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SOFIE

@annsofieox

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Asana | Breath | Meditation
❤️‍🔥 Jivamukti yoga teacher
🌀 breath coach
🌞 lifetime student
📍 Cologne based

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🍂 LETZTE 2 PLÄTZE – DOPPELZIMMER DEAL 🍂

Fire & Earth – Jivamukti & Yin Yoga Herbstretreat

📅 Wann? 15.–18. Oktober 2026
📍 Wo? Die Bleibe am Pfarrhaus | Lautertal (Odenwald)
🧘‍♀️ mit @annsofieox und @_itsme_elli

🍂 Was euch erwartet?

Vier Tage, um innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und dich zwischen Erdung und Aufbruch neu auszurichten. Mit Yoga, Stille, Verbindung und Raum für das, was jetzt wichtig ist.

Kraftvoll sein. Weich bleiben. Bei dir ankommen.

Sichert euch die letzten beiden Plätze im Doppelzimmer für nur 1.111 € statt 1.298 € (Preis für 2 Personen). Schreibt uns an, lernt uns in unseren Klassen kennen oder erfahrt mehr Einzelheiten via Link in Bio ✨ Wir freuen uns schon riesig 🫂 by @annsofieox

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a month ago

Die Unmöglichkeit des Lebens 🫀
A little June recap including a general reminder that life is beautiful. 🌞

#malebenleben
#june
#mallorca
#ohwhatalife by @annsofieox

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4 months ago

🍂 FIRE & EARTH RETREAT 2026 🔥

Stehenbleiben. Umsehen. Wahrnehmen.

Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden, Bilanz zu ziehen und gleichzeitig den Blick nach vorne zu richten. Zwischen Rückzug und Aufbruch entsteht ein Raum, in dem wir uns erden, Kraft sammeln und bewusst ausrichten können.

Mit Fire & Earth schaffen wir einen Ort für genau diesen Übergang: ein Jivamukti & Yin Yoga Retreat, das dich dabei unterstützt, kraftvoll zu sein und gleichzeitig weich zu bleiben.

Zwischen Bewegung und Stille, Reflexion und Verbindung entsteht Raum für Erdung, Sicherheit und neue Perspektiven auf das, was vor dir liegt: Leben ✨

📍 Wo: @diebleibeampfarrhaus , Lautertal (Odenwald), 64686 Reichenbach

📆 Wann: 15.–18. Oktober 2026

🧘 mit @annsofieox und @_itsme_elli

🎟 Kosten: Doppelzimmer mit Doppelbett & geteiltem Bad: 649 € p. P. (Doppelzimmer werden ausschließlich an gemeinsam reisende Personen vergeben) ❗Einzelzimmer SOLD OUT ❗

Freue dich auf Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Zeit in der Natur, Gemeinschaft, Ruhe, Inspiration und einen Ort, an dem sowohl Lebendigkeit als auch Entspannung ihren Platz haben dürfen.

💌 Die Plätze sind begrenzt. Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, sende uns eine Nachricht oder sichere dir jetzt deinen Platz – mehr Infos über den Link in der Bio!
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#YogaRetreat #JivamuktiYoga #YinYoga #HerbstRetreat #YogaCommunity #yogaköln
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Foto von Ann-Sofie / Elli: @some.randomframes / @joanna.baker by @annsofieox

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4 months ago

🫧🌀
Trotz des Traumas
Trotz der Krisen
Trotzdem leben
Trotzdem lieben

Oh what a (wonderful) life!

#malebenleben
#liebeistfüralleda

@maxrichardlessmann by @annsofieox

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4 months ago

“Und überall ist Leben. Überall.” ❤️‍🔥
- Ferdinand von Schirach

#lifelately
#malebenleben
#thesweetestthing
#nachmittage
#goodlife by @annsofieox

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8 months ago

Meet our teachers – dieses Mal mit der wundervollen Ann-Sofie ✨

Wenn du Ann-Sofie begegnest, kommt dir ein riesengroßes, herzliches Strahlen entgegen 🤍
Pure Lebensfreude, Tiefe und Hingabe sind die Qualitäten, die nicht nur ihren Unterrichtsstil, sondern auch ihr Wesen außerhalb der Matte ausmachen. Ann-Sofies Stimme am Harmonium lässt im Shavasana jede noch so spicy Jivamukti-Praxis mit Sanftheit ausklingen 🎶

Wir könnten nicht glücklicher sein, dich an diesen Orten zu wissen, und sind dankbar für diese große Bereicherung @annsofieox ❤️‍🔥

Du hast Lust auf eine kraftvolle Jivamukti Praxis? 🔥 Ann-Sofie unterrichtet donnerstags von 19:45–21:00 Uhr eine Jivamukti Open Klasse im Studio am Eifelwall & freitags den Spiritual Warrior von 7:30–8:30 Uhr im Studio Südstadt.

