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Andrea Ochoa G. | Psicóloga

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la città eterna🍝🍕🇮🇹✨ taken in La Città Eterna by @andreavog

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13 hours ago

🍻 unas cervecitas en Alemania?

#deutschDump taken in Hamburg, Germany by @andreavog

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3 months ago

•🌊🍋🌞🌺•

no conocía el paraíso hasta que pisé Mallorca.

📍de cala en cala en las baleares taken in Mallorca, Islas Baleares, Spain by @andreavog

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3 months ago

madrid dump🥂✨

uno de los muuuuchos que tengo por subir🍷🥘🇪🇸 by @andreavog

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5 months ago

el reencuentro más especial que voy a tener en toda mi vida🌍🤍

después de 5 años sin poder ver a mi mami, un día como hoy, hace un mes, pude volver a sentir sus abrazos y todo su amor pero en persona🥹✨.

Agradecida primero con Dios por permitirnos este abrazo, esas lágrimas y esas sonrisas. Y agradecimiento especial a José Antonio por haber hecho esto posible; a mi Stefanito y su familia por acompañarnos con tanto cariño.

Ahora, a volver a añorar un reencuentro más🧸❤️‍🩹. taken in España by @andreavog

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5 months ago

📍en una calle de Madrid #21kunlocked 🔓🚀 taken in Madrid, Spain by @andreavog

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6 months ago

mais uma vez no Rio☀️⛱️ taken in Rio De Janeiro, Brazil by @andreavog

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6 months ago

📍rj taken in Vidigal, Rio de Janeiro by @andreavog

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6 months ago

“you DID reach your goal, you just keep raising the bar”

•Cuando por fin me gradúe, voy a sentirme mejor.
•Cuando por fin tenga trabajo, voy a ser feliz.
•Cuando por fin esté con esa persona, voy a estar bien.
🤔 | ¿Te suena?

Aprendimos a ver la felicidad como un destino al que solo llegaríamos a través de ESE trabajo, de ESE logro, de ESE momento.

💭 | ¿Qué es la felicidad?
la ciencia es clara: la felicidad es un estado de bienestar que NO depende de los eventos externos.

La ciencia lo explica, la experiencia lo confirma y la terapia lo trabaja💪🏻.

Los logros pasan, el 🧠 se adapta y el bienestar vuelve a depender de lo que ya estaba dentro🔙🔜.

Por eso, en terapia aprendemos a construir bienestar, no a perseguirlo 🌈 💭. by @andreavog

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8 months ago

De las mejores formas de empezar el 2026🥂⚡️. by @andreavog

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10 months ago

late post de Río que por supuesto todavía no supero
☀️🌴🥥🐠.

la mejor bienvenida a mis 30’s🪭💫. by @andreavog

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10 months ago

Spoiler: perder peso no te va a dar la paz que estás buscando. Sanar tu relación con la comida y tu cuerpo… SÍ💪🏼✨.

🍕 | Enfocarnos demasiado en bajar de peso en los 20’s es más común de lo que creemos y nos pasa (me atrevo a decir que) A TODOS. Lo verdaderamente transformador es trabajar en la relación que tenemos con nuestro cuerpo y con la comida.

¡Hablemos más de salud mental, autocuidado y libertad alimentaria🍽️💖! Y empecemos a sanar hoy, no cuando “logremos” cierta talla.
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📲 Para más información, visita el link en mi bio.
#psi #psicología #psicologia #saludmental #salud #saludable #terapia #bienestar #autoestima #desarrollopersonal #dieta #fitness #gymrat #comidasaludable #recetassaludable #comidasana #keto #nutricion by @andreavog

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10 months ago