Instagram story viewer> @almadecorredoras> Posts

Alma de Corredoras

@almadecorredoras

1.5K

followers

192

following

Podcast com a @juce_ramos, @correpopo e @draadrianaleal.runner falando de corrida e do universo feminino muito além do esporte!
💛 #almadecorredoras

POSTS STORIES REELS TAGGED

Demoramos um pouco, mas chegamos! 😅

E já adiantamos que valeu a pena esperar, hein! No encontro de hoje nós conversamos com o nutricionista e ultramaratonista @nutrivictormachado para falar sobre corrida e obesidade (spoiler: não falamos só sobre isso! 😎✊🏾)! Um bate-papo leve, divertido e necessário!

Aperta o play, vem com a gente e comenta aqui o que achou! 👇🏾

Vamboraaaaa!!!! 🏃🏾‍♀️🎧

#almadecorredoras #nutricaoesportiva #nutricaosincera #corridaderua #podcastbrasil #instarunners #instarunnersbrasil taken in Brazil by @almadecorredoras

46

2

2 years ago

Que momento, Brasill!!! 🤩

Sim, sabemos que estamos sumidas por aqui 🥴 mas voltamos com um episódio lindão pra vocês matarem a saudade! ❤️

Nosso convidado do EP. 70 é o incrível @nutrivictormachado , que bateu um papo sincero e descontraído com a gente!

Já ativem lembrete que amanhã cedinho o Episódio estará no ar! 👇🏾

Vamboraaaaa!!!! 🏃🏾‍♀️🎧

#almadecorredoras #nutricaoesportiva #nutricaosincera #corridaderua #podcastbrasil taken in Brazil by @almadecorredoras

18

9

2 years ago

Da corrida pra vida...literalmente! 😍

Pra quem não sabe, além de minha amiga linda maravilhosa e parceira de podcast, a @draadrianaleal.runner é pediatra da Lavínia! 🥰

Hoje a consulta foi @ayosaude , que inclusive sou fã e estou ainda mais apaixonada conhecendo o espaço!

Aproveitamos pra matar a saudade e dar start no nosso final de semana, que vai ser de celebração, corre & funk! 🎉

👉🏾 Partiu @circuitorj, mores! 🏃🏾‍♀️

Agora conta aqui: Quem vem com a gente?! 👇🏾

#corracomoumagarota #almadecorredoras #circuitorj #corridaderua #cpreventos #correndopelorio by @almadecorredoras

174

31

2 years ago

Alerta spoiler: após ouvir esse episódio, você nunca mais enxergará a corrida da mesma forma! 🤩

A Ana é daquelas pessoas super criativas, que têm a capacidade de trazer cor e leveza à tudo que a cerca. ✨

E com a corrida, não poderia ser diferente: criadora do perfil @correprofuturo , nos ensina a ver beleza e fantasia nos pequenos detalhes do nosso cotidiano e nos mostra que todo dia é um dia lindo pra correr! 🏃🏾‍♀️

Nesse bate-papo tão gostoso que abraça a gente, você vai conhecer mais sobre a Ana e como rola seu processo criativo.

Vamos juntas?! Aperta o play e não deixe de nos contar o que achou! 🎧

📲 O link para ouvir nas melhores plataformas tá na Bio!

#almadecorredoras #corridaderua #run #running #podcastdecorrida taken in Brazil by @almadecorredoras

53

14

3 years ago

Quem estava com saudade de episódio novo, levanta a mão! 🙋🏾‍♀️

Nosso próximo episódio será com a maravilhosa @correprofuturo e é um verdadeiro abraço! Sério! Uma delícia de ouvir, gente! 🥺❤️✨

Vamos lançar bem cedinho pra ser a companhia de vocês no longão de sábado! 🏃🏾‍♀️

Ativem o lembrete aqui e fiquem ligados que estará disponível nas principais plataformas! 👇🏾🎧

#almadecorredoras #corridaderua #podcastdecorrida #run #running taken in Brazil by @almadecorredoras

21

10

3 years ago

Nossa Drica conquistou a ⭐ de Tóquio! 🤩

Ela arrasou na @tokyomarathonfoundation !!! Parabéns, amiga! Estamos muito felizes e orgulhosas por você!!! Parabéns também a todos os brasileiros que cruzaram essa linha de chegada tão especial!!🏅

Quem aí quer um episódio especial com nossa diva @draadrianaleal.runner pra contar tudo o que rolou por lá?

