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Anja Schulz

@anjaschulz1984

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Der ganz normale Spagat zwischen Mama-Alltag, Job und Selfcare
🇩🇪 München
🏃🏼‍♀️ Laufen
🧳 Camping
❤️ @jantomuschat

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Ich möchte gerne noch ein bisschen länger in dieser Bubble verweilen.

#einbisschenspaßmusssein #funny #berlinmarathon #berlinlegend #marathonmom by @anjaschulz1984

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4 days ago

Das hier geht raus an @jantomuschat.

Ohne ihn hätte ich meinen Startplatz verfallen lassen.
Ohne ihn hätte ich mich überhaupt nicht vorbereiten können.
Ohne ihn hätte ich @ausschlaggebend nicht gefragt, ob er mich begleitet.
Ohne ihn wäre ich jetzt keine dreifache Berliner Legende.

An der Foto- und Videoqualität arbeiten noch. Aber ohne ihn könnte ich nicht darüber lachen.

Danke Danke Danke ❤️

#runningcouple #laufenverbindet #berlinmarathon #berlinlegend #marathonmom by @anjaschulz1984

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14 days ago

Lieber Achim @ausschlaggebend,

das hier geht raus an dich.
Obwohl wir uns ewig nicht mehr gesehen haben, warst du bereit, gemeinsam mit mir an den Start zu gehen und mich einige Kilometer zu begleiten. Mental hat das ganz viel mit mir gemacht. Ich hatte plötzlich keine Angst mehr, zu versagen.
Auch wenn ich mich nach 24 sehr kurzweiligen Kilometern verabschieden und mein eigenes Ding machen musste, wusste ich, dass ich es bis ins Ziel schaffen werde.
Nur durch deine Begleitung war mein Kopf stark genug.

Danke Danke Danke 🫶🏻

#laufenverbindet #laufbuddy #berlinmarathon #berlinlegend #marathonmom by @anjaschulz1984

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15 days ago

Zu diesem Zeitpunkt war ich richtig aufgeregt.
Ich wusste, wie sich 42 km anfühlen. Und ich hatte riesigen Respekt davor, mich dieser Aufgabe zu stellen. Immerhin lief die Vorbereitung nicht optimal und meine Kondition ist eher noch im Aufbau. Mir war klar, dass ich diesen Marathon quasi nur mit meinem Kopf laufen und finishen kann.
Zum Glück stimmte an diesem Tag alles. Und ich kehrte siegreich zurück.

#aufindenkampf #berlinmarathon #berlinlegend #finisher #marathonmom by @anjaschulz1984

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16 days ago

Das hier geht raus an km 18, als mein Körper anfing zu schmerzen, aber mir dieses Lied in den Sinn kam, ich den Beat fühlte und weiter lief.

Das hier geht raus an @ausschlaggebend, dem ich bei km 18 dieses Liedchen schmetterte.

#warmup #berlinmarathon #berlinlegend #marathonmom #runningmom by @anjaschulz1984

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17 days ago

Eine Rampensau bin ich definitiv nicht, wie diese Bilder beweisen 😂
Man könnte aber auch sagen, dass ich so fokussiert war, dass ich die Fotografen vollkommen ausgeblendet habe.
So oder so: Ein Marathon ist anstrengend und das darf man auch sehen.

#berlinmarathon #berlinlegend #finisher #marathonmom #fotobomb by @anjaschulz1984

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18 days ago

Sorry, not sorry 🤷🏼‍♀️
Das war mein dritter Berlin Marathon. Also bin ich dreifache Berliner Legende. Alle drei Medaillen sind hart erkämpft. Da darf man drauf bestehen. Und zurecht stolz sein.

Aber diese dritte Medaille bedeutet so viel mehr für mich. Sie ist die erste seit vier Jahren. Die erste als Mama. Sie ist mein Comeback. Die Belohnung für viele Monate, die ich gezweifelt habe, ob ich überhaupt stark genug bin, 42 km zu bezwingen.

Egal, was der Berlin Marathon 2026 für dich bedeutet: Sei stolz auf dich. Du bist einen Marathon gelaufen.

#berlinmarathon #berlinlegend #marathonmom #runningmom #42km by @anjaschulz1984

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19 days ago

So emotional beim Abholen der Startnummer war ich noch nie.
Meine erste Startnummer seit dem Berlin Marathon 2022.

Netten Plausch mit einem sehr lustigen Herren wegen meiner Mütze gehabt.
Das Foto hat eine andere, mir fremde Teilnehmerin gemacht, als sie bemerkte, dass ich mich abmühte, ein Selfie hinzubekommen.

Danach war ich voller Euphorie. Jetzt muss ich das Ding nur noch irgendwie laufen.
Persönliches Ziel: gesund ankommen.

#berlinmarathon #startnummer #marathon #runningmom #euphorie by @anjaschulz1984

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22 days ago

Genau so. Wie das Fahren auf der A9. Es geht voran, aber nicht so schnell und nicht so gut, wie ohne Baustellen.

#roadtoberlin #berlinmarathon #marathontraining #marathonvorbereitung #runningmom by @anjaschulz1984

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23 days ago

Die @muenchenstift bietet ein vielfältiges Programm an Schulungen, Fort- und Weiterbildungen an.

Von spezifischen Themen der (Alten-)Pflege über den Ausbau sämtlicher Skills, die man in seinem beruflichen Alltag braucht, bis hin zur persönlichen Entwicklung für einen besseren Umgang miteinander und sich selbst.

Ich war heute in der Excel-Schulung. Das war ziemlich viel Input. Aber ich möchte jetzt unbedingt eine Excel-Datei anlegen, in der ich das ganze Wissen anwenden kann. Am besten eine nützliche für die Arbeit.

#fortbildung #schulung #exceltraining #bürojob #büroalltag by @anjaschulz1984

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a month ago

… aber manche Sachen nerven mich.

Dazu gehört, offene Tasks zu bearbeiten:
• Den Mieter erneut daran zu erinnern, noch das fehlende Dokument nachzureichen.
• Den (ehemaligen) Mieter zum wiederholten Male aufzufordern, doch bitte noch seine Rechnung für Renovierungsarbeiten zu begleichen.
• Den Mieten nachzulaufen.

Fühlt sich aber gut an, das abgearbeitet zu haben. Und noch besser, wenn jemand auf meine Mail reagiert und ich die Task schließen kann.

#münchenstift #verwaltung #bürojob #lovemyjob #altenpflege by @anjaschulz1984

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a month ago

Wochenrückblick KW 37:
Finde die Wochen derzeit recht anstrengend. Ich komme nur schwer zur Ruhe. Der Kopf ist voll mit Plänen, Terminen und To-Dos.

1. Longrun
2. Nicht so sportlich wie die Vorwoche, aber man muss Prioritäten setzen
3. Windelfrei klappt immer besser
4. Liebe diese Füßchen
5. Homeoffice
6. Ist denn schon Weihnachten?!
7. Reformer Pilates Burn
8. Kleinkind-Beschäftigung
9. Zugfahrt zum Opa
10. Ab aufs große Laufrad

#wochenrückblick #runningmom #marathontraining #kleinkind #kleinkindmama by @anjaschulz1984

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a month ago