Instagram story viewer> @alinecabralcastro> Posts

AlineCabralCastro

@alinecabralcastro

15.2K

followers

1902

following

Publicidade • Design • Marketing
🌱 | 🏊‍♀️🚴🏼‍♀️🏃‍♀️| 🏃‍♀️‍➡️⛰️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Tentaram me convencer a não subir a #VistaChinesa de TT. Mas eles não sabiam o QUANTO eu queria. 😅🙏 E eu só fiquei sabendo porque tentaram me alertar, subindo. 😂🙈 Ainda bem que não falei que ia chegar no #CristoRedentor #SonhoRealizado

Valeu @scarlatelli_ por topar essa loucura e @gabricae2801 por ser nosso guia e apresentar e forma impecável a #CidadeMaravilhosa com tudo que temos direito. #RoleIrado

Foram 50k pelo #RioDeJaneiro

Leme
Copacabana
Ipanema
Leblon
Jardim Botânico
Horto
Vista Chinesa
Mesa
Alto da Boa Vista
Paineiras
Cristo
Mirante Dona Marta
Santa Tereza
Laranjeiras
Flamengo
Botafogo
Leme taken in Cristo Rendor Rio De Janeiro by @alinecabralcastro

203

12

5 years ago

536

18

3 years ago

últimos dias entre Juiz de Fora > Cabo Frio. intenso, sim! mas consciente… porque pausa não é fuga: é ajuste fino! de volta à rotina, amanhã recomeça a incrível arte de querer colocar mil coisas em um dia. Vai caber? Não. 😅 Vamos tentar? Claro. 😉🙏 taken in Cabo Frio by @alinecabralcastro

88

2

9 months ago

Em 2025, essa prova marcou minha mudança para Cabo Frio. Esse ano voltei com uma meta: fazer melhor do que no ano passado! Nesse meio-tempo, o triathlon virou meu foco principal, mas continuei encontrando espaço para treinar um pouquinho nas trilhas. 🫶⛰️

Antes da prova, controlei tudo o que estava ao meu alcance. Mentalizei cada quilômetro, ouvi quem entende e busquei melhorar nos detalhes, por menores que fossem.

No dia, não encontrei as melhores condições, mas confiei em todo o caminho percorrido pelos treinos, aceitei tudo que não podia mudar e fui de coração aberto, disposta a curtir o percurso! 🤘🏃‍♀️

Mais do que uma conquista, fica a confirmação de que estou no caminho que escolhi, mesmo que ele vá contra o que muita gente diz: não precisa comer carne para performar, dá para ter o triathlon como prioridade e curtir as trilhas por diversão e, sim, dá para ficar forte sem tomar bomba! 😉💪

Obrigada ao @timebastos por me deixar pronta para encarar qualquer desafio, @totalfitassessoria por acreditar nessas ideias e toda a orientação, e à galera do @atletismobuzios @rodrigo.atletismo pelos treinos fundamentais de reconhecimento.

E obrigada a cada pessoa que gritou um “VAI, ALINÊÊÊ”! ❣️🥳 Em especial, aos meus staffs preferidos, que deram um show e deixaram tudo muito mais divertido! @evapmarques @jessicafariap4 e Lucas!

Parabéns também aos maratonistas @vmoreiracap e @celiaclavelandpersonal 💪👊 Que prova!

E, 10 anos depois da minha primeira participação, é lindo ver como a prova continua impecável e ainda evoluiu em vários detalhes. Parabéns à organização! 👏 @xcrunoficial

@popaisnack
@authenbrasil
@hoka_brasil
@hbbrasil
@hort_dobem
@doitsups taken in Armação Dos Búzios, Rio De Janeiro, Brazil by @alinecabralcastro

111

30

3 hours ago

Tentando fingir costume e… falhando! 🙈😂🤷‍♀️🥳 Campeã da @xcrunoficial 42k #búzios 🥹🤘😮‍💨🥇🏆 @totalfitassessoria taken in Armação Dos Búzios, Rio De Janeiro, Brazil by @alinecabralcastro

302

76

a day ago

Amanhã é dia de diversão pelos 42km da @xcrunoficial 🥳 Minha 6a vez nessa distância a 3a vez exatamente nessa prova.

