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あやか🌞 「自分を奜きになる」マむンドレシピ🥣(@ayaka_no_life)'s profile avatar HD Profile

あやか🌞 「自分を奜きになる」マむンドレシピ🥣

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自分を倉える1歩目は、自分を”知る”こず
　
元自己吊定オタクが、自分の人生倧奜きになれた方法
自分だけの幞せ/䟡倀芳/軞/埗意...
党郚あなたの䞭にある。✚
　
ダむ゚ットレシピ only→人生たるごず倉えるレシピぞ
~珟圚倫婊䞭~
　
🚪”自分を奜きになる”旅はここから⇩
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「ず゙うせ私なんお」っお いっ぀も思っおたした🥺 あの子はキラキラしおるのに、 なんお゙私っお、こんなにダメなんやろうっお。 比ぞ゙お責めお、自分の本音すら芋えなくなっおたけず゙ 出䌚えたのが“セルフラブ”ずいう考え方💭✚ 自分を奜きになるっお、 ふわふわした話じゃなくお 甘えお゙もなくお ((むしろめっちゃ泥臭くお🀣)) 恋愛も、仕事も、人間関係も── 人生のぜんぶに関わっおる 倧事な倧事な人生の土台お゙した🌱 自分を倧事にお゙きたら わたしもちょっずず぀ちょっずず぀ 倉わっおこれた✚ 同じような気持ちの䞭にいるあなたにも、 これからちょっずず぀届きたすように🕊 #マむンド #セルフラブ by @ayaka_no_life
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a year ago
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あなたが海倖お゙震えた倀段の料理ぜひぜひコメント欄お゙教えおください❀爆笑 ロヌドトリップのただただ茉せきれおない思い出も投皿しおいくわよぉ〜🚐💚 高玚すぎるむカリング食ぞ゙おおったたげた話。爆🊑 お゙もめぇちゃくちゃ玠敵なずこお゙した たさかこの倀段やったら䜕かしらのセットやろうず郜合のいい解釈しおしたったのが敗因やったな。笑笑 #オヌストラリアワヌホリ #ロヌドトリップ #倫婊ワヌホリ by @ayaka_no_life
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2 days ago
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レジュメ枡しおたら埌ろに䞊んお゙たおっちゃんがめちゃくちゃお゙「」お蚀っおくれおっおなった激チョロ女お゙す爆けず゙ちょろいっおあれお゙すからねトキメキ感床高いだけお゙すから玠晎らしいこずお゙すよ自信持っおいきたしょう by @ayaka_no_life
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4 days ago
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ワヌホリ埌半戊の仕事探しSTART❀‍🔥なんかわからんけず゙やっおみたい💖があるのお゙たずはそのやりたいをやっおみる‌やるだけやっおみおあかんかっおもしゃヌない‌ by @ayaka_no_life
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7 days ago
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💥ガスガス声お゙倱瀌したす💥 ワヌホリ埌半戊開幕‌ここからたた日々の様子や気぀゙き孊びを発信しおいきたす‌半幎埌笑っおやり切ったヌ‌っお日本に垰れるようにちゃんずやりたいこず党郚やっお、なりたい自分になれるように✚ by @ayaka_no_life
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9 days ago
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オヌストラリアロヌドトリップ䞭ラむブ 第2匟‌ ✅ロヌドトリップ近況報告䌚 ✅シェアハりスお゙埗た知芋 の2本立お✚ 自分の心地いい境界線自分お゙ しっかり匕いお守っおいこ⚔ ずいうお話もしたした😜 たた明日もず゙こかの街からかするのお゙ 遊びに来おね〜❕ ぀いに明埌日はSydneyやあ ((窓閉めきっおたのお゙暑すぎお終盀に぀れ顔がず゙んず゙ん茹お゙蛞になっおいたす🐙爆笑)) by @ayaka_no_life
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a month ago
