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SOFIE

@annsofieox

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In der Bleibe im Pfarrhaus gibt es in der nächsten Zeit tolle Retreats. Vielleicht ist ja genau dein Angebot dabei 💓 sehr selbst 👉🏻

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🍂 LETZTE 2 PLÄTZE – DOPPELZIMMER DEAL 🍂

Fire & Earth – Jivamukti & Yin Yoga Herbstretreat

📅 Wann? 15.–18. Oktober 2026
📍 Wo? Die Bleibe am Pfarrhaus | Lautertal (Odenwald)
🧘‍♀️ mit @annsofieox und @_itsme_elli

🍂 Was euch erwartet?

Vier Tage, um innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und dich zwischen Erdung und Aufbruch neu auszurichten. Mit Yoga, Stille, Verbindung und Raum für das, was jetzt wichtig ist.

Kraftvoll sein. Weich bleiben. Bei dir ankommen.

Sichert euch die letzten beiden Plätze im Doppelzimmer für nur 1.111 € statt 1.298 € (Preis für 2 Personen). Schreibt uns an, lernt uns in unseren Klassen kennen oder erfahrt mehr Einzelheiten via Link in Bio ✨ Wir freuen uns schon riesig 🫂

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Ich hab‘ ‚ne Schwäche für die schön’n Dinge

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🍂 FIRE & EARTH RETREAT 2026 🔥

Stehenbleiben. Umsehen. Wahrnehmen.

Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden, Bilanz zu ziehen und gleichzeitig den Blick nach vorne zu richten. Zwischen Rückzug und Aufbruch entsteht ein Raum, in dem wir uns erden, Kraft sammeln und bewusst ausrichten können.

Mit Fire & Earth schaffen wir einen Ort für genau diesen Übergang: ein Jivamukti & Yin Yoga Retreat, das dich dabei unterstützt, kraftvoll zu sein und gleichzeitig weich zu bleiben.

Zwischen Bewegung und Stille, Reflexion und Verbindung entsteht Raum für Erdung, Sicherheit und neue Perspektiven auf das, was vor dir liegt: Leben ✨

📍 Wo: @diebleibeampfarrhaus , Lautertal (Odenwald), 64686 Reichenbach

📆 Wann: 15.–18. Oktober 2026

🧘 mit @annsofieox und @_itsme_elli

🎟 Kosten: Doppelzimmer mit Doppelbett & geteiltem Bad: 649 € p. P. (Doppelzimmer werden ausschließlich an gemeinsam reisende Personen vergeben) ❗Einzelzimmer SOLD OUT ❗

Freue dich auf Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Zeit in der Natur, Gemeinschaft, Ruhe, Inspiration und einen Ort, an dem sowohl Lebendigkeit als auch Entspannung ihren Platz haben dürfen.

💌 Die Plätze sind begrenzt. Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, sende uns eine Nachricht oder sichere dir jetzt deinen Platz – mehr Infos über den Link in der Bio!
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#YogaRetreat #JivamuktiYoga #YinYoga #HerbstRetreat #YogaCommunity #yogaköln
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Foto von Ann-Sofie / Elli: @some.randomframes / @joanna.baker

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🤍 KURSPLAN AN FRONLEICHNAM 🤍

An Fronleichnam gibt es ein paar kleine Anpassungen im Kursplan: Morgenklassen finden etwas später statt, die meisten Abendklassen laufen regulär. Außerdem erwartet euch ein besonderes Special ✨

📍 STUDIO EHRENFELD

🕉 SPECIAL: Diving Deeper – Jivamukti Spiritual Warrior I Donnerstag, 04.06.2026 I 09:30–11:00 Uhr I mit @annsofieox

In diesem 90-minütigen Special tauchen wir tiefer in die Spiritual Warrior Sequenz des Jivamukti Yoga ein. Gemeinsam erkunden wir Aufbau, Ausrichtung und Atemverbindung der kraftvollen Praxis und schaffen Raum für mehr Verständnis, Präsenz und Tiefe auf der Matte.

