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Alex Piñeiro Ramos

@alexpineirora

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🇪🇸 Runner y entrenador🏃🏽‍♂️
💉 Enfermero
80 kg 💪🏼 - 32:22 10k 🏁
Maratón Valencia 2026 🎯

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Cada semana me cae un comentario de “imposible que corras a eso pesando lo que pesas”. 😂

Pues aquí están las carreras, los cronos y las capturas de Strava 😎

Hay que querer a los haters 🫣

#correr #running #runner #corredor #runningmotivation taken in Valencia by @alexpineirora

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4 months ago

Estadísticas sacadas de numerosos estudios recopilados en RunRepeat ☺️

#corredor #correr #running #runner #runningmotivation #fitness #runrunrun #runningman #entrenamiento #corredores taken in Valencia by @alexpineirora

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a year ago

A alguien más le pasa? 😂😅

#corredor #correr #running #runner #runningmotivation #fitness #runrunrun #runningman #entrenamiento #corredores taken in Valencia by @alexpineirora

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a year ago

En toda pareja de runners hay uno y no diré quién soy 🥴💓

#running #zona2 #runnercouple #correr #corredores taken in Valencia by @alexpineirora

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a day ago

Te dejo por aquí unos consejos sobre cómo pisar a la hora de correr y algunos errores comunes que puedes tener y cómo solucionarlos 😎

Sígueme para más consejos sobre running 🏃🏽‍♂️

#running #correr #corredor #runner #runningmotivation taken in Valencia by @alexpineirora

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4 days ago

Semana 5/13 preparando el maratón de Valencia para bajar de 2h 35’ 🏃🏽‍♂️

Esta semana empiezo a bajar la carga de cara a poder estar al 100% en el test más importante antes del gran objetivo.

Como siempre, dos sesiones de calidad y el resto muy muy suave, favoreciendo el asimilar bien todo el trabajo y evitando el sobre entrenamiento 😁

¡¡Ya casi llego a la mitad de la preparación y la verdad que cada semana que pasa me encuentro mejor que la anterior!!

Seguimos 🔥

#running #correr #corredor #runner #runningmotivation taken in Valencia by @alexpineirora

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6 days ago

10k Altea
14 General 🏃🏽‍♂️

Gran test que me sirve para ver cómo estoy a falta de 2 semanas para el medio maratón de Valencia. Mucha carga pero estoy asimilando bien todo el trabajo. 🥰

La idea era ir más controlado, pero después de unos primeros kilómetros sintiéndome genial decidí apretar y ver de lo que era capaz. 🧐

Igual que los días malos se sufren, los días buenos se tienen que disfrutar como tocan. Seguimos!

#10km🏃 #correr #running #runner #corredor taken in Altea, Spain by @alexpineirora

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7

8 days ago

👟 adidas Adizero Adios Pro 4 vs Pro 5 ⚡️

La nueva Pro 5 llega con algunos cambios importantes respecto a la Pro 4: menos peso, menor drop, más apoyo en el antepié y un nuevo sistema ENERGYRIM.

Pero… ¿significa eso que es automáticamente mejor? 🤔

En este reel te enseño las principales diferencias para que puedas decidir cuál encaja mejor contigo y con tus objetivos.

🏃‍♂️ Pro 4: 200 g · 6 mm de drop · EnergyRods 2.0
⚡ Pro 5: 177 g · 4 mm de drop · ENERGYRIM

La Pro 5 da un paso adelante pero la 4 sigue siendo una muy buena opción 👌🏼

¿Cuál elegirías tú? 👇

#running #correr #adidas #adiospro4 #adiospro5 by @alexpineirora

33

4

10 days ago

Coméntame y dale a me gusta si eres otr@ como yo 🤝🏽

#running #correr #runningmotivation #fitness #runningman by @alexpineirora

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13

12 days ago

Maratón de Valencia sub 2h 35’ 🎯
Semana 4/13

Otra semana con un volumen de 130 kilómetros. En la siguiente tocará bajar un poco y así asimilar el volumen de cara al medio maratón de Valencia que lo utilizaré como test para ver cómo estoy 🏃🏽‍♂️

Aspectos negativos de esta semana: el entrenamiento de calidad del sábado fue mal y no conseguí completarlo debidamente 😅

Seguimos!! 🔥

#running #correr #corredor #runner #marathon taken in Valencia by @alexpineirora

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7

13 days ago

Cuando tengas un mal entrenamiento, recuerda esto.

Quien más entrena, es el que tiene más probabilidades de tener un mal entrene 👉🏽 🧠 👈🏽

#running #correr #corredor #runner #runningmotivation taken in Valencia by @alexpineirora

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6

15 days ago

Si estás preparando tu primer maratón este reel te interesa 🏃🏽‍♂️

Si ya has corrido alguno, déjame en comentarios donde te sitúas 😎

#running #correr #corredor #runner #marathon taken in Valencia by @alexpineirora

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3

17 days ago