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やっおみたいこずは、やっおみるがいい。 なにもかも倧䞈倫だから。 人生最埌の日を迎える私から芋るず うたくいったかず゙うかなんお ず゙うお゙もよかったんだずわかる。 ((倧奜きな本より📖) 　 倱敗したらず゙うしよう 反察されたからやめおおこう 私には無理だから関係ない いろんな理由を䜜っお やっおみたいこずをなかったこずにする遞択ず、 やっおみたいこず、なりたい自分を 『今』から叶えおいく遞択 結局自分の人生最埌の瞬間に、埌悔しない遞択を 遞び続けおいくしかないのお゙あヌる。🥞 そしおあなたがほんずにそれを望むなら絶察倧䞈倫なのお゙あヌる❀ by @ayaka_no_life
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a month ago
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人生なかなか思い通りにいかぞんこずだらけやけず゙ それお゙ええねん🥎 by @ayaka_no_life
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a month ago
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『死ぬ時、倧満足な人生にしたい』 それだけ by @ayaka_no_life
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a month ago
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🌎2026やりたかったこずリストのひず぀❕🪞 無事達成~~~~🐠❕✚ やりたかったこずを実際叶えおいくっお最高に嬉しいし 最高にセルフラブなんやず思う🫂 自分のやりたいに玠盎お゙圚りたいし、 もっっっずいろんな景色をこの目お゙芋お、 もっっっず知らんかったこず知っお、 䞖界をず゙んず゙ん広げお行きたい 䜕歳になっおも奜奇心旺盛お゙生きおたいね‌👀🌏 朝むチ船に乗っおグレヌトバリアリヌフグリヌン島🛥 ケアンズ来お初めおこんな綺麗な海芋たわ 走り方気持ちわっる思たら えらい怪我しおたしたわ 嘲笑う嫁お゙ごめんねえ 煜りちらす嫁お゙ごめんねえ それお゙も頑匵っお泳ぐもん 珊瑚がお゙かい🫪🪞‌ 🪞✚ 垰りの船暎颚すぎお倧森さんくらい瞊眉お゙きた サングラス萜ずしお床転げ回っおた旊那芋お屋䞊の人みんなすっごい笑顔になっおたネ😎 みんながすっごい勢いお゙走っおるのお゙飛び起きたら たさかの鯚芋れた‌‌‌🐋 2日目フィッツロむ島お゙ハむキング🏞🥟🐻 旊那のほっぞ゚っおパワヌスポットやんかあ 👀✚ ハむキングっお蚀っおたのに党然普通に山登りお゙撃沈🧗🏻‍♀ 景色はさいっこうお゙した‌ ふっ぀うにおじいちゃんおばあちゃんも登っおお心から尊敬 そんな老埌を過ごせる人になりたい、、、 アむスラテかちこみたした幞せお゙した 地球最高ヌヌヌヌヌヌヌヌ‌🌏 ず゙こ行っおもパずの闘いヌヌヌヌヌヌヌ‌ Nudey beach 🏖 もっずもっず知らない景色を芋に行くぞ👊🏻 非垞識だろうが䞍安定だろうがなんだろうが なりたい自分になっおやりたいこずやっお 生きたい人生生きるんや by @ayaka_no_life
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2 months ago
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ドパガキドパガキうるせえ䞖の䞭お゙すが、 Notドヌパミンの時間は䜜れおる^_^ なヌヌんか最近 うたくいっおないなヌ しんず゙いなヌ 疲れおるなヌ っお時ほず゙ 誰の圹に立っおなくおも 自分だけは楜しいこずずか やりたかったのに ずっずお゙きおなかったこずずか 自分のちっちゃいやりたいを 玠盎に叶えおあげる時間を自分にあげるっお めっちゃ自分を倧事にするこずお゙ 超倧切なセルフラブのひず぀だなあず思いたした ぀い぀い倖偎の刺激を 求めに行っおしたう䞖の䞭お゙はありたすが、 自分が倢䞭になれるこず 倧奜きなこずを 自分にさせおあげる時間をずにかく倧事に 自分を満たしお参りたしょう☕ by @ayaka_no_life
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2 months ago
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音暎颚すぎるけず゙䞀応残しおおこう❕😂 色塗りしながらフォロワヌさんず おしゃぞ゙りゆるラむブお゙した なんお゙ダむ゚ットスむヌツレシピから 今のマむンドや考え方の発信になったのかも 喋ったのお゙すがなんせ暎颚❕😭 マむクぅぅぅううう、、、、、 by @ayaka_no_life
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2 months ago
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