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Luana | Psicóloga • Relacionamentos

@aluanapsi

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💌 Relacionamentos saudáveis e seu papel neles
🤍 Te direciono a se relacionar melhor consigo mesmo e com o outro
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Essa é uma mensagem de esperança 🌱 Nos últimos dias a minha cidade Juiz de Fora - MG viveu uma situação muito difícil por causa das chuvas. O comércio dos meus pais, a @casaestrela01 no bairro Vitorino Braga, sofreu perdas grandes pela segunda vez em dois meses. Como eu sempre defendo por aqui, somos seres criados para nos relacionarmos e mais do que nunca, em um momento de calamidade precisamos de afeto e vínculos seguros para existir e processar a dor. Hoje eu vim te lembrar que sentimentos de tristeza, raiva e até impotência são normais; significa apenas que você está sentindo as suas emoções… que privilégio! A reconstrução da nossa cidade precisará também ser de dentro para fora. Porque enquanto reerguermos casas e comércios, será necessário reconstruir um pouco de nós. ❤️‍🩹 #juizdefora #juizdeforaeregião taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @aluanapsi
25
7 months ago
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❤️‍🩹✨🫂 #luto #saudemental #terapia #emoções by @aluanapsi
12
9 months ago
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2026 chegou! 🌌 O meu pai sempre repetiu pra mim a seguinte frase: quem promete, cumpre. Acho essa frase no mínimo sensata, afinal de contas uma promessa deve(ria) ser algo inquebrável. No entanto, costuma ser mais fácil quebrar uma promessa quando feita de nós para nós mesmos, porque prometer para os outros e quebrar torna-se uma exposição daquilo que muitas vezes tentamos esconder: nossos fracassos. O início do ano não deixa de ser mais uma oportunidade de se reinventar, mas principalmente de cumprir as promessas que foram feitas às 0:00 no dia 01/01. A pessoa que as fez merece seu compromisso diário para que todas elas se cumpram, você merece isso. Dentre tantas metas inalcançáveis que às vezes nos propomos, este ano te desejo apenas “prometer e cumprir”. Começar por essa, pode te dar força para seguir com as outras, para cumprir todas e só então, prometer mais. Feliz Ano Novo! Com carinho, Luana 💌 #psicologia #metas #reflection #2026 by @aluanapsi
7
9 months ago
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Esse post não mostra as minhas coragens, nem as fotos preciosas na galeria que decidi guardar só pra mim, as inúmeras conversas difíceis em sessões de terapia, o cansaço ao final da semana, as lágrimas compartilhadas, o luto vivenciado, a fé vacilante, nem as dúvidas e incertezas ou a tristeza inundada. Na verdade é só um compilado de fotos minhas sendo eu mesma pra me lembrar e compartilhar um pedaço do meu 2025. E acredito que essa música representa bem este ano para mim: “Melhor viver, meu bem Pois há um lugar Em que o sol brilha pra você Chorar, sorrir também e depois dançar Na chuva quando a chuva vem” A chuva veio forte em diversos dias: dias em que estive sozinha, outros tantos cercada de pessoas queridas, veio na coragem de dirigir 5:30h pela primeira vez na Br, veio em dias comuns no aprendizado do casamento, na saudade dos meus pais aumentada pela rotina e ao ver meu irmão crescer rapidamente. Por isso nessa reta final do ano entendi que é preciso honrar o privilégio de estarmos vivos, dia após dia, cultivando e vivenciando nossos relacionamentos, até mesmo quando a chuva vem. Entre obras dentro de casa, atendimentos incríveis com meus pacientes, realizações de pequenos sonhos e alegrias que eu nem sabia que tinha e muito autoconhecimento… tenho aprendido a dançar na chuva. Molhar os pés, cabelo ou rosto faz parte do processo e é essa mesma chuva que nos leva a mudar de roupa e trocar os sapatos. Que água refrescante! 🌧️🌂💌 #photodump #2025 #fimdeano by @aluanapsi
21
10 months ago
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Luana - Psicóloga taken in Juiz de Fora by @aluanapsi
3
10 months ago
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A psicologia entrou na minha vida antes mesmo de virar profissão — é verdade que eu escolhi pelo curso, mas acredito ainda mais que ele me escolheu. Hoje, ela atravessa tudo o que eu sou: se faz presente nas minhas amizades, no meu casamento e na forma como decido me relacionar com o mundo. Acredito profundamente que relações saudáveis se constroem com coragem; a coragem de ser vulnerável, comunicar o que sente e permanecer inteira nos vínculos. Ser psicóloga pra mim vai além do tempo de atendimento; é um propósito de vida e uma oportunidade de cuidar, acolher e acreditar que toda história pode encontrar novos sentidos. 🤍 Posicionamento Luana - PSICÓLOGA taken in Juiz de Fora by @aluanapsi
22
10 months ago
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Já pensou que sua maior conquista é estar vivo? ✨ #psicologia #autoconhecimento #reflexão by @aluanapsi
6
10 months ago
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O mês de novembro carregou consigo descanso, conexões, trabalho e comemorações. Surpreendentemente, combinando com o sufixo —nov que dá nome a esse mês, novembro trouxe —novos: desafios, perspectivas e começos. Então, ao que posso me apegar? ⏳🙃💌 #photodump by @aluanapsi
8
10 months ago
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Amar é a melhor cafonice que existe 🙂‍↕️🫶🏻 #relacionamento taken in Nashy Sushi Prime by @aluanapsi
14
a year ago
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Ah outubro! Que tanto eu vivi, que tanto me fez ver… que mais valioso é ser, que ter. É amar e se dedicar e as pessoas cultivar. Para além do “fazer”, se alegrar e estar, melhor ainda é viver. 🌸💛🌹💖🍀❤️🌻🤍 #photodump by @aluanapsi
10
a year ago
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Em setembro: sonhando, vivendo e abrindo meu coração. ❤️‍🔥 Sem medo de amar 🙂‍↕️ #photodump by @aluanapsi
11
a year ago
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Pequenos recortes desse mês… como vivi! 🤍 Muitos treinos, comidas, companhias & afeto. Nada a dizer, só sentir 🫶🏻 #photodump by @aluanapsi
10
a year ago
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