportunidade ❤️✨

I found some beautiful photos from my grandma’s 90th birthday and some special memories from Rio de Janeiro. ❤️✨ A terrible flu ended up canceling our plans to take the kids to Sugarloaf Mountain, but there will always be another opportunity. Until next time, Rio! ❤️🇧🇷 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @alehaybittle
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a month ago
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Ter objetivos me traz motivação de vida! Objetivos que me tirem da zona de conforto mas que estejam aliados com a minha vida e da minha família. Eu cheguei na idade em que toda vez que vou tomar uma decisão importante eu penso o quanto ela me aproxima do meu propósito e de quem eu quero ser… uma pequena reflexão no dia que eu completei um objetivo importante para mim 💜 by @alehaybittle
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a month ago
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taken in Safety Harbor, Florida by @alehaybittle
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2 months ago
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Piadas à parte… 😂 o que importa é correr, se movimentar e fazer o longão! 🏃‍♀️☀️

Durante a semana, meus treinos são aqui pela fazendinha onde moro 😂, então fico animada pra mudar o cenário e correr com mais gente. Porque longão com companhia sempre dá aquela motivação extra, né?

Bom… companhia não teve muita😂😂, mas pelo menos o cenário mudou, a manhã estava LINDA e os quilômetros foram feitos! ✔️

No final, é isso que conta. Movimento, endorfina e mais um treino pra conta. 💪❤️

Happy Sunday! ☀️🏃‍♀️
@mauricionfjr by @alehaybittle
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2 months ago
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A minha (nossa) geração viveu uma situação muito particular: conhecemos o mundo antes e depois da internet. Tivemos infância sem celular, adolescência sem redes sociais, esperávamos pela ligação no telefone de casa, combinávamos um lugar e simplesmente confiávamos que a pessoa apareceria. Depois, já adultos, tivemos que aprender e incorporar praticamente todas as transformações digitais. Por isso conseguimos transitar entre os dois mundos, mas nossos filhos não têm o “antes” como referência.

E talvez seja aí que fique mais difícil. Não é simplesmente pensar “na minha época era melhor”. É perceber que algumas coisas que considerávamos naturais hoje precisam quase ser ensinadas intencionalmente.

Ao mesmo tempo, sei que nossos avós também olhavam para nós e enxergavam perdas que nós não conseguíamos perceber, me lembro bem dessas conversas com meu avo. Talvez a parte mais difícil seja justamente separar aquilo que é nostalgia daquilo que realmente vale a pena preservar.

Sinto falta de um mundo menos acelerado. Talvez não seja exatamente saudade de “antigamente”. Pode ser saudade de ter espaço entre uma coisa e outra. De não precisar responder imediatamente. De não saber tudo o que todo mundo está fazendo. De conseguir estar entediado. De uma conversa não competir com quinze outras coisas acontecendo numa tela.

E criar adolescentes nesse contexto coloca os pais numa posição estranha: precisamos prepará-los para o mundo em que eles vivem, sem abrir mão de transmitir algumas coisas do mundo em que nós aprendemos a viver.

Talvez a conexão esteja menos em tentar fazê-los experimentar nossa adolescência e mais em conseguir entrar um pouco na deles, sem deixar de convidá-los, de vez em quando, para conhecer aquilo que nós achamos que vale a pena não perder, como um pôr do sol. by @alehaybittle
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2 months ago
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Nao consegui fugir dessa memória! Viagem maravilhosa! Suíça - agosto 2018 by @alehaybittle
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2 months ago
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 by @alehaybittle
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2 months ago
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Fechando julho com o meu treino longo! 🏃‍♀️☀️

O mês não foi dos melhores… corri menos do que deveria, mas desistir não é uma opção. Seguimos firmes no objetivo do desafio de janeiro! 💪✨

Quando esse calorão passar 🔥 e a rotina da escola voltar, a programação normal também volta por aqui. 😅

Mas essa blusa maravilhosa da Maratona do Rio 🇧🇷, presente da pessoa mais inspiradora que eu tenho no esporte, não poderia passar sem uma foto no feed. ❤️ @car_dantass 

Seguimos! Um treino de cada vez. 🏃‍♀️✨

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Closing out July with my long run! 🏃‍♀️☀️

It wasn’t my best month — I ran less than I should have, but quitting is not an option. Still going strong toward that January challenge! 💪✨

Once this crazy heat cools down 🔥 and the kids are back to school, we’ll get back to our regular training routine.

And of course, I couldn’t wear this amazing Rio Marathon shirt — a gift from the person who inspires me the most in sports — without taking a picture for the feed. ❤️🇧🇷

Keep going. One run at a time! 🏃‍♀️✨ by @alehaybittle
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3 months ago
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Dia tranquilo 😮‍💨 para celebrar o dia do meu companheiro. Pensei em outras palavras, companheiro pode soar cafona ou  talvez não muito romântico, mas na verdade é a palavra que melhor define nossa relação, não tem ideia minha que ele não tope, curtimos demais sem precisar de mais ninguém, somos parceiros em tudo tudo… feliz niver baby! Tenha um ano maravilhoso como vc merece!!!! by @alehaybittle
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3 months ago
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Quando a gente vai morar fora, no começo tudo é estranho. Parece que todo brasileiro que você encontra pode virar um amigo. Ao mesmo tempo, você ouve o tempo todo: “Cuidado, nem todo brasileiro vai ser seu amigo só porque fala a sua língua.” No início, isso parece óbvio e o conselho não faz muito sentido. Até que a vida vai ensinando.

E então, em meio a tantas pessoas, algumas entram na sua vida de um jeito especial.

Foi assim com ela.

Ela me trouxe um sentimento de acolhimento que só a família costuma trazer. É como se fosse minha tia, e eu a chamo assim com o maior carinho.

Mais do que isso, ela é uma mulher que eu admiro profundamente. Uma mulher forte, que enfrentou desafios, soube se posicionar, se reinventou e transformou cada dificuldade em aprendizado e crescimento. Sua história inspira, sua coragem ensina e seu coração acolhe.

Hoje é o aniversário dessa pessoa tão especial. Que Deus continue abençoando sua vida com muita saúde, alegria, paz e realizações. Obrigada por ser essa referência, por cuidar de quem está à sua volta e por fazer tanta diferença na minha vida.

Feliz aniversário, tia @vovozinha_e_netinha ❤️ Que este novo ciclo seja repleto de amor e de tudo o que você merece. E ainda achei uma bossa da @bossajoy para o áudio hein?! by @alehaybittle
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3 months ago
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Um pouquinho dos últimos dias que passei com a minha mãe por aqui. ❤️

É sempre muito bom ter você por perto, aproveitar a vida juntas, criar novas memórias e conhecer lugares incríveis.

Nosso roteiro passou por Toronto, Niagara Falls, New Jersey, Maryland e Washington — cada parada com momentos especiais que vou guardar para sempre.

Obrigada por mais essa aventura. Te amo! 🫶 @fatimadagrela 

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A little glimpse of the past few days I spent with my mom.

It’s always so special to have you here, enjoy life together, create new memories, and visit new places.

Our trip took us through Toronto, Niagara Falls, New Jersey, Maryland, and Washington — each stop filled with moments I’ll cherish forever.

Thank you for another beautiful adventure. I love you! by @alehaybittle
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3 months ago
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