Instagram story viewer> @antonyo.ku> Posts

Антон Кузнецов | травматолог-ортопед Санкт-Петербург

@antonyo.ku

204

followers

295

following

Артроскопическая хирургия плеча и колена
Спортивные травмы • повторные разрывы
↓ Запись на консультацию.

POSTS STORIES REELS

Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля @antonyo.ku ✉️ by @antonyo.ku

Если вам уже рекомендовали операцию, но вопросов осталось больше, чем ответов, приглашаю на консультацию 🙌🏻

Разобрать вашу ситуацию и поймем , действительно ли операция нужна!

Запись по ссылке в шапке профиле by @antonyo.ku

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля ✉️ by @antonyo.ku

После операции пациент обычно помнит две вещи: где болело и что стало лучше.
А вот название вмешательства может звучать так, будто его придумали специально, чтобы человек ничего не понял 😅

И на самом деле это нормальный вопрос для врача:
что именно вам сделали, зачем и что теперь изменилось в суставе.

Потому что «мне что-то там подшили» и «я понимаю, что было повреждено и что восстановили» это две очень разные вещи🤪

Поэтому я всегда за то, чтобы после консультации и операции у пациента в голове оставался не медицинский ребус, а понятная картина того, что произошло и что делать дальше. by @antonyo.ku

Когда колено начинает напоминать о себе именно на нагрузке, многие делают одно из двух: либо продолжают через боль, потому что «надо разработать», либо наоборот полностью убирают упражнения.

И то, и другое может быть мимо!

Важно понять, что именно провоцирует симптомы: сама нагрузка, её объём, техника, старая травма или проблема внутри сустава, которая раньше почти не мешала.

Если колено регулярно болит, отекает, подворачивается или из-за него приходится менять привычные движения, это уже не та история, которую стоит просто списывать на возраст или спорт.

На консультации как раз можно разобраться, почему сустав реагирует именно так и какую нагрузку ему сейчас можно оставлять. by @antonyo.ku

Если после приседаний колено иногда ноет, это ещё не значит, что вам нельзя делать присед.

Но если боль повторяется из тренировки в тренировку, появляется отёк, чувство, что колено стало хуже держать нагрузку, или вы начинаете менять технику только чтобы его поберечь, я бы уже не списывал всё на «перетренил».

Иногда проблема правда решается тем, что вы снижаете вес, объём и даёте колену спокойно адаптироваться.

А иногда тренировка просто первой показывает, что с суставом уже есть вопрос, который лучше не игнорировать.

Если колено регулярно напоминает о себе при нагрузке, на консультации мы разберемся, в чём причина и что с этой нагрузкой делать дальше.

Записаться можно по ссылке в шапке профиля ✉️ by @antonyo.ku

Тяжелая работа врача 😅 by @antonyo.ku

Если плечо «вылетело» один раз, это ещё не значит, что нужно сразу идти на операцию. Но если вывихи повторяются, особенно уже два раза и больше, речь может идти о хронической нестабильности плечевого сустава🥲

И здесь важен не только сам факт вывиха.

Имеет значение:

• насколько часто это происходит;
• при какой нагрузке;
• чего вы хотите от плеча дальше: просто комфортно жить в быту или полноценно тренироваться;
• что показывает МРТ, а иногда и КТ.

У одного человека можно сделать ставку на восстановление и укрепление мышц. У другого без хирургического лечения стабильности добиться сложно. by @antonyo.ku

Беречь суставы - это не значит меньше ими пользоваться😅

После боли или травмы у многих включается довольно понятная логика: лучше лишний раз не нагружать, не приседать, не ходить далеко.

Но иногда именно из-за постоянного избегания нагрузки обычные движения со временем начинают даваться тяжелее.
Здесь важна не жизнь без нагрузки, а нагрузка, к которой организм готов и успевает адаптироваться!

Поэтому я обычно не советую две крайности: ни лежать и беречься, ни внезапно решать наверстать всё пропущенное одной тренировкой 😅

А если движение уже вызывает боль, ограничение или сустав ведёт себя непривычно - рекомендую разобраться в причине, а уже потом выбирать нагрузку.

Для записи на консультацию пишите в директ @antonyo.ku by @antonyo.ku

Болит колено? Решим - @antonyo.ku by @antonyo.ku

Немного расскажу о себе😊 by @antonyo.ku

Здесь решил рассказывать о травмах, операциях, суставах и всём, о чем пациенты спрашивают уже после приёма!
Подпишись! будет интересно! by @antonyo.ku