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Andrew Regis

@andrewrregis

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💪🏻💥Na clínica @pratiquevida é uma clínica especializada em saúde integrada. Nosso objetivo é entregar resultados por meio de tratamentos individualizados, unindo ciência, acolhimento e foco total no seu bem-estar e performance.
Nossa estrutura oferece um portfólio completo de serviços para a sua saúde:
⬇️
Pilates e Pilates Adaptado
RPG (Reeducação Postural Global)
Tratamento Específico para Escoliose
Isostretching e LPF (Low Pressure Fitness)
Treinamento Funcional e de Força
Recovery e Liberação Miofascial
Quiropraxia, Conceito Mulligan e Massoterapia
Fisioterapia (Ortopédica, Traumatológica, Esportiva e Neurofuncional)

✨Priorize a sua qualidade de vida com quem entende do assunto.
📍 Av. Afonso Pena, 170 - Cj. 11 (Embaré, Santos/SP)
📲 Entre em contato pelo WhatsApp e agende seu horário: (13) 99177-3590

#pilates #viral #fisioterapia #altaperformace #013 taken in Santos - SP by @andrewrregis

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a month ago

🔥 RECUPERAÇÃO TAMBÉM FAZ PARTE DA PERFORMANCE! 🔥
A clínica mais completas da região! 🚀
@pratiquevida

A liberação miofascial pode ajudar a:
✅ Reduzir tensões e rigidez muscular
✅ Melhorar a mobilidade e amplitude dos movimentos
✅ Aliviar desconfortos musculares
✅ Favorecer a recuperação após treinos intensos
✅ Melhorar a sensação de leveza e bem-estar no corpo

Se você pratica atividades físicas ou simplesmente quer cuidar melhor do seu corpo, vale muito a pena conhecer! 💪🏻🔥

Seu corpo entrega performance quando você também cuida dele. 🦾🔥

#liberacaomiofascial #massagemdesportiva #pilates #funcional #fisioterapia by @andrewrregis

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74

a month ago

🧘🏻‍♂️ PILATES: muito mais que flexibilidade! 💪🏻

Hoje foi dia de conhecer na prática os benefícios do Pilates na @pratiquevida — e posso dizer: para nós, atletas, é uma ferramenta incrível para melhorar o desempenho e cuidar do corpo. 🔥

✅ Aumento da flexibilidade e mobilidade
✅ Fortalecimento do core e da musculatura profunda
✅ Melhora do equilíbrio e da coordenação
✅ Correção e consciência postural
✅ Maior estabilidade articular
✅ Prevenção de lesões
✅ Melhora da respiração e controle corporal
✅ Auxilia na recuperação muscular
✅ Mais qualidade de movimento no esporte e no dia a dia

🥊🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ Seja você atleta de luta, corrida, musculação, CrossFit, HYROX ou qualquer outra modalidade, ou simplesmente alguém que quer cuidar melhor do corpo, o Pilates pode fazer parte da sua rotina.

Performance começa com um corpo preparado para se movimentar melhor. 🔥

📍 Conheça a Pratique Vida e descubra tudo que a clínica pode fazer por você!

#pilates #pilatesbrasil #recovery #mobilidade #viral taken in Santos - SP by @andrewrregis

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a month ago

🥊 PERSONAL FIGHT 🔥MUAY THAI & BOXE 🥊

Treino, disciplina, condicionamento e evolução, tudo com acompanhamento personalizado! 💪🏼
🔹Em uma parceria com a Clínica @pratiquevida , um espaço dedicado à saúde, ao bem-estar, à fisioterapia, ao recovery e à performance! 🚀

Quer aprender Muay Thai & Boxe , melhorar seu condicionamento físico, ganhar confiança e sair da rotina? Então chegou a sua hora de treinar! 🥊🔥

📍 Pratique Vida💥condição exclusiva para clientes da clínica 🤩

📲 Quer fazer uma aula e conhecer meu trabalho? chama no direct e vamos agendar seu treino!

#personalfight #muaythai #boxe #recovery #fisioterapia taken in Santos - SP by @andrewrregis

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50

3 days ago

🥊🔥 ATLETA FORTE NÃO TREINA SÓ FORÇA, TREINA MOBILIDADE, EQUILÍBRIO E PREVENÇÃO! 💪 @pratiquevida @frannfernandesss @andrewrregis

Quem pratica corrida, HYROX, musculação ou artes marciais sabe que cada detalhe faz a diferença na performance! 🏃‍♂️🥋

O Pilates é um grande aliado dos atletas, trazendo benefícios como:

✅ Mais mobilidade e flexibilidade para melhorar a execução dos movimentos.
✅ Fortalecimento do core para mais estabilidade e controle corporal.
✅ Melhora do equilíbrio e da coordenação motora.
✅ Prevenção de lesões, ajudando a corrigir desequilíbrios musculares e melhorar a consciência corporal.
✅ Recuperação e qualidade de movimento, contribuindo para uma rotina de treinos mais eficiente.