Das Special eignet sich sowohl für erfahrene Spiritual-Warrior-Praktizierende als auch für alle, die die Sequenz bewusster oder gar neu kennenlernen möchten ✨

Den gesamten Kursplan findet ihr wie immer auf Eversports oder USC – save your spot 😉

#jivamuktiyoga #jivamuktispiritualwarrior #yogaspecial #yogainköln #yogakölnehrenfeld

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Meet our teachers – dieses Mal mit der wundervollen Ann-Sofie ✨

Wenn du Ann-Sofie begegnest, kommt dir ein riesengroßes, herzliches Strahlen entgegen 🤍
Pure Lebensfreude, Tiefe und Hingabe sind die Qualitäten, die nicht nur ihren Unterrichtsstil, sondern auch ihr Wesen außerhalb der Matte ausmachen. Ann-Sofies Stimme am Harmonium lässt im Shavasana jede noch so spicy Jivamukti-Praxis mit Sanftheit ausklingen 🎶

Wir könnten nicht glücklicher sein, dich an diesen Orten zu wissen, und sind dankbar für diese große Bereicherung @annsofieox ❤️‍🔥

Du hast Lust auf eine kraftvolle Jivamukti Praxis? 🔥 Ann-Sofie unterrichtet donnerstags von 19:45–21:00 Uhr eine Jivamukti Open Klasse im Studio am Eifelwall & freitags den Spiritual Warrior von 7:30–8:30 Uhr im Studio Südstadt.

Komm vorbei und aktiviere das Feuer in dir ❤️‍🔥🔥

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"A lot can happen in a year" is literally how I will sum up 2025 🙈

I am privileged beyond imagination and very grateful for:
- all my friends and family
- having no responsibilities whatsoever (and it shows 😂)
- being able to travel the world
- falling back in love with reading

Very curious what 2026 will bring now... 🪿

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Wow, what a year.
I bow to this year with so much gratitude. 🤍
One of the most beautiful and transformative years of my life.

Through yoga, travel, and meeting souls from all over the world, I found a new way of living and trusting. I learned that when I believe in myself, believe in good, and do things with an open heart, life meets me there. So much didn’t feel forced or hard, it flowed. Opportunities, people, love… everything arrived exactly when it was meant to.

Teaching yoga, sharing space, feeling deeply supported and deeply loved. This year reminded me how powerful it is to live aligned and true. I feel free, grateful, and overwhelmed in the best way.

Looking ahead to 2026 with an open heart and ready for more growth, journeys, travels, and all the new souls I haven’t met yet. ✨🙏

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1 Jahr Jivamukti Yoga Cologne 💫

Ein Jahr voller Spirit, Liebe und Transformation.
Ein Jahr voller Begegnungen, Tränen, Lachen, Musik, Stille – und so viel Herz.

Ich bin unendlich dankbar für all die Seelen, die diesen Ort mit Leben füllen.
Für jede*n, der hier geatmet, geschwitzt, meditiert, gesungen – und einfach da gewesen ist.

Mein besonderer Dank gilt meinem Guruji Jörg Buneru @der_ruhrpottschamane
danke, dass ich deine Schülerin sein darf.
Danke für deine Weisheit, deine Führung und dein unerschütterliches Vertrauen.
Und dafür, dass wir gemeinsam unsere erste 75h-Ausbildung erleben dürfen.

Danke an das wundervolle Jivamukti-Teacher-Team
und an unser liebevolles Jiva Check-in-Team –
ihr seid das Herz dieses Ortes,
die Seele, die ihn lebendig macht.

Danke an unsere wundervollen Gastlehrer*innen:
Moritz @downdogberlin , Martyna @alwaysinvitethelight ,Ninya @truth_tester ,Raghunath @raghunathyogi , @mahakaruna.cgn Mahakaruna, @_dheera_das_ , Janet @janetwilkens_ und Thomas @thomas.zielinski
eure Energie, euer Wissen und euer Sein haben diesen Raum erhellt.

Ein tiefes Dankeschön an alle, die geholfen haben, diesen Ort aufzubauen –
die geglaubt, getragen, unterstützt und vertraut haben.
Ohne euch wäre Jivamukti Yoga Cologne nicht das, was es heute ist.

