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Andrea Micheo | Health Coach & Fitness Instructor

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Instructor at @bodywrkpr @redstudiopr 🤸🏻‍♂️
mgmt: [email protected]
back to basics holistic reset oct ‘26 | let’s lock in together ⬇️

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👻🖤 by @andreamicheo

A sneak peak into my first Heated Sculpt Strength routine 👀

Dynamic warm-up, 3 time-based blocks, & a spicyyy finisher.

Nos vemos este sábado para la próxima 🤸🏻‍♀️ by @andreamicheo

Un honor haber sido parte del RED ZONE en el @memyselfandi.co_ con @redstudiopr / @rideclubpr ❤️‍🔥

Se botaron como siempre!! So proud de las duras @camelia_rojas @paobrig 💥

Y todas las que vinieron a sudarla conmigo, you crushed itttt 💪🏼 by @andreamicheo

BURN & BREATHE RECAP 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️✨

A Sunday well spent haciendo de todo lo que más nos gusta! Sudamos, recuperamos y compartimos en comunidad ❤️‍🔥

Graciasss a @thegroundspadel @selahtherapypr @momamatchapr @freshiipr @meltys.pr por elevarnos la experiencia x100!!!

Y GRACIASSSS a todos los que llegaron a moverse con nosotras y compartir su energía💥

Quién dice round 2? 👀 by @andreamicheo

Después de viajar, un verano ajetreado, salir de mi rutina, sentí que necesitaba volver a sentirme bien en mi cuerpo… y hacer un cleanse fue exactamente lo que necesitaba en ese momento.

Pero también me recordó algo importante:

No siempre necesitamos hacer MÁS. A veces necesitamos SIMPLIFICAR, soltar los extremos y el perfeccionismo, y enfocarnos en los hábitos fundamentales que nos ayudan a SENTIR BIEN.

Comer bien. Mover el cuerpo. Crear rutinas que nos sostengan. Priorizar el descanso. Sacar tiempo para conectar con uno mismo. Volver a elegirnos.

Y por eso mismo es que oficialmente abren las puertas de la segunda edición del BACK TO BASICS HOLISTIC RESET: LOCK IN SZN EDIT 🔒💛

✨ 2 semanas ✨ comunidad + accountability ✨ hábitos simples y sostenibles ✨ nutrición + recetas ✨ workbook + habit tracker ✨ 2 encuentros virtuales ✨ bonus surprises 👀

YO lo necesito, y TÚ lo necesitas.

Si sientes que necesitas volver a tu rutina, get your spark back, o simplemente empezar a priorizarte y construir hábitos que te hagan sentir bien, pero no sabes por dónde empezar…

DM me “🔒” y te envío todos los detalles.

Let’s lock in together sissss 🤌🏼 by @andreamicheo

Pici pasta, vino, vistas & buenas vibrasssss ✨🇮🇹 by @andreamicheo

#Pantene_Partner @pantenepr

Mi mini reset durante mi viaje por la Toscana no podía estar completo sin una buena ducha al aire libre con Pantene. 💛

#PantenePR #MoistureRenewal by @andreamicheo

Un finde de boda y familia por Copenhagen 🇩🇰

CPH core

El claw clip que me compré allí y no me quité

In @dualipa recs we trust

Unas “mezcalitas”

Felt cute :)

Más flores y rinconcitos de la ciudad lindos 🪻

Wedding vibezzzz 🎷

📸💛

El bizcocho de la boda >>>

Amé este espacio de matcha >>>

Y este matcha coco cloud ☁️

Juguito y turmeric shot diariooo porque tu sabes, balance… by @andreamicheo

Llegamos a La Toscana 🇮🇹 by @andreamicheo

@viceversa_pr 💛 by @andreamicheo

Burns sooo goooood tho — might make it longer next time jeje 🔥 @bodywrkpr by @andreamicheo

Una mañanita con @palmeiraswim 🥥🌴 by @andreamicheo