🚀 Quer evoluir no esporte e cuidar do seu corpo ao mesmo tempo? O Pilates pode ser o complemento que faltava na sua preparação!

📍 Conheça a Clínica Pratique Vida e descubra como incluir o Pilates na sua rotina para cuidar do corpo e buscar sua melhor performance!

🔥 Performance também é cuidar do corpo fora do treino!

#pilates #mobilidade #alongamento #fitness #013 taken in Santos - SP by @andrewrregis

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10

5 days ago

💪🏻⚡️Hoje é dia de RECOVERY ⚡️na melhor clínica da região @pratiquevida
Sempre cuidando e me salvando para as próximas batalhas !!!🤩

Passou o dia de prova, passou o esforço máximo no Hyrox… agora é hora de RECONSTRUIR 🚧

O corpo é o nosso chassi. A gente bate, força, leva ao limite… mas sem reconstruir direito, não vai longe. Hoje tô aqui na melhor clínica da região pra fazer exatamente isso: devolver força, reparar, renovar.

Não adianta treinar como guerreiro e recuperar de qualquer jeito. 🚫
Quem cuida do chassi, sempre volta pra pista. Quem negligencia, para no caminho.

#Recovery #Hyrox #Reconstruir #PratiqueVida #SeuCorpoSeuChassi taken in Santos - SP by @andrewrregis

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36

a month ago

O tempo está passando ⏳ rápido! Dá uma segurada aí filha ❤️🙏 taken in Santos - SP by @andrewrregis

97

15

a month ago

Hoje celebramos quem transforma movimento em liberdade, dor em possibilidade e cuidado em qualidade de vida.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia! 💙
Porque fisioterapia não é apenas tratar o corpo — é devolver às pessoas a possibilidade de viver plenamente.

Pratique Vida — Saúde e Movimento. taken in Santos - SP by @andrewrregis

27

5

a month ago

UMA NOVA FORMA DE CUIDAR DO SEU CORPO — E AGORA PELO TOTALPASS!

Se você acredita que movimento é saúde, essa oportunidade é para você.

Na Pratique Vida – Saúde e Movimento, você encontra acompanhamento profissional, ambiente acolhedor e exercícios pensados para o que o seu corpo realmente precisa.

🏋️‍♀️ MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA E FUNCIONAL
Mais força, estabilidade, mobilidade e autonomia para você evoluir com segurança e qualidade.

🧘‍♀️ PILATES
Consciência corporal, fortalecimento, flexibilidade e controle dos movimentos — respeitando seus objetivos e suas necessidades.

E tem uma novidade que torna tudo ainda mais acessível:

AGORA SOMOS TOTALPASS!

TP5+ → Pilates
TP6 → Musculação Terapêutica

É a oportunidade perfeita para tirar o plano do papel e começar a cuidar de você de verdade.

Não espere a dor aparecer para começar.
Não espere “sobrar tempo”.
Seu corpo merece atenção hoje.

📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp:
(13) 99177-3590

📍 Pratique Vida – Saúde e Movimento
Seu movimento. Sua saúde. Sua melhor versão.

#PratiqueVida #TotalPass #TP5Mais #TP6 #Pilates MusculaçãoTerapêutica MusculaçãoFuncional Fisioterapia SaúdeEMovimento QualidadeDeVida SantosSP MovimentoÉSaúde PilatesSantos TotalPassSantos taken in Santos - SP by @andrewrregis

43

2

a month ago

Voltando a fazer o que eu mais gosto! TREINAR 💪🏼
- E em melhor companhia: minha família 🙌🏻
-
Treino-
5 Rounds
1 minuto 5 milhas por hora na Esteira
20 Thrusters com 20kg
16 facing burpees over the Bar

Tempo total: 27 min

Morri 🫠 by @andrewrregis

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2 months ago

Emagrecer com Ozempic ou Mounjaro pode aliviar sua dor na articulação. Ou pode piorar tudo.

Depende de um fator que quase ninguém explica: o que acontece com seu músculo enquanto o peso cai.

Eu e a @draelaineanjula (Biomedicina e Nutrição Estética) respondemos a pergunta que mais chegou no direct. Assiste até o final.

Salva esse vídeo e manda para quem toma essas medicações. 🤍

*Tratamento varia de acordo com o paciente.

CREFITO 3 / 215782-F
24042-RE

#ReabilitacaoPratiqueVida #CienciaComAlma #FisioSantos #Artrose #NutricaoEstetica #EmagrecimentoSaudavel #Ozempic #Mounjaro #PratiqueVidaSantos by @andrewrregis

63

2

3 months ago

Conheça mais e participe da primeira corrida estratégica do Brasil, @_therunchallenge , se você gosta de desafio essa corrida é para você, com parceria da @pratiquevida ! Inscreva-se , dia 23/08 está chegando ! taken in Santos - SP by @andrewrregis

59

1

3 months ago