Ich bin auch zutiefst dankbar für den gemeinsamen Weg,
den ich eine Zeit lang mit einem besonderen Menschen gehen durfte.
Auch wenn sich unsere Wege inzwischen getrennt haben,
bleibt diese Zeit in meinem Herzen – in Liebe und Dankbarkeit. 💛

🪷 PS: Danke auch an euch für jede Spende –
von jeder Mattengebühr und jedem verkauften Produkt gehen am Ende des Jahres 2 € an eine gemeinnützige Organisation.

Von Herzen – danke für ein Jahr voller Spirit, voller Liebe, voller Jiva.
Möge dieser Weg weitergehen – getragen von Vertrauen, Hingabe, Mitgefühl und Gemeinschaft. 🕉️

Eure Lan ❤️

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✨Was für ein wundervoller Start! ✨

Danke von Herzen an alle, die zur Eröffnung gestern gekommen sind, uns geschrieben, gerepostet und ihre Liebe geteilt haben.
Ein ganz besonderes Danke an alle, die mit ihrer Energie, Kreativität und Unterstützung diesen Tag so besonders gemacht haben. Wir sind sehr beseelt und voller Dankbarkeit ☺️

Danke, dass du den Raum mit Sound gefüllt hast, liebe @valeriiaafilatova

Danke für eure liebevollen Goodies: @seelchen.world @kleiderei @farinakuklinski & @noneedformore
Danke für die süße und leckere Kuchenbegleitung, @convivial_dining

Ihr habt diesen Ort mit Leben gefüllt – mit Liebe, Achtsamkeit und Gemeinschaft. Last slide - sound on 🔊🥰

Wir freuen uns so sehr auf alles, was kommt! Wir sehen uns auf der Matte 💫

#studioopening #yogaköln #yogaehrenfeld #aplacelikeom #yogacommunity

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🌀 We have something special for you 🌀 Come join us!
Body & Breath Journey @aplacelikeom |
27.09.2025 | 17.00-19.00 Uhr | 39-45€

In dieser Session verbinden wir unsere Liebe für Yoga und Atem und kombinieren eine dynamische Jivamukti Yoga Praxis mit einer Transformativen Atemreise.

Was dich in diesem Erlebnis-Workshop erwartet:

🌀 Einführung in die Technik des Verbundenen Atems
🌀 Jivamukti Yoga Praxis
🌀 Geführte Transformative Breathwork Session
🌀 Intention, Bewegung, aktivierende Atempraxis, begleitete Atemreise mit Musik, Integration und Sharing
🌀 Optional: Bodywork, die dich in deinem Prozess unterstützt.
🌀Zeit für Fragen

Deine Hosts:
Katharina @frau_feeger ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Lehrerin und unterrichtet seit 2015. Seit 2022 ist sie außerdem Intesoma Atem Coach und Breathwork Facilitator.

Ann-Sofie @annsofieox ist seit 2022 Yoga Lehrerin. 2024 absolvierte sie das 75-stündige Jivamukti Spiritual Warrior Teacher Training in Bali, um im Februar 2025 die 300-Stunden Jivamukti Ausbildung in Indien fortzusetzen.

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Hinweise: Beim Transformativen Atmen gibt es einige Kontraindikationen, bitte lies sie dir in Ruhe durch. Solltest du dir bezüglich deiner Teilnahme unsicher sein, melde dich bitte bei uns per E-Mail oder DM hello@aplacelikeom.de. Kontraindikationen sind u.a.:

Schwangerschaft, Panikattacken, Psychose, unbehandelte/ schwere posttraumatische Belastungsstörung, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck, vergangene Herzinfarkte, Epilepsie, Schlag- und Krampfanfälle, Glaukom, hoher Augeninnendruck.

#breathwork #jivamuktiyoga #transformationalbreath #inhaleexhale #consciousconnectedbreathing

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A place and people like this 🫶🏼🤍@aplacelikeom

📷✨ @some.randomframes

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