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Aroma'Tips by Aurelie

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Diplomate aux pieds nus en quête d’autonomie. Mes 📷. Entre BiH 🇧🇦 et FR 🇫🇷
#aroma #cuisinesauvage #plantesmedicinales #santenaturelle #auteurex5

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Nous nous sommes rencontrées autour d’une passion commune, les arbres, et nous avons tissé ensemble avec nos savoirs faire (la botanique pour @aromatips.be et l’édition pour @catherine.maillard.rituels) pour vous offrir un ouvrage qui leur est dédié. Et la magie a opéré ! En joie d’annoncer son arrivée ce 21 novembre en librairie et déjà en pré-commande.

Arbres sacrés du Monde 🌳 : Science, légendes, et usages autour de 25 essences, est une exploration anthropologique inédite pour se relier à la sagesse des arbres, aux éditions @eyrolles_bienetre.

Le pitch : Frêne, baobab, ceiba, santal, chêne, palmier dattier ou encore banian : qu’ont en commun ces arbres ? Ils sont tous considérés comme sacrés par les peuples traditionnels de certaines régions, ou l’ont été par le passé. Que représentent ces arbres exactement ? Quelle est leur histoire ? Quelles légendes leur sont rattachées ? Comment sont-ils utilisés ou valorisés de nos jours ? Pourquoi ont-ils été vénérés et que peuvent-ils nous apporter aujourd’hui ?

Nous savons aujourd’hui combien mieux connaître les arbres, leur beauté, leur sagesse, peut nous permettre de nous relier profondément au vivant et réenchanter nos vies. Cette exploration anthropologique passionnante et accessible nous offre un éclairage original sur de nombreuses essences que nous connaissons finalement mal et qui ont durablement marqué l’histoire des peuples et des continents, et nous ouvre les portes sacrées de la nature.

Embarquez pour un voyage à travers le monde à la découverte de 25 arbres qui ont marqué l’histoire et façonné la conception et la compréhension du monde de nombreuses civilisations.

Il vous tente ? 🌿 by @aromatips.be

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2 years ago

📚 SORTIE 📚
Je suis tellement fière de ce livre qui sort aujourd’hui, car j’ai voulu apporter un angle à la médecine naturelle qui n’existe à priori dans aucun ouvrage en français : du jardin à votre corps, toutes les infos pratiques pour devenir autonome dans votre santé, sans rogner sur la beauté. Dispo en librairie ou sur internet.

L’ouvrage aborde :
👉 les principes de la médecine par les plantes 🌱
👉 les 30 plantes que je considère comme indispensables si on habite en Europe
👉 comment les faire pousser et créer son premier jardin de simples, même en pot
👉 comment associer plantes et organes ou pathologies
👉 20 techniques faciles et illustrées pour fabriquer ses remèdes naturels soi-même.
👉 des listes de pharmacie personnalisées selon votre situation personnelle (bébé, personnes âgées, sportifs etc).

Les superbes illustrations de Maëlle Le Toquin viennent compléter mes propres photos prises dans la nature ou pendant mes tambouilles.

Merci à mon éditrice @lilafleurnature_ et à toute l’équipe des @editionsulmer : vous êtes au top !

Alors, il vous tente ? 😘 by @aromatips.be

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4 years ago

🌈 WHO’S THAT GIRL?🌈
Je vous avais promis un petit post de présentation alors voilà. En photo vous avez le choix entre la Aurélie d’hiver ou celle d’été, mais toujours en bottes 😜.

Bienvenue sur mon compte aux nouveaux et bisous à tous les anciens 😘. Ici vous allez apprendre tout sur les plantes sauvages médicinales et comestibles, et sur la magie de la nature en général.

La philosophie qui me guide est l’autonomie et c’est ce qui transpire je l’espère dans mes posts : autonomie dans la santé bien sûr, mais aussi pour les soins du corps, l’entretien de la maison, les meubles, l’eau et l’énergie et même la construction, autonomie au jardin grâce à la permaculture et à l’agriculture naturelle. Autonomie intellectuelle aussi grâce à un éclectisme de lecture certain chez moi et le goût de la critique constructive et de la nuance.

Moi, c’est Aurélie donc, 46 ans, française mais globe-trotter depuis l’enfance. Je suis diplomate pour l’Union européenne 🇪🇺 en Bosnie-Herzégovine 🇧🇦 et précédemment Malawi 🇲🇼 en Afrique. En train d’éco-rénover une vieille ferme dans le Sud-ouest 🇫🇷.

Mes passions sont les plantes 🌱(je suis formée à l’aromathérapie, l’herboristerie et la botanique), la lecture, la photo, l’écriture et le yoga.

Je partageais mes recettes et astuces sur www.aromatips.be mais le site a besoin de maintenance technique. Un jour quand j’aurais le temps ☺️…

Je suis plurielle et imparfaite et mon compte aussi. Je travaille à plein temps donc quand je viens sur Instagram c’est pour faire de belles rencontres et m’enrichir. Merci de votre bienveillance ☺️.