Comenta aqui! 👇🏾

Vamboraaa que o Domingo já começou animado, mores!🏃🏾‍♀️

#tokyomarathon #majorsbrasil #marathon taken in Tokyo, Japan by @almadecorredoras

53

14

3 years ago

Se você quer saber tudo sobre Majors e Six Star, este episódio é para você!🏃🏾‍♀️🌎🌟

O nosso papo de hoje é com a maratonista Vera Abruzzini, criadora da comunidade Majors Brasil
(@majors.brasil), que além de tirar todas as nossas dúvidas, contou um pouco de sua história na corrida. Imperdível e inspirador! Vem com a gente!🏃🏾‍♀️

#almadecorredoras #podcast #podcasterbrasil #corrida #sixmajors #wmmajors #majorsbrasil #maratonaspelomundo #correrfazbem #mulherespodcasters by @almadecorredoras

56

4

3 years ago

QUE MOMENTO, BRASIL!

Nosso próximo episódio será com a nossa Rainha das Majors @tuca63 , criadora da comunidade @majors.brasil ! 🤩

Nem precisamos dizer o quanto aprendemos com ela, né? A Vera se tornou Major em Fevereiro de 2018, completando a sexta Major em Tokyo, Japão e já correu 21 maratonas, sendo 12 Majors!

Um bate papo muito informativo, inspirador e divertido! Ative o lembrete e vem com a gente! 🏃🏾‍♀️👇🏾

#almadecorredoras #majorsbr #majorsbrasil #wmmajors #sixstarfinishers #sixstarfinisher #marathon #maratona #corridaderua taken in Brazil by @almadecorredoras

24

6

3 years ago

Segundou com "S" de START na NOVA TEMPORADA, mores! E começamos 2024 de volta às origens!✨

Não é segredo pra ninguém que a @draadrianaleal.runner, apesar de ficar uma temporada fora do Podcast, sempre esteve pertinho de nós de alguma forma, né?

Afinal, somos mais que amigas e parceiras de podcast..somos Friends! 🥰

É por isso que entre um equilíbrio e outro de pratinhos, ela voltou pra nós! Simmmmm!!! Voltamos a ser um trio!🤩

Nosso primeiro episódio de 2024 não tem roteiro, mas tá carregado de amor e boas notícias! Aperta o play e vem com a gente nesse bate-papo gostoso pra dar start nesse ano incrível que se inicia! 🏃🏾‍♀️🎧

Aproveita e conta aqui pra gente: curtiram a novidade?

Segundouuuuu!!! Um ótima semana pra nós e vambora que temos mais uma temporada linda pela frente! ✌🏾

#almadecorredoras #corridaderua #podcastdecorrida #podcastfeminino #instarunnersbrasil #running #run #podcastbrasil taken in Brazil by @almadecorredoras

95

50

3 years ago

Primeiro #MedalMonday de 2024 com essa dupla que amamos! 😍

🏅No último sábado a @juce_ramos e @draadrianaleal.runner participaram da tradicional @corridadesaosebastiao , que abre o calendário de provas no Rio de Janeiro!

👀 Esse encontro não foi por acaso, tá? Tem spoiler do próximo episódio, que em breve estará no ar!

Alguém tem algum palpite? Conta aqui pra gente!!! 👇🏾

#almadecorredoras #medalmonday #corridadesaosebastiao #corridaderua #corracomoumagarota #riodejaneiro taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @almadecorredoras

75

12

3 years ago

Quando a nova temporada do @almadecorredoras estiver chegando, não diremos nada, mas haverá sinais. 👀🎙️

Seleção de encontros de #tbt com com as amigas que eu amo!!! ❤️

E aí, mores? O que acham que vem aí?

Conta aqui! 👇🏾

#almadecorredoras by @almadecorredoras

129

29

3 years ago

Se você está planejando fazer a sua primeira maratona, esse episódio é pra você! 🤩

Em nosso 66º encontro nós batemos um papo incrível com a @nathaliabjesus , que é atleta, preparadora física para corredores, Coach @nikerunning e Técnica #filhasdenelson!

A Nath entregou tudo: aprendemos e nos inspiramos com ela! 🖤✊🏾

Aperta o play e vem com a gente, porque a conversa foi muito além da corrida, mores!🏃🏿‍♀️🎧

#almadecorredoras #running #nikerunning
#podcastdecorrida #corridaderuabrasil
#marathon #maratona #podcastbrasil
#runlikeagirl

Já apertou o play aí?👇🏾 taken in Brazil by @almadecorredoras

66

13

3 years ago