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Ana Beatriz Farias

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força, controle & equilíbrio / saúde e bem-estar

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☕️🧘‍♀️ Café com Yoga para celebrar 1 ano do nosso estúdio! 💚

Hoje foi dia de sair da rotina, respirar, se movimentar e, claro, terminar com um café gostoso e boas conversas.

Um ano de muito movimento, aprendizado, desafios e, principalmente, de pessoas que confiaram no nosso trabalho e fizeram parte dessa história.

Obrigado a cada aluno que esteve com a gente nesse primeiro ano. 🙏🏼

Que venham muitos outros anos cuidando da saúde, do corpo e da qualidade de vida através do movimento.

Bora cuidar da saúde! 💚

#1AnoDeEstúdio #Pilates #Yoga #BoraCuidarDaSaúde #Movimento QualidadeDeVida by @anab.move

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10 days ago

Cada pessoa tem um ritmo e uma história com o seu corpo. Por isso, aplicar o que a ciência nos diz de mais atual sobre tendinopatia patelar e saúde do joelho faz toda a diferença para um resultado de verdade. 🌿

Concluí mais um curso para trazer protocolos baseados em evidências, mas sempre adaptados à sua realidade e sem fórmulas mágicas. Quem trabalha com o movimento sabe que a ciência não para de evoluir, e nós também não podemos parar.

Movimento é remédio, desde que seja bem direcionado.
Excelente evento @espaco_wex ✨ by @anab.move

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15 days ago

💚 Depoimento da nossa aluna @naza.normando

Depois de fazer fisioterapia e perceber uma melhora nas dores dos ombros, a Nazaré nos procurou para continuar cuidando do corpo através do Pilates.

Hoje, ela percebe na prática como o movimento pode ajudar na redução das dores, na mobilidade e, principalmente, na qualidade de vida. 🧘‍♀️✨

Cada corpo tem uma história, e cada evolução merece ser valorizada.

Bora cuidar da saúde! 💚

#Pilates #PilatesManaus #PilatesParaTodos #QualidadeDeVida #bemestarbem by @anab.move

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a month ago

🍷💚 Pilates com Vinho + Bate-papo Setembro Amarelo

Uma noite diferente, leve e cheia de boas conversas.
Porque cuidar da saúde também é parar, respirar, estar presente e compartilhar bons momentos com quem está ao nosso lado.

Nosso Pilates com Vinho foi um convite para celebrar a vida, fortalecer vínculos e lembrar que ninguém precisa caminhar sozinho. 💛

Que a gente possa falar mais sobre saúde mental, ouvir mais, acolher mais e cuidar uns dos outros.

Obrigado a @anab.move @laisaraujon e todos que participaram e fizeram dessa noite um momento tão especial! 🥂✨

Bora cuidar da saúde — do corpo e da mente. 💚 by @anab.move

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a month ago

#pilateslife #pilates #pilatesmanaus by @anab.move

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2 months ago

#pilateslife by @anab.move

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2 months ago

Experimentando coisas novas: primeira aula de pilates✨

Hoje foi dia de descobrir novos movimentos, desafiar o corpo e perceber que equilíbrio e força caminham juntos.

Obrigada, professora @anab.move @beastriz_ , pela aula incrível, pela paciência e por tornar essa primeira experiência tão especial. Já estou ansiosa pelas próximas! 🤍 by @anab.move

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4 months ago