O trabalho mais difícil foi feito até aqui. Agora é confiar no processo, respeitar o percurso e curtir cada quilômetro, com tudo o que uma #maratona tem para ensinar pelo caminho. 🙏

Booora pra mais uma! 🤘🏃‍♀️⛰️ @totalfitassessoria by @alinecabralcastro

109

23

2 days ago

60

7

6 days ago

Por mais que a gente queira, nunca é possível reviver um momento. 💭🙌

Daqui a 9 dias, largo novamente na @xcrunoficial. Entre uma vez e outra, a vida também acontece.

O cenário é o mesmo, mas muita coisa mudou nesse último ano: algumas coisas permanecem. Outras escaparam completamente do controle.

Nem tudo estar sob controle também pode ser uma coisa boa: deixa espaço para a surpresa.

Preparada para tudo que vier, mas sempre esperando o melhor. 🤞❣️

Contagem regressiva. #tbt #búzios #Maratona #42km #Trail taken in Búzios by @alinecabralcastro

77

16

11 days ago

Últimos treinos antes da @xcrunoficial, dois deles completando o percurso oficial dos 42k. 🤗🥰

Ciclo leve que nem percebi muito que estava em preparação para uma #maratona. 🤷‍♀️ Mas, independente, uma coisa eu tenho: respeito pela distância. Porque, depois dos 30k, é isso… o físico ajuda, mas é a cabeça que manda. 😊🙌

Chegando ao fim e aos poucos, a ficha está caindo. E talvez justamente por ter sido uma preparação tão leve, eu já esteja pensando em encarar outra dessas. 🫣 Mas isso o @vicente.feijo ainda não precisa saber. Vai que ele me lembra que meu foco agora é o #triathlon… 😂 Melhor a gente ir negociando pelo caminho.

Obrigada, @totalfitassessoria por toda a orientação.

E obrigada, @rodrigo.atletismo e galera do @atletismobuzios, pelas puxadas e pelos reconhecimentos do percurso. Foram fundamentais. 🙌

Agora, maratona à parte, volto oficialmente focada no triathlon. 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ taken in Búzios by @alinecabralcastro

72

3

15 days ago

Algumas decisões parecem pequenas no começo. Voltar ao triathlon parecia somente uma escolha.

Hoje, olhando para tudo que aconteceu nos últimos meses, entendo que foi muito mais.

Talvez seja assim que algumas das melhores coisas da vida começam: uma pequena decisão, algumas consequências que a gente jamais conseguiria prever e, quando percebe, está vivendo uma história completamente diferente. 🙌🌪️💭🦋 #EfeitoBorboleta

#TBT @triathlonrio @totalfitassessoria taken in Rio Triathlon by @alinecabralcastro

47

5

17 days ago

Porque não é todo dia que a T1 vem com um cenário desses! 🥰😮‍💨 Dia de nadar e pedalar… e hoje a natação veio com direito a regalia: piscina do @clubearetebuzios e treino do @swimcoach_gustavosoares , da @totalfitassessoria 🏊‍♀️🚴🏼‍♀️🔥🥰 by @alinecabralcastro

38

3

17 days ago

Disseram também que “Se sujar faz bem”… a Magali entendeu a missão: 🫡 a cada passeio, um novo banho. E a cada banho, a certeza de que ela não aprendeu absolutamente nada. 😂🤦‍♀️

*Nenhum quero-quero foi maltratado durante a gravação deste vídeo, mas foi por pouco. 🙈 taken in Praia Das Dunas (Cabo Frio) by @alinecabralcastro

19

3

20 days ago