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Annsonia Baudelot

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Yoga student, teacher & mentor ✨
Paris & 🌍
Experience Leader @namastrip.retreats

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Les prochaines retraites à Courieux arrivent ✨

Trois parenthèses pour ralentir, bouger, respirer et prendre soin de vous, dans l’intimité de petits groupes, au cœur de la campagne.

— Fin novembre : une retraite à deux voix avec @joachim_rchmn et moi, entre pratiques lentes mais engageantes le matin, longues pratiques douces le soir, balades, repos et moments de partage.

— Réveillon entre femmes : quelques jours pour clôturer 2026 avec douceur, célébrer le chemin parcouru et accueillir la nouvelle année avec intention, autour du yoga, de la méditation, de temps pour soi et de repas chaleureux.

— Fin janvier : un week-end Vinyasa & Yin pour se remettre en mouvement au cœur de l’hiver, se réchauffer avec des pratiques dynamiques puis relâcher profondément lors de longues séances de Yin.

Chaque retraite comprend l’hébergement, les pratiques, des brunchs généreux et des dîners végétariens préparés avec soin.

Pour recevoir les dates, tarifs et réserver votre place, écrivez-moi en message privé 🤍

#retraiteyoga #yogaretreatfrance #hautevienne #vinyasayoga #yinyoga #weekendyoga #retraitebienetre taken in Lac de Saint-Pardoux by @annsobaudelot

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15 days ago

Courieux, septembre 2026.

May all beings everywhere be happy and free, and may the thoughts, words, and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all.

As always, merci pour votre confiance. taken in Lac de Saint-Pardoux by @annsobaudelot

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24 days ago

Oh, Olivia ✨ taken in Masseria Torre Luciana by @annsobaudelot

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2 months ago

Be outside.
Feel the sun on your skin.
Put your feet in the grass.
Move your body.
Laugh.
Take a deep breath.
Watch a sunset.
Get enough sleep.

C’est tout simple ✨ taken in Lac de Saint-Pardoux by @annsobaudelot

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4 months ago

Une invitation à un retour aux choses simples, à la maison de campagne.

Open to all.
dm with questions.

Hâte 🌞 taken in Lac de Saint-Pardoux by @annsobaudelot

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4 months ago

Il y a un mois j’ai sauté dans un avion direction les canaris, j’aurai jamais cru rencontrer de si belles personnes.

Je pense à vous souvent les filles & @whatscookingmarie I miss your cooking 🫶

J’espère de tout cœur que nos chemins se recroissions un jour.
📸 @yogawmarie taken in Fuerteventura, Canarias, Spain by @annsobaudelot

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4 months ago

The power of manifestation ✨

7 years ago I wrote in my journal that I wanted to purchase a property in the French country side to host yoga retreats.

That dream actually came true this past weekend.

From the bottom of my heart thank you les mesdames: @yogawmarie @miainsingsing @lou_in_paris @marion_seignan @rontabsters

I will forever cherish the vision of the first sun salutation on the terrace, the late night conversations under the stars & the beautiful feminine energy you brought to the home.

Gratitude 🫶
📸 @yogawmarie taken in Lac de Saint-Pardoux by @annsobaudelot

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4 months ago

Le soleil qui s’invite dès le matin sur la terrasse.
Les tapis déroulés face à la lumière.
Le souffle qui guide les mouvements.
Les pratiques qui ancrent, qui ouvrent, qui apaisent.

Les plongeons dans l’eau fraîche, la peau réchauffée par l’été.
Les grandes tablées colorées où l’on partage bien plus que des repas.
Les éclats de rire, les silences confortables, les conversations qui restent.

Une retraite faite de simplicité, de présence et de belles rencontres.
Une de celles qui laissent une douce trace après le retour.

Merci @annsobaudelot, merci les filles ❤️ by @annsobaudelot

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4 months ago

🌼 Retraite entre femmes à la maison de campagne 🌼
 Du 12 au 14 juin

Une parenthèse douce pour ralentir, respirer, pratiquer et partager ensemble dans un cadre paisible en pleine nature.
✨ Au programme : yoga, méditation, moments de silence, repas sains et gourmands, randonnée, feu de camp et temps libre autour de la piscine.

*il reste 3 places 🌞 taken in Saint-Pardoux-le-Lac by @annsobaudelot

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5 months ago

Une parenthèse suspendue entre ciel, mer et souffle, un moment profondément vivant où chaque mouvement semblait porté par la lumière, le vent et l’énergie du lieu.

Merci @annsobaudelot pour cette guidance si juste et si sensible. Ta voix nous a accompagnées avec douceur et puissance à la fois, nous transportant bien au-delà des postures, vers quelque chose de plus profond, de plus libre, de plus aligné. Tu as créé un espace où l’on pouvait simplement être, respirer, ressentir et se reconnecter à soi.

🙏🏼 by @annsobaudelot

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5 months ago

Tout simplement heureuse de ce que la vie m’offre récemment ✨

📸& smiles avec @yogawmarie taken in Fuerteventura, Canarias, Spain by @annsobaudelot

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5 months ago

Quelques souvenirs d’une semaine en Andalousie aux côtés de @jutibo1984 pour notre retraite à @fincaelmoro 🌞❤️🍃 taken in Espagne, Andalousie by @annsobaudelot

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5 months ago