Et vous ? Parlez-moi de vous, de nos passions communes et de ce que vous attendez de ce compte ou si vous avez des questions par rapport à mon profil ou mon parcours. Pour les anciens, des idées de sujets à aborder ?

J’ai hâte de vous lire !! En story je vous propose un petit jeu pour qu’on apprenne à mieux se connaître.
Love ❤️ by @aromatips.be

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5 years ago

Il n’y a rien qui réchauffe plus le coeur que de se lever avec le soleil ☀️, de préparer une table improvisée devant un bon feu de cheminée, et d’attendre avec le coeur en joie le réveil de ses enfants qu’on n’avait pas vu réunis depuis plus de 2 ans 🤍.

Jusqu’à ce que l’alarme incendie de notre maison de location fasse des siennes et que les enfants en question soient réveillés en sursaut. Il était dit que je serai maudite avec toutes les surprises que j’essaie de planifier en douce 😂😅🙈.

À nos enfants, au feu qu’ils allument dans nos cœurs dès leur naissance et à tous les matins où nous avons la chance de les serrer dans nos bras, surtout quand ils ne vivent plus avec nous. by @aromatips.be

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3 days ago

••• AROMA •••
Très très coupable en slide 10 de n’avoir eu aucune inspiration pour l’image 🫣.

Laquelle de ces raisons est celle qui vous donne le plus envie d’utiliser les huiles essentielles ?

J’en profite pour rappeler que les huiles essentielles sont précieuses et qu’il vaut mieux les réserver à un usage thérapeutique qu’un usage cosmétique ou ménager, car même les plantes abondantes comme le lavandin ou la menthe a besoin d’énergie pour être distillées, et qui dit énergie dit coût écologique ♻️. by @aromatips.be

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a month ago

••• HERBO PRATIQUE •••
J’ai envie de vous parler des bienfaits des plantes en amenant toujours une recette ou des astuces pour les utiliser, car rien ne vaut la pratique pour apprivoiser les plantes médicinales !

La tisane que je vous propose ici a très bon goût et peut même être consommée par des gens qui n’ont pas de problèmes digestifs - en tenant compte des contre-indications évidemment.

Lesquelles de ces plantes utilises-tu déjà ? Des questions ?

PS : et sinon, les commentaires sur mon nouveau format de posts sont vivement appréciés, en bien ou en mal ! Merciiii et heureuse d’être de retour mes autonomes 💚💚💚 by @aromatips.be

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a month ago

Franchement, comment ne pas lui pardonner 🥰 ?

Mon homme, qui a pourtant vécu au plus près de la nature toute son enfance, est d’une génération à qui on a appris qu’il fallait maîtriser la nature… 😅. J’ai beau lui démontrer les bienfaits de laisser la nature sauvage à part quelques zones autour de la maison, il me parle serpents, dangers, propreté, qu’en diront les voisins, etc. Et j’ai remarqué que ces différences de perception sont souvent genrées (écoféminisme, bonjour 👋).

C’est quoi la dynamique au jardin dans votre couple ? by @aromatips.be

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3 months ago

••• DE CE QUI EST CACHÉ •••
Comme des millions de personnes dans le monde, j’apprends à vivre avec une maladie invisible, une maladie chronique. J’apprends à faire face aux crises, aux rechutes.

Comme beaucoup de ces personnes, ma forme physique ne reflète pas ma maladie, impossible de la deviner en me regardant. On pourrait même, à me regarder, dire que j’affiche une santé insolente par rapport à de nombreuses autres personnes. Et, s’il n’y avait pas la maladie, ils auraient sans doute raison.

Mais contrairement à de nombreuses personnes, qui n’ont pas les ressources santé que j’ai, qui n’ont pas depuis des années fait attention à leur alimentation, à leur activité physique, à leur environnement, et qui ne se sentent pas soutenus dans leur maladie comme ils l’aimeraient (avec amour, affection et parfois aussi un petit coup de pied au c.l pour ne pas sombrer dans le misérabilisme), je suis extrêmement positive et optimiste, malgré la douleur parfois et l’incertitude.

Que retenir de tout cela ? Ne jugez pas un livre à sa couverture, nous cachons tous des souffrances ou des peines. Une personne qui a l’air en bonne santé n’est pas forcément en bonne santé, alors restez toujours bienveillants, ne vous comparez pas et surtout, prenez bien soin de vous, de votre corps et de votre esprit quand vous êtes en bonne santé, car si vous n’êtes pas assez fort au moment où la maladie s’invite, le moral peut vite chuter.