Komm vorbei und aktiviere das Feuer in dir ❤️‍🔥🔥 by @annsofieox

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8 months ago

The lower we bow the higher we will rise.

#recap2025
#blessed
#grateful
#malebenleben
#lovelife by @annsofieox

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10 months ago

“Du allein bist der Schöpfer Deiner eigenen Realität.”
- @michi.ela.presence

Latest Selection of a the creation of my very own reality
#lovelife
#cologne
#yoga
#lovealwayswins
#malebenleben
#ganzvielleben by @annsofieox

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a year ago

Sthira Sukham Asanam
स्थिरसुखमासनम्

let your seat be steady and joyful, always.
Mal eben leben, immer.

#mallorca
#myislandlife
#happyme
#malebenleben
#lebenreicht
#einwenigleben
#fülle
#homeiswheretheheartis
#lifelifebalance taken in Mallorca by @annsofieox

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a year ago

🌀 We have something special for you 🌀 Come join us!
Body & Breath Journey @aplacelikeom |
27.09.2025 | 17.00-19.00 Uhr | 39-45€

In dieser Session verbinden wir unsere Liebe für Yoga und Atem und kombinieren eine dynamische Jivamukti Yoga Praxis mit einer Transformativen Atemreise.

Was dich in diesem Erlebnis-Workshop erwartet:

🌀 Einführung in die Technik des Verbundenen Atems
🌀 Jivamukti Yoga Praxis
🌀 Geführte Transformative Breathwork Session
🌀 Intention, Bewegung, aktivierende Atempraxis, begleitete Atemreise mit Musik, Integration und Sharing
🌀 Optional: Bodywork, die dich in deinem Prozess unterstützt.
🌀Zeit für Fragen

Deine Hosts:
Katharina @frau_feeger ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Lehrerin und unterrichtet seit 2015. Seit 2022 ist sie außerdem Intesoma Atem Coach und Breathwork Facilitator.

Ann-Sofie @annsofieox ist seit 2022 Yoga Lehrerin. 2024 absolvierte sie das 75-stündige Jivamukti Spiritual Warrior Teacher Training in Bali, um im Februar 2025 die 300-Stunden Jivamukti Ausbildung in Indien fortzusetzen.

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Hinweise: Beim Transformativen Atmen gibt es einige Kontraindikationen, bitte lies sie dir in Ruhe durch. Solltest du dir bezüglich deiner Teilnahme unsicher sein, melde dich bitte bei uns per E-Mail oder DM hello@aplacelikeom.de. Kontraindikationen sind u.a.:

Schwangerschaft, Panikattacken, Psychose, unbehandelte/ schwere posttraumatische Belastungsstörung, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck, vergangene Herzinfarkte, Epilepsie, Schlag- und Krampfanfälle, Glaukom, hoher Augeninnendruck.

#breathwork #jivamuktiyoga #transformationalbreath #inhaleexhale #consciousconnectedbreathing by @annsofieox

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a year ago

Trying to find words over and over again, gathering thoughts about the past weeks… I’m on my way back to my beloved Cologne, with so much that I am allowed to bring back. Various feelings, thoughts, impressions, great knowledge, lessons, friendships for life & deep connections, …. For months I had been working towards this time in India, preparing, practicing, looking forward to it… there were no expectations or hopes that needed to be fulfilled, all I had was boundless anticipation, which was so wonderfully fulfilled in every single moment. Being here felt both incredibly short and infinitely long at the same time. Leaving this wholesome place is so sad and at the same time, it’s a wonderful feeling, because everything here has taken a huge place in my heart and fills me with an oh so safe feeling of home.

My heart is so incredibly full. I now understand that this is not an end, it is just the beginning of a beautiful journey… a journey home - and from a very wise men, whom I was allowed to meet during my time in India, I have learned that „home is wherever I am able to remember all of this.“

„Love unconditionally without expectations or rewards in mind. If you dedicate yourself to this practice, you will gain valuable insight about your own capacity for love and what love is. (…) Only then will you be able to attract the very source of love itself, the cause of all causes, (…) the paramatman, ultimate reality, the Divine Self, a Love Supreme.“
-Sharon Gannon

@teachjivamukti
@jivamuktiyoga taken in Govardhan Eco Village (GEV) - Sri Radha Vrindavanbihari Temple, Mumbai. by @annsofieox

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2 years ago

Let life turn upside down to learn how to live right side up🫰🏼✨

#happyplace
#trusttheuniverse
#thankful
#safeplace

📸 @olivierpolmichel by @annsofieox

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2 years ago