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Luis Bastidas | Entrenador | Calistenia

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💪🏼Utilizo el entrenamiento como herramienta de autoconocimiento
💪🏼Entrena la mente para cambiar tu cuerpo
📍Caracas/ Online/ Presencial
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La disciplina real no tiene testigos. by @alejandro.trainer

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3 hours ago

Parte 1. by @alejandro.trainer

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a day ago

Cuanto no tienes el rack, hay que resolver 😂😂

¿A quien más le ha pasado? by @alejandro.trainer

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2 days ago

Un poco del entrenamiento de hoy🔥 by @alejandro.trainer

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3 days ago

Celebra las pequeñas victorias 🏆

Primera vez haciendo flexiones de pino en paralelas altas 🔥

Para otros tal vez sea algo básico, pero para mí que me ha costado un poco empezar a hacer este tipo de flexiones es un gran avance, además de comenzar a transitar el miedo a hacerlas en esa altura 💯 taken in Parque Vizcaya by @alejandro.trainer

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4 days ago

Es mejor hacer 30-45 minutos de algo que no hacer nada. by @alejandro.trainer

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6 days ago

La fuerza que te sostiene cuando todo se cae, siempre es invisible. taken in Caracas by @alejandro.trainer

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7 days ago

La motivación es el motor. La disciplina es la que te mantiene en marcha. by @alejandro.trainer

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8 days ago

La repetición que casi no haces es la que más cuenta. by @alejandro.trainer

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9 days ago

Lo que no se ve en la rutina es lo que la sostiene. by @alejandro.trainer

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10 days ago

El objetivo no es solo hacer una rutina, es que aprendas a ejecutarla y a mejorar cada técnica para que tu progreso sea óptimo y eficiente. taken in Caracas by @alejandro.trainer

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11 days ago

No es solo que tu coach este guiandote y corrigiendo, es también que el te transmita sus conocimientos para que tu los pongas en práctica. taken in Caracas by @alejandro.trainer

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12 days ago