J’aimerais vous demander : si vous ou un proche souffrez d’une de ces maladies (ou d’un handicap) invisibles, comment l’abordez vous avec les autres ? Est-ce mieux d’en parler ouvertement ? De ne rien en montrer ? Qu’est ce qui a marché pour garder le moral et avancer malgré tout ?

Je nous souhaite d’apprendre à voir les humains dans leur complexité, sans jugement, et en acceptant que nos faiblesses sont parfois aussi nos plus grandes forces 💪😘.

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#maladiechronique #bonnesanté #underwater #lasantecestlavie #santenaturelle by @aromatips.be

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3 months ago

L’amour est toujours une folie. Je ne veux pas de votre amour sage, je me fiche de vos conseils avisés. Laissez-moi brûler, laissez-moi danser dans les flammes, nue, ivre de la beauté du monde.

Libre. D’une liberté qui n’enlève rien à mes responsabilités, au contraire. Si vous croyez m’attirer vers votre côté obscur par des promesses de sécurité, de stabilité et de qu’en dira-t-on, vous êtes bien naïfs.

À ceux qui ont voulu me faire taire, me briser en m’enlevant ce que j’ai de plus précieux, le sang de mon sang, je vaincrai la tristesse et le désespoir qui ont rongé ma chair. Je reviendrai plus forte, plus puissante, et ma vengeance sera d’inonder ce monde de douceur et d’amour, et de t’apprendre à t’aimer, à t’aimer dans la maladie, dans la souffrance, à t’aimer dans la lumière, dans les ors, dans la boue et tous les décors, à t’aimer encore, même quand tout sera mort.

L’amour libre m’a libéré du piège de l’amour, qui veut du toujours là où il n’y a que de la place que pour du encore. Encore et toujours.

Je te veux comme on veut la pluie sur un corps palpitant, comme l’odeur enivrante des fleurs de tiaré dans le crépuscule naissant, comme on respire.

Je sais ce dont tu es capable, et ton sacrifice m’oblige, m’honore même. Mais cela ne change rien à mon amour. Il n’y a pas de gradation à mon amour. Il est tout, il n’est rien, peu importe le nom que tu lui donnes. Il emporte tout sur son passage et laisse derrière lui le germe de tous les amours.

Ne me demande pas d’être sage. Demande-moi juste d’être vivante. Je t’aime.

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Merci à Marjane Satrapi 🤍 de nous rappeler que, parfois, c’est en mourant qu’on reste le plus vivant, et le plus fidèle à notre vie. by @aromatips.be

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4 months ago

Quelle joie de cueillir des plantes sauvages lors de nos balades et explorations en pleine nature, et de pouvoir bénéficier de leurs propriétés médicinales pour prendre soin de nous.

Mais savons-nous réellement cueillir les plantes de sorte à les préserver et à nous aussi, prendre soin d’elles ?

C’est ce sujet important que nous choisissons d’aborder aujourd’hui, Elsa @elsapamboutzoglou et Aurélie @aromatips.be, en vous présentant de manière non exhaustive des clés importantes pour pouvoir s’adonner à la cueillette tout en honorant le vivant, dans les règles de l’art.

As-tu appris quelque chose ?
Est-ce que tu as déjà fait une de ces erreurs ?
Penses-tu à d’autres que nous n’avons pas encore citées ?

Bonne futures cueillettes sauvages à tous les amoureux de la nature 🌿!

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#cueillettesauvage #erreurdedebutant #amoureuxdelanature #plantessauvages #cueillette by @aromatips.be

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5 months ago

Help ⚠️
Cette recette d’une simplicité folle et qui est un mix entre la tarte aux fraises, le cheesecake et le tiramisu et se prépare en 15 minutes, n’a pas de nom ! Dites-moi en commentaire comment je dois l’appeler et ce que vous en pensez quand vous l’aurez testé 🍓.

Si j’étais vous j’enverrai cette recette à ou je taguerai quelqu’un qui n’aime pas trop cuisiner mais qui vous aime assez pour vous préparer ça 😇😉.

Et il n’y a pas une once de sucre dans cette recette, contrairement à ce que dit la chanson.

Bref, it’s a banger comme dirait @not_so_superflu !

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#cuisinefacile #recettefacile #recetteestivale #sefaireplaisir #dessertfacile by @aromatips.be

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5 months ago

Connaissez-vous ces 5 signes, les observez-vous chez des personnes autour de vous ? Plusieurs de ces signes chez une personne montre une faiblesse des reins qu’il ne faut pas écarter. Le mieux est de consulter et de vérifier si les conditions pour une insuffisance rénale ne sont pas réunies si rien n’est fait.

Ce sont également des signes connus en médecine traditionnelle chinoise et qui servent aux praticiens à adapter leur traitement.

Ça vous dit une deuxième vidéo pour parler des causes de cette faiblesse et de comment y remédier ?

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#kidneyhealth #kidneys #chinesemedicine #santedesreins #insuffisancerenale by @aromatips.be

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5 months ago