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Yoga With Anne-Laure

@annelaurerondel

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🧘🏻‍♀️Certified Yoga Teacher
🌴Hatha Yoga, Yoga Nidra
📍Hautes-Pyrénées, France

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🐚Lundi
10:30-11:30 @planetform_tarbes
12:30-13:30 @lelien.py
19:00-20:00 @planetform_tarbes

🌙Mardi
12:30-13:30 @planetform_tarbes
18:30-19:30 @borne47tarbes

🪷Mercredi
12:30-13:30 @pauza.tarbes
18:10-19:10 @planetform_tarbes

🌻Vendredi
12:30-13:30 @pauza.tarbes

🌺Samedi
9:00-10:00 @ Online (English)

📸 @parthsharma05 taken in Tarbes, Midi-Pyrennes by @annelaurerondel

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2 months ago

YOGA HACKS
Pour une meilleure nuit de sommeil.

Vous avez du mal à vous endormir?
Vous vous réveillez la nuit et n’arrivez pas à vous rendormir?
Vous dormez, mais vous avez l’impression de ne pas vraiment récupérer?

Cet atelier est dédié à mieux comprendre le sommeil, ce qui peut le perturber, et à explorer des outils du Yoga simples à intégrer au quotidien pour prendre soin de nos nuits.

Tout au long de l’atelier nous explorerons:

🌙 Des habitudes simples pour mieux préparer sa nuit
🌬️ Des respirations yogiques pour favoriser l’endormissement et apaiser les réveils nocturnes
🧘‍♀️ Une séquence de postures à refaire chez soi
✨ Des outils du yoga à utiliser quand le sommeil se fait attendre
🌿 Et une longue séance de Yoga Nidra, pour une relaxation profonde et pour soutenir la récupération.

Une boîte à outils inspirée du Yoga pour mieux prendre soin de son sommeil - avant, pendant et après la nuit.

📆Dimanche 25.10 de 14:30 à 17:00
📍Au studio @pauza - Tarbes
💶35€ Early Bird jusqu’au 15.10 - 40€ Tarif Normal à partir du 16.10.
Info & Inscription: Anne-Laure 0676548389 taken in Pauza Tarbes by @annelaurerondel

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18 days ago

Merci aux participantes de ce premier rendez-vous au Lien 💜#hathayoga #yoga #lunchbreak
Hâte de vous retrouver lundi prochain 🧘‍♀️

La pause yogique pour se recentrer et aborder le reste de la journée avec plus de présence et de clarté.

📅 Lundi 12:30-13:30 (À partir du 28/09)
📍 Le Lien, Ibos
💶 Cours d’essai 10€
📞 Info & Inscription: Anne-Laure 0676548389 (Texto ou WhatsApp) taken in Le Lien by @annelaurerondel

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22 days ago

🧘 Et si le yoga devenait votre meilleur allié ?

Force, mobilité, souffle, récupération… Une pratique dynamique et consciente qui s’adapte à vous et complète parfaitement vos activités sportives. ✨

4 rendez-vous chaque semaine :
• Lundi — 10h30 & 19h00
• Mardi — 12h30
• Mercredi — 18h10

💙 À découvrir chez @planetform_tarbes avec @annelaurerondel 💛

👉 Venez essayer !

#yogalife #yoga #tarbes #salledesport #coachauthentic taken in Tarbes 65000 by @annelaurerondel

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20 days ago

La pause yogique pour se recentrer et aborder le reste de la journée avec plus de présence et de clarté.

On y travaille les postures classiques du Hatha Yoga (comme Pashchimottanasana-la pince, des torsions, Salutations au soleil), des exercices de respiration, des mantras… et nous terminons par un petit Yoga Nidra pour une relaxation complète
Pas d’objectif imposé: on travaille ensemble à partir de ce qui est présent. Le cours peut être dynamique et/ou très relaxant, selon l’énergie du moment. Avec toujours des options et des indications précises, pour que chacun trouve confort et profondeur dans la posture.
***Apportez votre tapis de Yoga, un bloc et/ou un coussin, une couverture.

📅 Lundi 12:30-13:30 (À partir du 28/09)
📍 Le Lien, Ibos
💶 Cours d’essai 10€
📞 Info & Inscription: Anne-Laure 0676548389 (Texto ou WhatsApp) taken in Le Lien by @annelaurerondel

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25 days ago

“सुखकर्ता, दुःखहर्ता तुमच्या सर्व मनोकामना पूर्ण करो. बाप्पा मोरया!”
#ganeshchaturthi #ganpatibappamorya #ganeshotsav #ganeshreels #ganpatibappamorya❤️ taken in Mandrem, Goa, India by @annelaurerondel

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a month ago

Nouveau planning, nouveaux cours, créneaux supplémentaires, toujours en petits groupes de 5 à 8 personnes.
Et jusqu’à 2 mois Offerts sur ton abonnement.🫶

- Pilates, yoga,
- Aquabike, Aquagym, Aquatraining
- Fitness, renforcement musculaire, cardio training

👉🏼 Réserve ta séance d’essai gratuitement taken in Borne 47 - Tarbes by @annelaurerondel

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a month ago

📍Yoga Drop Summer 2026 - 3 dates, 3 lieux, 3 ambiances

Merci à tous pour votre présence cet été💛
Du mouvement, des challenges, des découvertes, des rencontres, des émotions…
Le Drop d’hier marque la fin de l’été, mais pas la fin des Yoga Drops ✨
Je suis déjà à la recherche de nouveaux lieux.
Alors si vous avez en tête un lieu un peu insolite, une belle salle, un endroit avec une histoire, une atmosphère particulière…, ou simplement un contact qui pourrait nous ouvrir une porte : envoyez-moi vos idées par message ! 📩

J’ai hâte de vous retrouver sur les tapis, dans les cours réguliers et pour les prochains Yoga Drops. 🌿

Merci pour ces beaux moments 💜 taken in Tarbes, Midi-Pyrennes by @annelaurerondel

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2 months ago

August 💚 #pyrenees #france #yoga taken in Midi-Pyrenees, France by @annelaurerondel

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2 months ago

July 💜 #pyrenees #france #friends #life taken in Midi-Pyrenees, France by @annelaurerondel

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3 months ago

June #france #pyrenees taken in Midi-Pyrenees, France by @annelaurerondel

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4 months ago

Stability, energy, and awareness. I stay grounded while remaining open to new experiences. #trikonasana #hathayoga @borne47tarbes Tuesday 18:30-19:30 taken in Tarbes, Midi-Pyrennes by @annelaurerondel

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4 months ago