Instagram story viewer> @ammar.tri> Posts

HYBRID athlete|Running & strength coach

@ammar.tri

3.7K

followers

565

following

Helping runners unlock their next PR🏃🏻
Build endurance with smart training 🇰🇼📍🇦🇪
📩 DM ’’COACH’’ for 1:1 online coaching

POSTS STORIES REELS TAGGED

🥉المركز الثالث في الفئة العمرية سباق دواثلون مسافة سبرنت
Duathlon Race 3rd 🥉 age group 30-39

Grateful for the result and excited for the next challenges ahead.🙏🏼💪🏼 by @ammar.tri

182

36

7 months ago

27/4/2025 ✅completed42 km at the Madrid Marathon ⚔️💪🏼 #madrid #marathon by @ammar.tri

274

85

a year ago

اكتب كلمة صيف ارسلك افضل الاوقات لممارسة رياضة الجري 🏃🏻 #marathon #سمنة #walk #dubai #fyp by @ammar.tri

64

14

4 days ago

"لونغ رايد ند الشبا.. 🚴‍♂️
الساعات الطويلة عالدراجة مو مجرد كيلومترات، هي بناء حقيقي للتحمل والذهن استعداداً للـ Half Ironman. كل تعب اليوم يصنع فرقاً عن اليوم الي بعده #cycling #nadalsheba #dubai #ironman #triathlon by @ammar.tri

132

10

16 days ago

شنو تفضل الجري على الاسفلت الشارع ولا الرمل شاركنا بالتعليقات؟ #marathon #running #sand #typ #run by @ammar.tri

107

9

21 days ago

السباق يوم واحد والتجهيز للسباق ايام واسابيع وأشهر متبقي على اول سباق بالموسم ١٥ يوم فقط #ironman #triathlon #running #fyp by @ammar.tri

248

16

25 days ago

اكتب كلمة (ماي) ارسلك طريقة ترطيب الجسم قبل واثناء وبعد الجري #marathon #running #water #fyp #train by @ammar.tri

366

211

a month ago

جانب من تجهيز الرحلة لسباقات ترايثلون والايرون مان 🏃🏻🏊‍♂️🚴#ironman #triathlon #train #dubai #fyp by @ammar.tri

149

14

a month ago

شنو افضل حذاء جربته للجري معتمد لجميع التمارين ؟ #marathon #running #shoes #fyp #puma by @ammar.tri

116

2

a month ago

زيادة المسافة العشوائية = طريق مباشر للإصابات! ⚠️
تجربتي الشخصية قبل الماراثون خلتني أعرف إن بناء اللياقة وتدرج الكيلومترات أهم من الضغط على جسمك بصورة مفاجأة . #marathon #fyp #gymmotivation #running by @ammar.tri

116

0

a month ago

دز الفيديو حق صاحبك الي يقول لا تركض تخرب ركبتك ! #marathon #running #fyp #gym #tranding by @ammar.tri

103

1

a month ago

الركض بالصيف مع الحرارة العالية والرطوبة ولازم تاخذ إحتياطاتك من ترطيب الجسم قبل التمرين وأثناء التمرين 🏃🏻#fyp #running #marathon #hydration #tips by @ammar.tri

126

2

a month ago