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AYO WELLNESS

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O futuro do Wellness começa aqui, na AYO!
• Sauna + Gelo + Massagens •
🧘🏽‍♀️Viva o bem-estar completo na @ayoacademia

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Agendar sua sessão de contraste é simples assim.

Nossa instrutora mostra o passo a passo para você fazer seu agendamento de forma rápida e prática.
Temos sessões de terça a domingo, em diversos horários, para você escolher o que melhor encaixa na sua rotina.

Seu próximo compromisso é aqui. 🩷 by @ayowellness

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1

a month ago

A corrida termina, mas o cuidado continua.

Inclua o Recovery na sua rotina pós-corrida e descubra novas formas de cuidar do seu corpo com a AYO Wellness. by @ayowellness

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18 hours ago

Seu corpo está o tempo todo respondendo a estímulos.

Na Terapia de Contraste, essa alternância acontece de forma consciente e controlada, criando uma experiência que convida o corpo a se adaptar, enquanto você percebe e acompanha cada resposta.

É um momento de presença, adaptação e recuperação.
Conheça a Terapia de Contraste no AYO Wellness e viva essa experiência. 🩷 by @ayowellness

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3 days ago

O Cartão Presente AYO Wellness é uma forma especial de proporcionar momentos de cuidado, relaxamento e bem-estar para alguém especial.

Uma experiência para quem merece uma pausa e um tempo para si. 🩷✨ by @ayowellness

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4 days ago

Às vezes, tudo o que o corpo pede é uma pausa.
Um toque, um respiro e um momento só seu.

Permita-se esse momento. ✨ by @ayowellness

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5 days ago

Na banheira de gelo, o corpo recebe um estímulo intenso. A respiração muda, os sentidos ficam mais atentos e, por alguns instantes, tudo pede a sua presença.

É um convite para respirar, perceber o corpo e lidar conscientemente com o desconforto.
No AYO Wellness, cada experiência é uma oportunidade de cuidar do corpo e também da mente.

Quando você vai viver essa experiência? by @ayowellness

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11 days ago

Vocês conhecem o protocolo AYO Recovery?

Uma experiência exclusiva que combina diferentes técnicas para cuidar do corpo de forma completa, com alongamentos, respiração, presença e pedras quentes.

Viva essa experiência no AYO Wellness.🩷 by @ayowellness

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16 days ago

Você marcou uma Sessão de Contraste e vai viver uma experiência completa de recuperação.

Sauna, banheira de gelo, botas de compressão e LED Beauty Mask.
Seu momento de pausa começa aqui. 🩷 by @ayowellness

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18 days ago

Tensão, cansaço, pernas pesadas ou desconfortos? No AYO Wellness, você encontra uma massagem que combina com o que seu corpo precisa.

Deslize, descubra a sua e agende sua experiência. by @ayowellness

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8 days ago

Uma noite para desacelerar, respirar e voltar para si.

No Yoga na Lua Cheia, você vivencia uma experiência pensada para trazer leveza, presença e conexão, com yoga sob a lua, massagem, terapia de contraste (sauna + gelo) e botas de compressão.

25 de setembro | No AYO Wellness da Beira-Mar | 18h30 | Ingresso: R$ 99
Vagas limitadas.

Reserve sua vaga pelo link da bio e permita-se viver essa experiência no AYO Wellness. 🩷 by @ayowellness

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23 days ago

Convidamos a @liviacfirmino, campeã da Hybrid Race Brazil na categoria Iniciante - Feminino Individual, atleta de Hyrox team AYO, para viver uma Sessão de Contraste no AYO Wellness após a prova.

Depois da intensidade dos treinos e da competição, chegou a hora de desacelerar, cuidar do corpo e viver uma experiência pensada para a recuperação.

Performance e recuperação caminham juntas.
Parabéns, Lívia, pela conquista! E obrigada por viver essa experiência com a gente. 🩷 by @ayowellness

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17 days ago

Tem coisas que eu faço pelo treino e outras que eu faço pela pessoa que eu preciso ser depois dele 🙂‍↔️✨ começar o dia assim já alinha bastante coisa 🧘🏽‍♀️

*publicidade taken in AYO gym Beira-Mar by @ayowellness

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22 days ago