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𝑨𝒍𝒗𝒂𝒓𝒐 𝑷𝒂𝒓𝒅𝒐

@alvarupsrc

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𝑨𝒕𝒍𝒆𝒕𝒂 🏃🏻‍♂️
800Ⓜ———>1:58:31
3000Ⓜ—>8:43:95
5000 Ⓜ->14:55
10𝙆—>31:29
⛰️ 🌊 📍𝘾𝙖𝙣𝙩𝙖𝙗𝙧𝙞𝙖
ᑭOTᕮᑎᑕIᗩᑎᗪO ᗩᑕIᕮᖇTOS, ᑕOᖇᖇIGIᕮᑎᗪO ᕮᖇᖇOᖇᕮS
~𝑩𝒆𝒍𝒊𝒆𝒗𝒆~

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🥈Subcampeón Cantabria 🇵🇱 10k contento con el resultado para ser el inicio de una temporada que como mínimo espero que sea tan coherente y respetable como el final de la anterior aunque quede mucho que trabajar para esta siguiente temporada, esto me llena y motiva para seguir en buenas manos @apentrenador y haciendo las cosas bien y mejor como hasta ahora

@10kmribamontanalmar 🇵🇱

#cantabria
Y si,tengo al mejor cameraman del mundo @marcogomez2001 taken in Cantabria, Spain by @alvarupsrc

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2 months ago

El team @apentrenador arrasa en los @10kmribamontanalmar 🏃‍♂️💥

Disfrutando las carreras desde otro punto de vista… y sobre todo, disfrutando con los amigos 🎥❤️ taken in Galizano, Ribamontan al Mar by @alvarupsrc

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2 months ago

Hay días que se quedan grabados en la memoria del cuerpo antes que en la del móvil. Hoy tocaba Picos de Europa, y tocaba subir de verdad.

📍 Pandebano → Refu Urriellu → Horcada Arenera → Torrecerredo → Collada Bermeja → Horcada San Carlos → Horcada Caín → Refu Urriellu → Pandebano

Medio andando, medio corriendo, con las piernas pidiendo tregua y la cabeza pidiendo más. Y arriba, en el techo de los Picos, entendiendo por qué merece la pena cada paso, aunque el miedo te invadiera.

Gracias @vicenviciosa00 @alvarupsrc @adriandiaz.runski por compartir la montaña, el esfuerzo y la vista de hoy. Esto no se disfruta igual solo.

24km + 2100m positivos

Torrecerredo, 2650m. Un día para no olvidar. taken in Picos De Europa by @alvarupsrc

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2 months ago

Más leña al fuego. Otro que se suma a los 10K de Galizano. Viene en plena forma después de bajar de la famosa barrera de los 15’ en 5000. El flamante fichaje del Construcciones Carcoba no se baja de ningún podio este año. Veremos si continúa así en Galizano. ¡Mucha suerte Álvaro! by @alvarupsrc

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3 months ago

⏱️ Hoy fue el día , hoy salió un ambicioso objetivo 14:55 en 5000m
Muy contento por poder ir cerrando esta temporada de AL en la que las oportunidades para esta distancia son mínimas asique ha sido usar dos balas y la segunda ha llegado después de la temporada más difícil que he tenido hasta la fecha con problemas recurrentes de ciático que aún llevo encima y lesiones varias arrastradas desde septiembre del año pasado , pero siempre diré que hay que adaptarse a las adversidades y confiar en el progreso y para ello estoy bien rodeado de gente que me hace fácil los momentos difíciles
Gracias @apentrenador de verdad por estar ahi momento al momento y a todos por los ánimos y apoyo recibido
Gracias a @keno.gr por estar al mando buena parte de la carrera
Próximo objetivo seguir disfrutándo tanto o más 🫡 taken in Santander, Cantabria, España by @alvarupsrc

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25

4 months ago

🎥 🇵🇱“ El recap “ del Campeonato de España ⚔️ cross en #almodovardelrio #cross #córdoba @atletismofca #seleccion #cantabria taken in Almodóvar del Río, Córdoba by @alvarupsrc

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9 months ago

💥 Campeonato de España 🇪🇸 por selecciones del que me llevo un finde lleno de bonitos momentos de bonitas experiencias y de bonitas personas
El barro no era el problema era parte “del trato” 🤝 esto es cross en estado puro
Una 10° posición 🇵🇱 por selecciones donde vinimos a dejarnos la piel y un 55° de la general
Un impulso más para hacer mi apertura de esta temporada que queda guerra que dar
Gracias por el labor de inmortalizar estos momentos @juanferngran para siempre 📸 taken in Almodóvar del Río, Córdoba by @alvarupsrc

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9 months ago

🚦Volvemos al asfalto @vickyfoodsathletics y con la primera prueba de la temporada se vienen algunas MM asique para inaugurarla fui a la @bajopas donde nuevamente un recorrido para una MM ciertamente exigente por algunos tramos de desnivel haciéndome concluir con un 6º puesto absoluto y un tiempo de 1:10:07 que me sabe gloria haciendo bien los deberes de @apentrenador al que agradezco el trabajo realizado conmigo hasta ahora.
Gracias a @bajopas 🚧 por la acogida y el cariño especial que le ponen a esta prueba de casa que cada año acoge un nivel y un ambiente diferente, cada año está más “caro” estar adelante ! taken in Cantabria, Spain by @alvarupsrc

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14

a year ago

Deseando que comience la nueva temporada con algunos objetivos muy parecidos a la temporada pasada y otros no tanto
Para los que me conocen saben lo que me gusta el trabajo bien hecho y lo que ello implica, no va a ser fácil y ni si quiera lo pretendo aprovechando y disfrutando el día a día es un equilibrio perfecto

Con mi aliado este año @apentrenador taken in Santander, Cantabria by @alvarupsrc

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1

a year ago

There is no easy mile

Milla en la capi 🏆

Esa esencia especial que tienen las millas… 🤩

El público… ese público las hace especiales

Y quienes inmortalizan estos momentos como:
📸
- @albertopascual111
- @juanferngran taken in Santander, Cantabria, España by @alvarupsrc

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9

2 years ago

🔦 𝐋𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐢𝐞́𝐫𝐧𝐚𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐚́𝐛𝐫𝐢𝐜𝐨

Frontal en la frente y mucho ritmo… @alvarupsrc es un auténtico todoterreno y volvió a demostrarlo una vez más en el @nightcitytrail haciéndose con el triunfo en esta cita de 15 kilómetros que se ha celebrado en #Torrelavega taken in Torrelavega by @alvarupsrc

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1

2 years ago

Es época de ir sumando mientras alternamos la carrera a pie con la bici de mano de @fundacionvickyfoods @vickyfoodsathletics que, nos ha brindado este conjunto especial de ciclismo por poder hacer más fácil y elegantes las salidas 🩵🩶

Que os parece? 😋 taken in Cantabria, Spain by @alvarupsrc

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10

2 years ago