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Alex | Yoga | Mentorin | mindset

@alex_planberger

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🧘‍♀️ Yogalehrerin Flow / Yin
✨ mindfulbody teacher
💚 Mentorin | green business

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✨ Bereit für deine besondere Auszeit? ✨

YOGA & SPA

➡️ 23.10. und 26.11.
🧖🏼‍♀️ 8 - ca. 12 Uhr
📍Landhaus zu Appesbach
💫 40,- €
🧘‍♀️ 60 min entspannendes Yoga, anschließend Nutzung vom Spa Bereich

YOGA & BRUNCH

➡️ 22.10. und 27.11.
🥐 8 - ca. 11 Uhr
📍 Landhaus zu Appesbach
💫 49,- €
🧘‍♀️ 60 min. aktivierendes Yoga, anschließend gemeinsamer brunch

YOGA & THAI

➡️ 13.11.
🔥 17 - ca. 19.30 Uhr
📍 Hotel Bürglstein
💫 54,- €
🧘‍♀️ 60 min feuriges Yoga, anschließend gemeinsames 3-Gänge Thai-Menü

PAW LANCE

➡️ 20.11.
🐶 18.30 - 19.50 Uhr
📍 Camping Appesbach
💫 56,-€
🧘‍♀️ Yoga für dich kombiniert mit Mobilisierungstechniken für den Hund

Choose your time-off 🫶🏼

Anmeldungen per PN

#yoga #yogaevents #wolfgangsee #auszeit by @alex_planberger

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8 days ago

Hi, it‘s me ☀️ by @alex_planberger

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11 days ago

Zwischen See, Stille und Bewegung wartet deine kleine Auszeit am Wolfgangsee. ✨

Gemeinsam mit Yogalehrerin @alex_planberger laden wir zu zwei besonderen Yoga-Erlebnissen ins Landhaus zu Appesbach ein:

🧘‍♀️ Yoga & Brunch
🧖‍♀️ Yoga & SPA

Alle Termine und weitere Informationen findest du über den Link in unserer Bio.

#tauroa by @alex_planberger

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6 days ago

WÜRDEST DU DEINE HAUTPFLEGE AUCH ESSEN? 🌿

Eine Frage, die zum Nachdenken anregt.

Wir achten darauf, was wir unserem Körper zuführen – aber wie bewusst wählen wir eigentlich die Produkte aus, die wir täglich an unsere Haut, unser größtes Organ, lassen?

Für mich beginnt bewusste Pflege mit Frische, Qualität und einem guten Gefühl.

🌿 RINGANA – Frische, die zum Umdenken einlädt.

#frischekosmetik #umdenken #rethink #hautpflege by @alex_planberger

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8 days ago

Es gibt etwas Neues 🤩

Wir haben uns einen neuen Event überlegt und möchten dir gerne am

// 20.11. um 18:30 Uhr

eine Auszeit für dich & deinen Hund ermöglichen 🍂🧘🏼‍♀️

Gemeinsam mit @alex_planberger gestalte ich eine entspannte Yoga Stunde mit Mobilisierungs- und Massageanleitungen für deinen Hund.

Da wir uns in St. Wolfgang treffen, können wir gerne wenn das Wetter passt vorher gemeinsam eine kleine Runde spazieren gehen. 🦮 Für Tee und Wasser ist gesorgt, wir sind in einem gemütlichen Raum beim @seecamping_appesbach mit WC-Anlage.

Weiter Info‘s gerne per Telefon / Whatsapp.

Ich freu mich wenn du dabei bist! 🌻

Liebe Grüße,
Alex, Kathrin & Luna 🐾

#xhund #hundeyoga #hundemassage #auszeit #herbst taken in St. Wolfgang, Austria by @alex_planberger

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11 days ago

Heute hat mein neuer Kurs mit

Mindfulbody® im Aigenraum gestartet und ich hab euch ein bisschen mitgenommen ✨

Ab jetzt - jede Woche, Dienstags, 18.30 - 19.45 Uhr

Freu mich auf euch 🥰

#neu #mindfulbody #strobl #workout taken in Aigenraum by @alex_planberger

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12 days ago

🤎 goals 🤎

#breathe #connect #feel #mindfulbody #wolfgangsee by @alex_planberger

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12 days ago

✨ New chapter unlocked ✨

Officially a Mindfulbody® teacher now 🥹

#mindfulbody #movebreatheconnect #new #wolfgangsee taken in Wien, Austria by @alex_planberger

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15 days ago

🔥 Flow, Feuer & Thai Genuss 🌿

Eine feurige Flow-Yogastunde, die Körper & Geist in Bewegung bringt – gefolgt von einem köstlichen 3-Gänge-Thai-Menü. 🧘‍♀️✨🍜

Ein Abend zum Schwitzen, Entspannen & Genießen. ❤️

Anmeldung per DM 🙏🏼

#yogaundthai #yogaevent #wolfgangsee #auszeit by @alex_planberger

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19 days ago

Vergiss nicht, dir bewusst Zeit nur für dich zu nehmen 🫶🏼

📸 @sabine.hofer.fotografie

#selfcare #yoga #move #wolfgangsee #stwolfgang by @alex_planberger

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22 days ago

ALL THAT YOU ARE. 🤍

Mindfulbody® ist so viel mehr als nur ein Workout.

Krafttraining trifft auf Cardio, bewusste Atmung und die Regulation deines Nervensystems. Du darfst lernen, deinen Körper wirklich wahrzunehmen, deine Grenzen zu erkennen und immer wieder neu zu spüren: Was brauche ich gerade?

Vielleicht willst du heute alles geben.
Vielleicht brauchst du Ruhe.
Vielleicht willst du loslassen.
Vielleicht einfach nur sein.

Du entscheidest, was du aus dieser Stunde machst.

Move. Breathe. Feel. Regulate. Be.

Ein Raum, in dem alles da sein darf, was du gerade bist.

✨ Ab 6.10. jeden Dienstag
🕡 18:30–19:45 Uhr
📍 Aigenraum, Strobl
🤍 Einzelne Termine buchbar
(begrenzte Teilnehmeranzahl)

Ich freu mich auf dich!

Alex ☀️

#mindfulbody #neu #wolfgangsee #allthatyouare taken in Aigenraum by @alex_planberger

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24 days ago

✨ tuesday reminder ✨

Be bold. Be brave. Be yourself.

📸 @sabine.hofer.fotografie

#greenbusiness #freshskincare #networkmarketing #womenempowerment by @alex_planberger

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a month ago